Bu dönemleri nasıl atlatıyorsunuz?

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Ağlamamak için kendimi tutmam. Ama mümkün mertebe yalnızken ağlamayı tercih ederim. Ağlamak bana iyi gelir ve deşarj olurum. Onun dışında uzuuunn uzun düşünürüm. Ve bunu da tek başına yaparım. Ben sanırım kendimi yalnız kalarak iyileştiriyorum

Pisipatisii .!.:

Ağlamamak için kendimi tutmam. Ama mümkün mertebe yalnızken ağlamayı tercih ederim. Ağlamak bana iyi gelir ve deşarj olurum. Onun dışında uzuuunn uzun düşünürüm. Ve bunu da tek başına yaparım. Ben sanırım kendimi yalnız kalarak iyileştiriyorum

Genişletmek için tıkla...

Ben de öyleyim biraz yalnız kalmak istiyorum ama bu beni daha kötü yapar mı diye endişeleniyorum

Ne yaşadığınızı bilemiyorum. Ama bazı konular altından tek başına kalkılacak konular değil. Bazen yalnız kalmak güçlendirir, bazen de yalnız kalmaya dahi gücünüz olmaz. İşte bu noktada bi destek gerekir. Yaşadığınız şeyin ağırlığını tek başına kaldıramayacağınızı düşünürseniz sizi gerçekten anlayan biriyle paylaşın

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Atlatamıyorum ağlayorum anca geçmiyor geçtiğini sanıyorsun tekrar o anları yaşatıyorlar

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Merhaba ben genelde içime kapanirim kimseye yani dert paylaşınca azalır derler ya ben ona inanmıyorum acımı yaşarım sindiririm kendi içimde . İnsana dert anlatılmaz herkes o da bisey mi bir de benim derdimi dinle haline şükret diyerek dert yarıştırma peşinde

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Ben de merak ediyorum bunu. Üstünü örtmeyip duygularını yaşamak gerekmiş ama nasıl ben de bilmiyorum. Yorumlara bakıcam

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

İyileşemiyorum.

Atlatamıyorum

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Kendini tutma ağla. Her duygu yasanmasi için var.

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Size ne kadar doğru gelebilir ama ben buhranlarımda kendime ayetel kutsi okutur üfletirim o an birilerne ulasanazsamda netten acar dinlerim inanılmaz icim frahlar

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Bence ağla. Ben ağlıyorum ama çok ağlayınca burnum kapanıyor:) Gozlerım şişiyor. Rahatlıyotum aglayınca. Sevdıgım arkadaslarım var onlarla saatlerce konuşuyorum. Aynı konuyu. Konuma konuşa atlatıyorum. Yada alışıyorum. Hayat sınav. Allah ımtıhan vermesın.

Hamileligimde böyle bir dönemden gectim iki defa beni sadece cocugumla ilgilenmek ve ibadet etmek ferahlatiyordu.Ettigim ibadetler ve dualar sayesinde düzelmeyecek durumun kendiliginden düzeldigine sahit oldum.Dini inanciniz var mi ya da hangi dine mensupsunuz bilmiyorum ama dini inanca sahipseniz ibadeti tavsiye ederim.

Çok, kötü düşüncelere girdim intihar dahil. İman etmek güzel dine yöneldim namaz kıldım. Hafifledim eşim. Çok yanımda oldu bir dost lazım seni anlayan birde namaz kılmak böyle zamanlarda senden çok daha güçlü bir şeye inanmak iyi geliyor

36 yıldır yaşıyorum. Hayat hep iniş ve çıkışın birbirini takibi şeklinde seyrediyor. Artık düştüğümde bu iniş bitecek yakın zamanda çıkışa geçeceğim vay be şöyle de günler yaşamıştım diyeceğim şeklinde telkin ediyorum kendimi. Ben de bir süredir zor zamanlar geçiriyorum ve bir an önce o inişten sonraki çıkışı bekliyorum.

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

içimden ağlamak geliyorsa şişene kadar ağlarım ertesi gün de makyajımı yapar hayatıma devam ederim. benim iyileşme sürecim bu şekilde.

Kendimi daha çok spora veriyorum evdeysem mecbur olarak uyuyorum ama kimse asla anlamaz bu durumumu kimseye bu halimi belli etmem

Bir yerde girilecek bir depresyon varsa, hiç sağından solundan dolanayım, üstten aşırtayım demem.
Girerim.
Tertemiz yaşarım o depresyonu.
Ağıtlar, kukumav gibi düşünceler, benim derdim dünyadan büyük egoları, derbeder şarkılar, asosyallik, hönkürerek günlüğe yazma ve kapanış.
Depresyon benim işim.
Girer çıkarım, kapatırım o dosyayı

okyanusprensesi000 .!.:

Merhaba kızlar Hani insan bazı zor dönemlerden geçer…duygusaldır ağlamamak için kendini zor tutar..her şey üst üste gelir hayalleri yıkılır umutsuzluğa düşer…böyle dönemlerinizi nasıl atlatıyorsunuz ? Nasıl kendinizi iyileştiriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Böyle zamanlarımda ağlamamı asla tutmam o gün o duyguyu yaşamam gerekiyorsa yaşarım kaçmam. Sessiz bir ortama geçer kendimle baş başa kalırım ve kabullenirim kendimi o dönemlerde teselli etmem aksine tüm olumsuzlukları düşünürüm ancak böyle atlatabiliyorum ben erteledikçe o duyguyu asla atlatamıyorsun o yüzden kendini baskılama muhakkak sana iyi gelmese bile o duyguyu yaşa ama ayağa kalkmasını da bil.

Ben çareyi Allah’a sığınmakta bulurum. Benim gördüğüne inancım tam olduğu için birine anlatır gibi Allah’a içimi dökerim yalnız kalıp namaz kıldıktan sonra mesela seccadenin üstünde halimi anlatırım sanki Allah da bana cevap veriyormuş gibi iç sesimle kendime cevap bulurum. Duymak istediklerimi sanki o bana söylüyormuş gibi hissederim. Örneğin : ben çok üzülüyorum Allahım derim ve cevap olarak üzüldüğünü biliyorum diye içimden geçiririm. İşin içinden çıkamadığım zamanlarda da tamamen ona havale ederim Allahım sen nasıl biliyorsan öyle yap derim şu akar yolunu bulur diyip biraz ferahlarım. Şu aralar ben de çok depresifim ama diyorum ki napayım demek ki böyle hissetmem gerekiyor diyip akışa salıyorum niye böyleyim diye kafama takmıyorum duyguları dibine kadar yaşama taraftarıyım