tatlıkıs ben sana yaptıım diyeti anlatayım hemen sabahları 2 dilim kepek ekmeği tostta ısıtılıp dil peyniriyle yiyorum ardından yeşilçay sonra 2 su bardağı su içtim şimdi elma yiyorum yani diyetim şöle olacak sabahları dediğim gibi kepek ekmei az peynir sonra 2 satte bir yeşil elma (kesinlikle ekşi olacak tatlı değil) ve günde 3 litre su birde 3 tane filanda yeşil çay olacak günde ama ben öğlenleride az da olsa bişiler yiyebilirim (hipoglisemim var çünki) inşallah faydasını görürüm bu diyetin cumartesi düğün var zaten en azından şu şişkinliğim gitsin değilmi kıslar bu arada aralarda yeşilçaydan hariç form çaylarıda içeceğim
ooooo süpermiş senin diyeti bende uygulayımm benimde şişkinliğim var gider bu vesileyle elmayada bayılırımm süpermişşşşşş sonrada gelsin çıtır kızkarrr kocişim bayılacak laf sokup duruyodu kilo aldın zayıfla diye iyi olur:lepi: