Bitmeyen kaygilarim,korkularim😥

Günlük hayatta herkesin başına gelen şeyleri siz çok takıntı yapıp gözünüzde büyütüyorsunuz. Vücut bu sonuçta arada kasılır bir şey olur. Bedeninizi dinledikçe herşey gözünüzde batar. Tamamen psikolojik oluyor. Benim ki daha farklı. Bende anksiyete var. Kaygı, stres, kuruntu takıntı. Ben hasta olduktan sonra takıntı yaparım, en kötü senaryoları düşünürüm. Aslında sadece hastalık değil bir çok şeyi kafam da çok düşünüp tartıyorum. Beynim bir an olsun susmuyor. Bazen çok düşünmekten kafam davul gibi oluyor, başım ağrıyor. Harekete geçmeden önce bir değil, on kere düşünüyorum. Eskiden daha fazlaydı şimdi yavaş yavaş azaldı biraz. Sosyal fobi de var onun da etkisi. Bende yok yok.. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu da var. Bir kaç birşey daha var. Hiç psikiyatriste gitmedim. Kendi kendime yenebileceğimi düşündüm. Ama sosyal yaşantımı çok kötü etkiliyor. 10 gün önce kulak ağrısı için gittiğim doktor senin psikiyatriste gitmen lazım dedi. Hatta şunu fark ettim kulağımın çok ağrıdığı bir akşam internetten tinnitusu araştırdım ve o an olumsuz yorumlardan dolayı korku ve stres yaşadım. Şimdi ne zaman geceleri kafamı yastığa koysam o an çınlıyor sadece. Psikolojik travma etkisi yaratmışta olabilir. Böyle değişik bir insanım. Bu sürekli takıntı, kafada düşünceler, sosyal fobi, çekingenlik yüzünden anı yaşayamıyorsun hayattan zevk alamıyorsun. Dehb yüzünden potansiyelini ortaya koyamıyorsun.. Bazen diyorum ben niye herkes gibi değilim Allahım. Fiziksel bir hastalığım yok çok şükür ama psikolojik olan sorunlar da aynı etkiyi yaratıyor..