- 25 Şubat 2014
- 131
- 25
- 48
- 36
- Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
-
- #1
Merhabalar,
Ben 84-85 kilo, 165 boyunda şişman bir kadınım
Çok değil 2 yıl önceki 55 kilo hallerime dönmeye şu an sizin huzurunuzda söz veriyorum.
Kendimce bir plan yaptım ve bu yılın sonunda, yeni yılda sağlıklı, 55 kilo olan bir kadın olmak istediğime karar verdim.
6,5 ayım var. 29 hafta.
Pazartesi günü tekrar tartılacağım ve ara vermeden, duraklamalara yenilmeden devam edeceğim.
Bu süreçte sizin yardımlarınıza çookk çokkk ihtiyacım var
Tahmin edersinizki bol bol diyete başlama ve ardından daha çok alma dönemleri yaşadım. ama neden bilmiyorum bu sefer kendimi daha kararlı hissediyorum. Buraya yazıp sizlerle bunu paylaşmamda sanırım bana daha çok sorumluluk yüklüyor.
Gerçekten bu kilolardan kurtulmayı o kadaaaar çokkk istiyorumki
Planım şu şekilde:
Haziran(temmuz ayının ilk haftası tatile gideceğim):
84(kaç olduğumu bilmiyorum)--->79
Temmuz
79-->73
Ağustos:
73-->68
Eylül:
68-->64
Ekim:
64-->60
Kasım:
60-->57
Aralık:
57-->55
Biraz zor gibi gözüküyor. Ama imkansız değil
Spor, diyet, neler yapabileceğimi görücez.
Allah bana ve tüm kilo vermek isteyenlere kolaylık versin
Ben 84-85 kilo, 165 boyunda şişman bir kadınım
Çok değil 2 yıl önceki 55 kilo hallerime dönmeye şu an sizin huzurunuzda söz veriyorum.
Kendimce bir plan yaptım ve bu yılın sonunda, yeni yılda sağlıklı, 55 kilo olan bir kadın olmak istediğime karar verdim.
6,5 ayım var. 29 hafta.
Pazartesi günü tekrar tartılacağım ve ara vermeden, duraklamalara yenilmeden devam edeceğim.
Bu süreçte sizin yardımlarınıza çookk çokkk ihtiyacım var
Tahmin edersinizki bol bol diyete başlama ve ardından daha çok alma dönemleri yaşadım. ama neden bilmiyorum bu sefer kendimi daha kararlı hissediyorum. Buraya yazıp sizlerle bunu paylaşmamda sanırım bana daha çok sorumluluk yüklüyor.
Gerçekten bu kilolardan kurtulmayı o kadaaaar çokkk istiyorumki
Planım şu şekilde:
Haziran(temmuz ayının ilk haftası tatile gideceğim):
84(kaç olduğumu bilmiyorum)--->79
Temmuz
79-->73
Ağustos:
73-->68
Eylül:
68-->64
Ekim:
64-->60
Kasım:
60-->57
Aralık:
57-->55
Biraz zor gibi gözüküyor. Ama imkansız değil
Spor, diyet, neler yapabileceğimi görücez.
Allah bana ve tüm kilo vermek isteyenlere kolaylık versin