- 8 Şubat 2020
- 1
- 0
- 22
-
- Konu Sahibi anatolians
- #1
merhaba hanımlar.üniversite sınavına hazırlanıyorum ve babamla yaşadığımdan mütevellit okul-dershane zamanları fast food tarzı gıdalarla beslendiğim için beş altı kilo aldım.kendimi bildim bileli kalın bacaklara sahiptim ama bu yıl iş çığrından çıktı.gerek sınav stresim gerek ailevi sıkıntılarım gerek bu kilo meselesi derken-estetik görüntüme takıntı derecesinde önem veriyorum malesef ki-psikolojim iyice çöktü.spor yapmak benim için imkansız gibi çünkü sabah 9 akşam 9 okul ve dershanede oluyorum.birkaç ay önce diyetisyene gidip üç kilo vermeme rağmen geçirdiğim bir ameliyat dolayısıyla tüm kiloları fazlasıyla geri aldım.şimdi kendi kendile dikkat etmeye çalışıyorum.bildiğim bir sağlık problemim yok çok şükür.basen ve kalça eritme konusunda önerebileceğiniz egzersiz,kür veya herhangi bir deneyiminiz varsa minnettar olurum.(turuncu elbise yazınki halim)