Haydaaa şimdi de pirinç suyu tarifi isteyeceklerTabi ki
Yarım litre çeşme suyuna 1 avuç karanfil atıp bir gece bekletin. Ertesi gün fısfıslı bir şişeye koyun haftada en az 4 gün ya da her gün saç diplerine püskürtün.
2-3 haftada etkisini görüyorsunuz.
Saç uzatmak içinde pirinç suyu tavsiye ederim
Tabi ki
Yarım litre çeşme suyuna 1 avuç karanfil atıp bir gece bekletin. Ertesi gün fısfıslı bir şişeye koyun haftada en az 4 gün ya da her gün saç diplerine püskürtün.
2-3 haftada etkisini görüyorsunuz.
Saç uzatmak içinde pirinç suyu tavsiye ederim
O daha aynı şekilde at suya bir gece bekle süz ve kullanmaya başla. Ama o fermente olduğu için 2. Günden itibaren çok pis kokuyor. Gece sürmekte fayda varHaydaaa şimdi de pirinç suyu tarifi isteyecekler
Atın beni denizlereO daha aynı şekilde at suya bir gece bekle süz ve kullanmaya başla. Ama o fermente olduğu için 2. Günden itibaren çok pis kokuyor. Gece sürmekte fayda var
Bu arada doktorunuzla görüşün. Her kadının 25 yaşından sonra magnezyum ve çinko tavsiyesi alması gerekiyor. Doktorunuz bunun için size magnezinc yazabilir. Ben her gün düzenli alıyorum ve en en önemlisi d vitamininizi mutlaka kontrol ettirin. Düşük d vitamini birçok soruna yol açar. Kilo alma verememe ve osteoporoz dahil ..
Bunlar sürdüğümüz krem vsden çok daha önemli şeyler
Cheryyciğim maalesef türk ırkı genetik olarak d vitamini konusunda fakir bir genetiğe sahip. Toplumun büyük çoğunluğunun d vitamin değerleri yerlerde. O yüzden tahlil yaptırmak şart.Bu önemli bir kamu spotu bence. Kadınlar günde en az 3 standart porsiyon süt ürünü (süt/yoğurt/kefir) yemeli, kemik sağlığı açısından çok çok önemli. D vitamini için de 20dk güneşte yürümek bile yeterli diyor doktorlar. Peynir zaten her kahvaltı sofrasında, bu toplumumuza magnezyum ve kalsiyum açısından gayet olumlu
Kadın ölüm sebeplerinde 3. sıra kemik kırılmasından sonra iyileşememe. Kadınlar aynenn dediğiniz gibi her yıl en az 2 kez kemiklerinden tuz miktarına baktırmalı
Cheryyciğim maalesef türk ırkı genetik olarak d vitamini konusunda fakir bir genetiğe sahip. Toplumun büyük çoğunluğunun d vitamin değerleri yerlerde. O yüzden tahlil yaptırmak şart.
Şahsen yaz boyu zır güneşte yat tepesinde yengeç gibi yanar kızarırım d vitiim yinede yerlerde. Mecbur düzenli enjeksiyon takviye alıyorum ...
Matignezyum ve çinko zaten günlük alınması gerekiyor. O yüzden güzel bir check-up şart diye düşünüyorum...
Karaciğer enzimlerine baktır. Aşırı sivilce karaciğer problemlerine işaret edebiliyor.Yaa benim de cildin sivilce kusuyor resmen hayatimin en ergen dönemini yaşıyorum
İbanımı gönderiyorum övülen 1 TL yollasın... Övülmedik insan bırakırsam , insan değilimBi foto atın, övelim de övelim. Ben övecek yer mutlaka bulurum, moral destek hallederiz sizin bu can sıkıntınızı. İltifatınız gelmiştir, alınca daha iyi olursunuz.
Bana da olur arada.
tüü tüüü tüüü maşallahhhh fizik var zeka var aklı başında dünyayı doğru değerlendirme varr e iş güç de varrrrr sen biraz fazlasın bizim standart yurdum erkeklerine.Aklımdasın bu aradaa ama pandemi de tek gördüğüm adam evdeki kocaaaaaYoutubeda Gothamista diye bir kanal var tavsiye ederim cilt bakımı anlatıyor.
Ben gece yüz nemlendiricisi ve göz kremi kullanıyorum. Serum olarak da ünlü bir markanın kuşburnu yağını kullanıyorum tavsiye ederim bilmem yazabiliyor muyuz, marka adı Trilogy.
Onun dışında bunlar olmasa da kırışığım yokbenim sırrım açık havada spor ve iyi beslenme. Ormanda temiz havada koşu yapıyorum, yazları da her gün yüzüyorum.
Beden, saç, cilt sağlıksızsa zaten iyi görünmez diye düşünüyorum. Evimde öyle kutu kutu krem vb yok zaten 2 tane var işte. İyi beslenmek çok çok önemli sağlıklı yemiyorsa yemediğin omega yağını alıp saçına sürmenin bir anlamı kalmıyor. Saç dökülmesi demir eksikliğine sebep olabilir, her gün kırmızı et yiyin mutlaka. Türkiye bu konuda çok şanslı çeşit çeşit taze sebze, meyve, balık, et, kuruyemiş var. Bu kadar iyi seçeneğin arasında hamurtercih etmek yanlış mesela. Mutlaka bir beslenme planınız olsun.
Ben de 33üm aynı yaştayız, yani pörsüyecek çirkinleşecek bir yaş değil asla. Bunu yazın çekildim gördüğünüz gibi sağlıklı ve mutluyum
HarikasınDur yettim hemşire...
1-) kırışıklık için botoks. Bende yaptırçem yakında yaş 34 tay gibi kuğu gibi bir dişiyim ama bunlar gelecek yıllara yatrım
2-) saçını önce toparla boya işi sonra. Yıllar önce bir karanfil suyu tarifi yazmıştım kkda viral oldu. Saç dökülmesine korkunç iyi gelir saç gürleştirir
3-) basenlerin gitmesi için gratisten git güzel bir fırça al doğal olanlardan indirime girmiş zaten. Her gece yatmadan 10-15 dk bacaklarını fırçala selülit sarkma fazla yağ ne varsa gidiyor
4-) cildine dermaroller yap
5-) gerekli gereksiz mutlu ol...