Birlikte Yumurta Diyeti Yapalım

Merhaba arkadaşlar. Yarın diyete başlamak istiyorum ancak tek başıma kontrollü devam edemiyorum ya da kaçamakları biraz abartıp diyeti bozuyorum. Gelin birlikte başlayalım yorum yaparak birbirimizi destekleyelim. Listeyi ben de bir internet sitesinden buldum. 3 günde 3 kilo verdiren yumurta diyeti olarak geçiyor. Ben de ilk defa yapacağım kalori değerlerini hesapladım 600 kaloriyi geçmeyen bir diyet bu yüzden dikkatli olmanızı ve sağlık sorununuz olmadığından emin olmanızı öneriyorum. Ben yarından itibaren başlıyorum işte liste bu:
1.Gün
Kahvaltı
2 haşlama yumurta
2 domates
1 bardak yeşil çay
Öğle Yemeği
2 haşlanmış yumurta akı
1 bardak yeşil çay
120 gram haşlama veya fırında pişmiş balık
Ara Öğün
1 Elma
Akşam Yemeği
1 kase sebze çorbası

2.Gün
Kahvaltı
1 muz
2 haşlama yumurta
1 bardak yeşil çay
Öğle Yemeği
120 gr pişmiş tavuk göğsü
2 haşlanmış yumurta akı
1 bardak yeşil çay
Akşam Yemeği
1 bardak süt
1 dilim ekmek
100 gr süzme peynir

3.Gün
Kahvaltı
1 bardak domates suyu
2 haşlama yumurta
Öğle Yemeği
120 gr pişmiş yağsız dana eti
2 haşlanmış yumurta akı
1 bardak yeşil çay
Akşam Yemeği
2 haşlama patates
1 bardak yeşil çay
1 kase salata