Kızlar aslında her zaman değilde ara ara olan ama son günlerde her gece yaşanan büyük bi sıkıntım var. Bilenler Allah rızası için bi çözüm söylesin.
Eşim dişlerini gıcırdatıyor, öyle böyle değil o sese kendisi nasıl uyanmıyor ben hayret ediyorum. Uzun süredir olmuyodu yine başladı ve gün içinde canı sıkıldığında, sinirlendiğinde geceleri aşırı gıcırdatıyor ya hadi bikaç kez olsa neyse, iki dakikada bir, 5 saniyeden uzun sürüyor. Normalde uykum ağırdır uyanmam kolay kolay ama beni bile uyandırıyor. Çözüm için;
Bikaç gece uyandırdım yapma diye olmadı çünkü kendi farkında değil.
Bikaç gece çenesini tuttum uykumda bile bu sefer sürekli o uyandığı için kıyamıyorum dokunmaya.
Doktora gidelim diyorm dişçiye gidelim ağıza yerleştirilen aparat alalım yok onuda kabul etmiyor. Ki alsak ta her gece mümkün değil onu takmaz ki her gece de yapmıyo zaten.
Ay nolur bişey deyin bi çözüm söyleyin yoksa yataktan kalkıp başka odada yatmaktan başka çarem kalmıcakkçok üzülüyorum.
Her sıkıntısını her zaman benimle paylaşır her şekilde de rahatlaması için çabalıyorum ve rahatlıyor konuştukça benimle paylaşmak hoşuna da gidiyor böyle olduğu için bazen gülüp söyleyip gece yattığında yine aynı şekilde de öyle oluyor. İşte strese giriyor eve gelince morali düzeliyor ama işte stres olduğu için ve takıntılı biri olduğu için muhtemelen geceleri yansıyoreşin çok stresli demek ki bu aralar. bir şekilde onu rahatlat.
basit bitkisel çaylar gece vakti rahatlatır kaslarını sıkmayı azaltır. belki içine attığı bir şeyler dertlendiğ bir şeyler var konuşamıyor, konuşmamak için kendini kasıyor tüm gün gece de ortaya çıkıyor.
bitkisel uyku getiren şuruplar var kas gevşeten aile hekimine danışıp kullanabilirsiniz belki fayda görür. psikiyatri de yardımcı olur. devam ederse dişlerini çatlatıp çürük yapabilir.
Kesinlikle problem iş stresiAynen benimde eşimde var bu sıkıntı
Çok yoğun çalıştığı yada syres yaptığı günler oluyor anında uyandırıyorum çok rahatsız oluyorum o sesten
Bikaç gece dikkat etmeye çalştı bi kere yaptı durdu mesela bi daha yaparken kendini yakaladı yine durdu ama bu her zaman böyle devam edemez yoksa uyuyamaz zaten uyku problemi yaşıyor vardiyalı olduğu için. Belkide uykusu düzensiz diye yapıyor bilmiyorum. Oda istemez sonuçta beni rahatsız etmeyi ama onunda elinde değil her söylediğimde elimden gelen bişey olsa yapmam ama ben farkında değilim ki durduraym diyor. Ama aparat olayını bende yapamazdım o yüzden üstüne gitmek istemiyorum başka çözüm yolları arıyorumBana, çare bulmalarınıza yanıt vermemesi garip geldi. Eşi rahatsız oluyor sonuçta. Tamam stres kaynaklı bi durum ama çaresine bakması gerekir.
Hahhh her gece genel rutin uygulamamızdır masaj. :))Uyumadan önce güzel bi masaj yapın rahatlasın adam. :) huzurlu uyur diye düşünüyorum.
O zaman bilemedim.Hahhh her gece genel rutin uygulamamızdır masaj. :))
Stres için destek aldı yaklaşık bir sene kadar. Tamamen ilerleme kaydedince bıraktı öyle çok büyük bi rahatszlığıda yok şuan psikolojik bu diş olayı haricinde çok şükürçene muayenesi için kbb
diş için dişçi
stresle baş etmesi için psikiyatri
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?