senin yerinde olsam doktorumu degistiririm..ekmek makarna pilav patates hic mi yenmiyecek? yani iyice suyunu cikarmasalar olmaz. sporcular bile pirinc yiyorlar, karbonhidrat ihtiyaci yok mu vucudumuzun? valla anlamiyorum gunumuz doktorlarini bazen.İlk kontrollerinden birinde henüz yaklaşık iki veya üç aylık hamileyken doktoruma 3 kg aldığımı söyledim kendisi de bunun hiç sağlıklı olmadığını ve tüm gebelikte toplam maksimum 10 kg almam gerektiğini gerekirse profesyonel destek almamı fakat Bu durumu normal karşılamamı söyledi. Hatta bebeğe faydası olmayan ekmek makarna pilav tatlı gibi yiyeceklerden uzak durmamıda özellikle belirtti. Öyle ciddi ve uyarıcı bir konuşma yaptı ki ilerleyen süreçte gebelik şekeri olur eğer öyle bir durum olursa bundan sonraki hayatın etkilenir vesair tarzda. Zaten kilo takıntısı olan beni bu konuşmadan sonra hayal edebilirsiniz
Ay kuzum aman diyim şekerinizi yükselmesin. Gözünüzü korkutmak istemem ama gebelik şekeri bebek için riskliKaç kilo aldınız peki. Ben 11 haftalık hamileyim ama hamur işine düşkünlük başladı. Bir an evvel toparlanıp kilo alacaksam da sağlıklı gıdalarla almam şart.
Süpermiş arkadaşım darısı başıma. Boyum 1.60 suan çok abartı durmuyorumBoyunuz kaç?
Doktorunuz biraz abartmış.
14 kilodur normali
Eğer 14 kilo alırsanız ve doğumda normal ilsçsız olursa, doğumda ortalama 7/8 kilo gidiyor. Bebiş ne kadar doğarsa bi o kadar da plesenta ediyor.
Ve ardındaki 6 ay içinde de kalan 6 kilo doğalıyla gidiyor diyolar.
Benim ideal 60-63 arasıydı, 66 ile gebe kaldım, bende korkup daha ilk aydan diyetisyene başladım, ama gebelik çok mide yanması yaptığı için ben gercekten çok çok az ve sık ve sağlıklı beslendim.
Sdce 7 kilo aldım, 3.5 kilo doğdu oğlum, 7.5 kilo doğumda verip çıktım. Sonraki ilk sene dahasını bilerek vermedim, sütüme etkisi olmasın diye. Çünkü zaten çok az kilo almıştım ve sütümü azaltabilirdi daha fazlasını vermek.
Sonra 3 ay diyet yapıp 59 a indim, hah ok derken emzirme bitince 2 ayda da 2 kilo gitti 57 ye indim. Bi anda fazla vermiş oldum.
Niye anlattım bu kadar uzun kusura bakmayın ama;
Sebebi şu
Gebelikte 14 kiloya kadar üzerinizde kalmıyor.
Çünkü emzirme sürecinde annenim üzerinde memelerde göbekte fln biraz yağ olmadı daha iyi oluyor, normal kilonuzun 3 kilo kadar üzerinde kalıyorsunuz çoğunluk, bu süt için iyi oluyor. Ayrıca emzirme bitince bişi yapmadan gidiyor bu kilo rahat olun.
Bir de bana da aynen son 3 ay en çok alınanı dediler, ben de20 haftalık gebeyken 7 kilo almıştım, ben de yandım derken, 42. Haftada doğuma da o 7 kiloyla gitmiştim. Ben bidaha hiç almadım. Oğlan aldı ben verdim resmen ,
Son aylar çok hareketliydim sanırım ondan oldu bu durum.
Yani ben son 3 ay hiç kilo almamış oldum.
Boyuna göre gebe kaldığın kilo aslen tam ideal. Yani 14 kilo alma hakkın var yahu. İlla böyle olacak düye bişi de yok tabii. Bi arkadasım gayet 26 kilo aldı.Süpermiş arkadaşım darısı başıma. Boyum 1.60 suan çok abartı durmuyorum
Dogru soylemis doktorunuz. Bebeginizin de sizin de su evrede karbonhidrata ihtiyaci yok. Makarnagillere,unlu mamullere hic ihtiyaci yok. Ozellikle mayali olan her seyden uzak durmaniz lazim. Cunku bunlari vucut yakamazsa dogrudan sekere cevirip depoluyor. Cok zararli.İlk kontrollerinden birinde henüz yaklaşık iki veya üç aylık hamileyken doktoruma 3 kg aldığımı söyledim kendisi de bunun hiç sağlıklı olmadığını ve tüm gebelikte toplam maksimum 10 kg almam gerektiğini gerekirse profesyonel destek almamı fakat Bu durumu normal karşılamamı söyledi. Hatta bebeğe faydası olmayan ekmek makarna pilav tatlı gibi yiyeceklerden uzak durmamıda özellikle belirtti. Öyle ciddi ve uyarıcı bir konuşma yaptı ki ilerleyen süreçte gebelik şekeri olur eğer öyle bir durum olursa bundan sonraki hayatın etkilenir vesair tarzda. Zaten kilo takıntısı olan beni bu konuşmadan sonra hayal edebilirsiniz
Ay kuzum aman diyim şekerinizi yükselmesin. Gözünüzü korkutmak istemem ama gebelik şekeri bebek için riskli
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?