- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
insallah hepimiz ulasiriz giden 20 kilodan sonra cok spor yapmam lazim sarkikliklar var
saol canimSüpersin canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
Kac kilosun ki şu an hedef boy kaç
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Ay haklısın canım 20 kilodan sonra sarkar heryerimiz bende güçlendirmeye geçtiğimde spora gidim diye düşünüyorum hemen birden hzlıca başlamak istemedim çünkü sonra yorulurum diye korktum :))
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Diyete basladiigimda 95 kiloydum bugun 73.7 kiloyum :) boyum 1.74 hedefim 58 :)
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Spor bagimlilik yapior yprulmazsin emin ol. Spor yapabilcegimi hic sanmiodum kac kez spor salonuna yazildim 1 hafta gittim 6 aylik falan odemistm hep cope gitti. Simdi bi gun yapmasam kendimi kotu hissediyorum buldugum firsatta ip atliyorum mekik cekiyorum ne yapsam kardir diye dusunuyorum
Valla dukanda hiç sarkma olmuyo canım ver göreceksin zaten
Bende 173 üm dukan bana 69 ol dedi ben 68 olcam 58 çok olmazmi canım ya
Oh oh aman dikkat sebze su tutuyo ya vücuttaGunaydinnn dukanin kraliceleri :) test 2.2 demisti selvos 2.3 verdiatak bitti gelsin bamya bugunnn
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
aksam ve sabah sebze yemedim sadece oglen yicem su tutmasini engellemek icin. 54 kiloydum eskden 5 li rakamlari gorcem illa
pes etme duraklama 1 ayi bulursa yumruk yapKızlar ben 83 te takılı kaldım ya bi 82yi göremedim biraz olsun tuvaletede çıktım ama 87ye düşemedim ya bugunde sebze günüm yarın hiç Göremem heralde
Daha 3 gün oldu canım bende 7 li rakamları bi görsem rahatlıycam Eylül'ün sonuna kadar görsem keşke
54 olduğun bi resim varmi merak ettim
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Sabret canim gidecek mutlaka kacamaksiz yaparsak
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
10 yil once oldugu icin yok canim
Bende eski kotumu atmamistim bakalım içine girebilcemmi:) ben 38 beden olsam yetecek
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
68 cok bence. Burda cok iyi gorunuyorsun balimm
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
36 beden olcam ben
Yılbaşına kadar seyire devam etcem canım artık kaç kilo olursam bakalım insan hayatının büyük döneminde kilolu olunca ne kadar versede kendini sisko görüyo ya
