Kızlar selam fikir ve yorumlarınıza çok güveniyorum o nedenle size sormak istedim. Ben kilo konusunda çok takıntılı biriyim fazladan 1-2 kg bile alsam bana çok gelir kendime aynada bakmaktan hiç hoşlanmam, Çeşitli diyetlerle veya gerekirse aç kalarak hemen bu kiloyu veririm.
Gelelim esas meseleye, altı aylık hamileyim ve şu ana kadar yaklaşık 9 kg aldım. Tüm süreç için doktorum bana doğuma kadar toplam 10 kg hakkım olduğunu Ve kilo alımına bu şekilde dikkat etmemi söylemişti fakat ben gerçekten çok dikkat etmeme rağmen (sağlıklı besinlerle besleniyorum ve hiç ekmek tüketmiyorum) Şu anda zaten 9 kg almış durumdayım. Duyduğum kadarıyla bundan sonra çok daha hızlı kilo alınıyormuş, Sizler bu sürecin üstesinden nasıl geldiniz lütfen bana yardımcı olun, gerçekten su içsem yarıyor
Her tartıldığımda çok geriliyorum, Bu meseleyi çok kafama takıyorum doğumdan sonra kilo vermekle uğraşmak istemiyorum, Zaten lohusalık sendromuydu sütüm geldi mi vesair Bir çok sıkıntım olacak eğer kilo olarak istediğim şekilde olmazsam kendimi biliyorum benim psikolojim çok daha fazla etkilenecek ve özgüvensiz bir süreç geçireceğim.
Diyetisyene gidip profesyonel destek almayı çok istiyorum fakat o kadar yoğun çalışıyorum ki ne gidecek vaktim var ne de onun verdiği listeyi uygulayabilecek bir yemek yapma veya sipariş etme ortamı. İşim dolayısıyla gün içerisinde çok yer değiştiriyorum ve bazen önüme gelen ilk temiz yerde yemek zorunda kalıyorum, Bu nedenle genel bir beslenme düzeni oluşturmaya çalışıyorum. Çok dikkat etmeme rağmen başaramıyorum demekki aldığım 9 kg’da bunun ispatı... Uzun yazdığım için kusura bakmayın lütfen inanın çok gerginim bu konuda,yardım ve önerilerinize talibim
Not : 50 kg ile hamile kaldım şu an 59 um
bi 5 daha gelir gibi
mutlu muyum bundan? Degilim. Ama napalim. Bu da benim bunyem. Yillarca zaten zayif kalabilmek icin hep dikkat ettim. Hep spor yaptim. Birakinca da sonuc bu. Dogum sonrasi cilginlar gibi spor ve diyet yapmam gerekecek. Zavalli ben
13 kilo safi gobek.
