tuzlu suyu soguga yakin ilik olsun.. ilik ama bi tık soguk anlatabildim insallah :)))
legene koyup bekletin kaya tuzu varsa daha mukemmel.
her gun banyodan sonra ayaklariniza soguk su tutun dolasim icin onemli . suan soguk uygulama yapmayin. gecince bacaginiz rutin banyonuzun bitiminse soguk uygulama yapin.