Biz kızlar için güzellik sırları ve püf noktaları !!!!

Makyaj Nasıl Temizlenir?

Makyajı temizlemek için kullanacağınız kremi yüzünüze ve boynunuza kalınca bir tabaka halinde sürün.Yüzünüzün ortasından başlayıp, daireler şeklinde sürerek temizleyicinin dokulara işlemesini sağlayın.

Alından başlayın, burnun başladığı yerden şakaklar yönünde dairesel hareketlerle saçların başladığı yere kadar yükselin. Daha sonra dudağın üstünden kulak memesine kadar bu işlemi sürdürün.Boyun için de aynı şekilde, ortadan başlayıp iki yana doğru, ilk önce boynun başladığı yerde, ardından köprücük kemiğinin hemen üstünde aynı hareketleri uygulayın. Makyaj temizleyicinin tüm izlerini, makyaj temizleyici bir kâğıtla ortadan kaldırın.
ve;

Kullandığınız makyaj temizleyicinin türüne göre bir süt kullanmışsanız bir süngerle yıkayarak temizleyin. Eğer kremse pamuk kullanın; bir sabun-krem ya da ikili bir süt uygulamışsanız, bol su ile yıkayın.
 
Kirpiklerinizi bir kirpik kıvırıcıyla kıvırıp 10 saniye bekleyin.Kirpikleriniz çok düzse, kirpik ucuna kadar kıvırma işlemine devam edin.Siyah renk uzatıcı, kahverengi ise kalınlaştırıcı etki sağlar.Bir kat kahverengi maskarayla başlayın ve sonra da uçlara siyah maskara sürün Dolgun kirpiklere kavuşun..

Bir Başka öneri ise şöyle Maskarayı elinize alın ve kirpiğinizin sonuna kadar kıvırmaya devam edin. Eğer kirpikleriniz siyahsa kirpiğiniz dolgunlaşmak yerine uzar, ama kahverengi rengine sahipse kirpikleriniz iyice dolgunlaşır. Bir kat vurduktan sonra bir dakika kadar bekleyin ve aynı işlemi bir kez daha uygulayın.
 
Ojeyi tırnaklarınıza uygulamadan önce tırnaklarınızı oje sürmeye hazır hale getirmeniz gerekir. Eğer, tırnaklarınızda önceki ojeden kalmış izler varsa asetonla silerek temizleyin. Orta derinlikte bir kabın içerisini ılık suyla doldurun ve içerisine nemlendirici özelliği olan sıvı sabun ekleyip karıştırın.

Ellerinizi sabunlu suyun içinde yumuşayana kadar bekletin ve ardından durulayın. Törpü yardımıyla tırnak etlerinizi geriye doğru ittirin ve tırnakların içini temizleyin. Ellerinize nemlendirici krem sürün ve cilt tarafından emilene kadar bekletin.

Tırnaklarınızı şekillendirmek ve üst tabakasının parlamasını sağlamak için törpüleyin. Ojenin, tırnakların dışına taşmasını önlemek ve kalıcı olmasını sağlamak için öncelikle ince bir kat halinde parlatıcı oje sürün ve tamamen kuruyana kadar bekleyin.
Ojenizin kolay kuruması ve pürüzsüz görünmesi için ilk kat süreceğiniz ojenin ince olmasına dikkat edin. Sürdüğünüz oje hafifçe kuruduktan sonra ikinci katı sürün ve tırnak diplerinden başlayarak uçlara kadar sürmeye devam edin.

Yeni nesil oje kurutucu ürünler, hem ojelerin hızlıca kurumasını hem de uzun süre canlı renkte kalmasını sağlıyor. İnce bir kat halinde oje kurutucu kullanmak, ojenin daha uzun süre dayanmasını sağlıyor. Eğer, oje kurutucunuz yoksa saç kurutma makinanızın düşük sıcaklığında ellerinizi dönüşümlü olarak bekletebilirsiniz.
 
Kısa zamanda tırnak uzatmanın yöntemleri;

1.

Bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, birer tatlı kaşığı limon suyu ve sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu suda tutun. Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir. Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilirsiniz.


2. :

Bir limonu ikiye bölün ve yarısını kendi elinizle sıkın ( 3 ,5 damla ) sonra bir fırça yardımıyla her yatmadan önce sürün ve yıkamayın. Bunu yapmanız ayrıca tırnaklarınızın parlamasını sağlar.

Ellerinizi her gün yıkadıktan sonra 1 kez krem yardımıyla nemlendirin

Haftada en az 2 gün oje sürmeyin. (Ojelerin ömrünün 1 yıl olduğunu unutmayın)

Fazla aseton tüketiminden kaçının.
 
Oje renkleri çok ancak her renk oje her tırnak modeline yakışmaz. Sadece moda diye, tırnak yapınıza uymayan bir oje tercih ederseniz elleriniz olduğundan daha kötü görünebilir.

Kırmızı, bordo ve siyah gibi renkleri kullanacaksanız tırnak kesiminiz kare ve kısa olmalı aksi halde basit bir görünüm ortaya çıkabilir. Renkli tonları tercih edecekseniz de yine çok uzun ve sivri tırnaklardan kaçınmalısınız.

Eğer tırnaklarınızda french modelini uygulayacaksanız tırnağınızın uzunluğu ne olursa olsun koyu beyaz çizgiyi ince tutmaya çalışın, çizgi kalın olursa tırnaklarınız doğallıktan uzaklaşır.

Son olarak sedefli ya da parıltılı ojeler sürmeyi seviyorsanız tırnaklarınızı orta boyda tutun ve uçlarını hafif yuvarlak kesin ancak keserken tırnak şeklinizin üçgen olmamasına dikkat edin.
 
Oje renkleri çok ancak her renk oje her tırnak modeline yakışmaz. Sadece moda diye, tırnak yapınıza uymayan bir oje tercih ederseniz elleriniz olduğundan daha kötü görünebilir.

Kırmızı, bordo ve siyah gibi renkleri kullanacaksanız tırnak kesiminiz kare ve kısa olmalı aksi halde basit bir görünüm ortaya çıkabilir. Renkli tonları tercih edecekseniz de yine çok uzun ve sivri tırnaklardan kaçınmalısınız.

Eğer tırnaklarınızda french modelini uygulayacaksanız tırnağınızın uzunluğu ne olursa olsun koyu beyaz çizgiyi ince tutmaya çalışın, çizgi kalın olursa tırnaklarınız doğallıktan uzaklaşır.

Son olarak sedefli ya da parıltılı ojeler sürmeyi seviyorsanız tırnaklarınızı orta boyda tutun ve uçlarını hafif yuvarlak kesin ancak keserken tırnak şeklinizin üçgen olmamasına dikkat edin.

katılıyorum güzel bir yazı olmuş tşk
 
Bal maskesi
Cildinizdeki pürüzleri yok eden ve canlılık kazandıran bu maskeyi haftada iki kez yapabilirisiniz

1 yumurta akı,
1 tatlı kaşığı bal,
1 damla taze limon suyu.

Hazırlanışı:
Yumurtanın beyazını köpük haline gelene kadar karıştırın. İçine malzemeleri ilave edin ve göz çevresi hariç tüm yüze sürün. 10 dakika bekleyin ve durulayın
 
Parfümlerinizi çok soğuk ve çok sıcak ortamlarda saklamayın. Bir parfüm şişesi açıldığında kullanılmalıdır. Aksi takdirde, kurumaya ve zamanla vasfını kaybetmeye başlar. Parfümler soğuk ve nemli bir ortamda kutusunda saklanmalıdır.
 
Yeni parfüm alırken üç taneden fazla koku denemeyin . Burnunuzun aradaki farkı anlamak için yeteneğini kaybedecektir. Yeni kokular denerken parfümü direkt olarak cildinizde uygulayın. Şişeden koklayarak parfümü doğru şekilde algılayamazsınız. El bileğinize birkaç damla sıkın. Vücut sıcaklığınızın kokuyu geliştirmesine izin verin ve daha sonra koklayın. Başka parfümler de denemek isterseniz bir tanesini diğer el bileğinize sıkın, bekleyin ve üçüncü deneyeceğiniz parfümü de dirseğinizin iç kısmına sıkın. Eğer alışverişiniz bitene kadar bir parfüm satın alacaksanız, hangi parfümü nereye sıktığınızı not edin.
 
KAN GRUPLARINA GÖRE DİYET UYGULAMASI !

0 Grubu

Yapısal özellikler

* Etobur.
* Dayanıklı sindirim sistemi.
* Fazlasıyla aktif bağışıklık sistemi.
* Çevresel ve beslenme değişimlerine karşı toleranssız.
* Yoğun fiziksel etkinlik sayesinde gerilime karşı en iyi yanıt veren.
* Dinç ve enerjik kalabilmek için verimli bir metabolizmaya gereksinim duyan.

Kilo almayı destekleyen gıdalar: Buğday, gluteni, mısır,kuru fasulye, mercimek, lahana, karnıbahar, yeşil hardal.

Kilo vermeyi destekleyen gıdalar: Deniz ürünleri, iyotlu tuz, karaciğer, kırmızı et, ıspanak, brokoli.

Ayrıca: Yağsız sığır, kuzu, hindi, tavuk ve önerilen balık etlerini istediğiniz kadar sık yiyin, egzersiz programınızın ağırlığı ve işinizin gerilimi ölçüsünde yoğun protein alın. Bir yemekte 180 gramdan fazla tüketmemeye çalışın. Eti uygun meyve ve sebzelerle tüketmeye gayret edin.
 
KAN GRUPLARINA GÖRE DİYET


A Grubu

Yapısal özellikler

* İlk vejeteryan.
* Ürün yetiştirir.
* Hassas sindirim sistemi.
* Toleranslı bağışıklık sistemi.
* Sabit beslenme ve çevre koşullarına kolaylıkla uyum sağlama.
* Gerilim karşısında dingin tavrıyla başarılı mücadele.
* Formda ve üretken kalabilmek için tarımsal beslenmeye gereksinim.

Kilo almayı destekleyen gıdalar: Et, süt ürünleri, fasulye, buğday (fazla tüketildiğinde).

Kilo vermeyi destekleyen gıdalar: Bitkisel yağlar, soya ürünleri, sebzeler, ananas

Ayrıca: Her türlü eti diyetinizden çıkarın. Kırmızı et ve tavuk yerine haftada birkaç kez balık yiyin. Et arzu ettiğinizde bulabileceğiniz en yağsız olanı tercih edin; tavuk eti olabilir. Eti ızgara veya fırınlayarak hazırlayın. Dilbalığı gibi beyaz etli balıklardan kaçının.
 
KAN GRUPLARINA GÖRE DİYET!!!


B Grubu

Yapısal özellikler

* Dengeli.
* Güçlü bağışıklık sistemi.
* Sabırlı sindirim sistemi.
* Süt ürünleri tüketicisi.
* Gerilime karşı yaratıcılıkla en iyi yanıtı veren.
* Dinç ve istekli olmak için fiziksel ve zihinsel aktivite arasında dengeli olmak isteyen.

Kilo almayı destekleyen gıdalar: mısır, mercimek, yerfıstığı, susam, buğday.

Kilo vermeyi destekleyen gıdalar: Yeşil sebzeler, kırmızı et , yumurta ve düşük yağlı süt ürünleri.

Ayrıca: Tavuk etinden kaçının. Kabuklu deniz ürünlerinin tümünden uzak durun. Süt ürünlerini istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Diyetinize mutlaka zeytinyağını da koyun.
 
KAN GRUPLARINA GÖRE DİYET!!!


AB grubu

Yapısal özellikler

A ve B gruplarının modern bir bileşimi.
Değişen çevre ve beslenme koşullarına bukalemun gibi yanıt verir.
Hassas sindirim sistemi.
Yaratıcı enerji ve fiziksel gayretle gerilime karşı en doğru ruhsal yanıtı verir.

Kilo almayı destekleyen gıdalar: Et, fasulye, çekirdekler, mısır, esmer buğday, buğday.

Kilo vermeyi destekleyen gıdalar: Sebzeler, elma, deniz ürünleri, süt ürünleri.

Ayrıca: Tavuk etinden uzak durun. Her türlü işlem görmüş kırmızı et ürününden de sakının. Yumurtanın sarısını yemek yerine, iki yumurtanın beyazını tercih edin. Bitkisel yağlar yerine zeytinyağını tercih edin.
 
parlak gözler için

Gözlerinizin iç kısmına beyaz göz kalemi sürün ve anında parlak bir etki yakalayın.Göz pınarı çevresine sürün ve parmağınızla yedirin.

İnce cilt, deri altındaki damarları gösterdiğinde gözaltı morluğu oluşur. Kolajen ve kafein içeren kremler ile kan damarlarını besleyebilir ve morluğu giderebilirsiniz.

Sarı tonlarına sahip bir kapatıcı ile gözaltındaki morlukları kapatabilir ve ten renginizi açabilirsiniz.

geceleri iki yastıkla uyuyun ve gözlerinizin altında kan akışının azalmasını sağlayın.

Dikkati yorgun gözlerinizden uzaklaştırın. Alt kirpiklere maskara ya da kalem kullanmayın. Parlak bir ruj ile de dikkati dudaklarınıza çekin
.
 
Cildinizi yenilemek için ıhlamur maskesi çok faydalı olacaktır. Ihlamur maskesi cildin yaşlanmasını geciktirir cilde hafiflik ve rahatlama hissi verir. Cildi gerginleştirerek bakım yapar.

* 2 tutam ıhlamur,
* 1 kahve fincanı sıcak süt.

Hazırlanışı ve Uygulanışı:
Cildimizi temizleyelim ve maskemizi hazırlamaya başlıyalım. Sütümüzü ısıtalım sıcak süt olması gerekiyor. Sonra sıcak sütün içerisine 2 tutam ıhlamuru atalım ve 15 dakika demlenmeye bırakalım. Daha sonra süzüp yüzümüze masaj yaparak sürelim. 15-20 dakika kadar bekletip yüzümüzü ılık su ile yıkayalım. Bu maskeyi haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz. Cildinizin sıkılaştığını ve güzelleştiğini göreceksiniz.
 
Yağlı cilt, iyi bir bakım ve özen ister.Cildinizi yağdan arındıracak ve besleyecek pratik bir yüz maskesi.

1 adet olgunlaşmış muz
1 yemek kaşığı bal
10 damla limon suyu

Hazırlanışı:
- Muzu küçük bir kapta ezin ve daha sonra bal ekleyin.
- Biraz karıştırdıktan sonra 10 damla limon suyunu ekleyerek tekrar karıştırın.
- Temizlediğiniz yüzünüze maskeyi sürün ve 15 dakika bekleyin.
- Ardından ılık suyla yüzünüzü yıkayın ve havluyla kurulayın.
 
tatlım bırakma hıc başlığı . cok tşk bılgıler için:)
 
Ten

Cildiniz donuksa kayısı ve bej tonlarında bir makyaj altı sürün. Göz altlarınızda morluklar, yüzünüzde sivilce ve kızarıklıklar varsa mutlaka bir kapatıcı kullanın. Rengi cildinizden bir ya da iki ton açık olmalı.
Kapatıcıyı parmaklarınızla cildinize iyice yedirin.
Fondöteninizi uygulayın. Fondöten rengini cildinizle aynı tonda veya yarım ton daha açık seçin.
Büyük bir fırça ile pudranızı ve allığınızı sürün.

Göz
Üst göz kapağınızın tamamına göz farını sürün.
Gözleriniz koyu renk ise ideal far renkleriniz bej ve sedef tonlarıdır. Açık renk gözlerde her renk rahatlıkla kullanılabilir. Gri, siyah ve kahverengi derin bir bakış; mavi ve yeşil tonları ise daha genç bir görünüm verir.
Gözleriniz büyükse göz içine, küçükse kirpik diplerinden kalem çekin. Pamuklu çubuk ile çizgiyi dağıtıp gölgelendirin.
Kirpiklerinizi tarayın ve iki kat rimel sürün.

Dudak
Dudak kalemi kullanıyorsanız, rujunuza uygun bir renkle dudaklarınızı çevreleyin.
Fırça ile rujunuzu sürün. Dudaklarınızın tam ortasına bir parça parlatıcı ekleyin.
 
X