Yeni koşu aldım dün üzerinde büyük bir bandaj vardı
Bandajı kalçama sıkıca bağlayıp koşuyorum hergun böyle yaklaşık 5km. gidiyorum.Bol bol su içip yaǧlı ve hamur işi yememeye dikkat ediyorum.Aceba buşekilde kalça erir mi ? Bandajı çıkarıyorum acayip terlenmiş bunun sebebi yaǧın erimesi mi yoksa sadece sıcaklıktan mı ? Bu şekilde erir mi kalça ?
Bandajı kalçama sıkıca bağlayıp koşuyorum hergun böyle yaklaşık 5km. gidiyorum.Bol bol su içip yaǧlı ve hamur işi yememeye dikkat ediyorum.Aceba buşekilde kalça erir mi ? Bandajı çıkarıyorum acayip terlenmiş bunun sebebi yaǧın erimesi mi yoksa sadece sıcaklıktan mı ? Bu şekilde erir mi kalça ?
