- 2 Ağustos 2013
- 34.558
- 103.599
Ben tartılmıyorum sürekli ama hafifleme bende de yok. İlk kez böyle bir şey yaşıyorum. Yani mutlaka hafifleme olurdu hissederdim ilk haftalarda
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
- Konu Sahibi Cemoos
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ekim 2014
- 7.264
- 32.618
Ben de hissederdim bu sefer bi olmuyor sanki.
- 21 Temmuz 2021
- 720
- 2.736
- 27
- 18 Aralık 2018
- 2.445
- 8.561
- 18 Aralık 2018
- 2.445
- 8.561
Hafifleme Bende de yok ya 2 hafta olcak benim spor da yapıyorum yani ona rağmen yas büyüyor ondan mı bilemedim çarşamba eksik çıksak bari
- 18 Ekim 2014
- 7.264
- 32.618
Herkes niye aynı ya. Ben eskiden biraz az yesem tıkır tıkır düşerdi kilolarHafifleme Bende de yok ya 2 hafta olcak benim spor da yapıyorum yani ona rağmen yas büyüyor ondan mı bilemedim çarşamba eksik çıksak bari
- 2 Ağustos 2013
- 34.558
- 103.599
Hepimizin de aynı şeyleri yaşaması garipHafifleme Bende de yok ya 2 hafta olcak benim spor da yapıyorum yani ona rağmen yas büyüyor ondan mı bilemedim çarşamba eksik çıksak bari
ay inşallah ya ödem atıcı bişeyler yapsam diyorum ama içemem de öyle şeyleri - 2 Ağustos 2013
- 34.558
- 103.599
- 18 Aralık 2018
- 2.445
- 8.561
Aynen ya eskiden hemen göbek dümdüz olurdu ne inatçı çıktı bu yağlarHerkes niye aynı ya. Ben eskiden biraz az yesem tıkır tıkır düşerdi kilolar
- 18 Aralık 2018
- 2.445
- 8.561
Vücutta şaşırdı ama ya diyet yap bırak yarınlar yokmuscasina ye tekrar diyet yag mi yaksam tutsam mi diye karar veremiyor galibaHepimizin de aynı şeyleri yaşaması garip
- 2 Ağustos 2013
- 34.558
- 103.599
Kafası karışık onundaVücutta şaşırdı ama ya diyet yap bırak yarınlar yokmuscasina ye tekrar diyet yag mi yaksam tutsam mi diye karar veremiyor galiba
- 8 Aralık 2009
- 4.188
- 5.723
bi yerde okumuştum vucudumuz hergün tartıldığımızda tartı psikolojisine girebiliyormuş. yani psikolojik olarakta sürekli tartıldığımızda veremeyebiliyormuşuz.
ama dinleyen kim bende sürekli tartıdayım
- 8 Aralık 2009
- 4.188
- 5.723
- 8 Aralık 2009
- 4.188
- 5.723
- 18 Mart 2021
- 11.710
- 64.667
Güzel bugün menün bence gece bitki çayı iç uyumadan önce.bugün ilk öğün 14:00
ton balıklı salata
ayran
ara
türk kahvesi
1 kuru incir
yeşil çay
akşam 17:00
k-fleks yarım yağlı süt ile 1 kase
ara
1 muz yemeyi planlıyorum eve gidince 21:00 gibi en son
2 lt suyum bitmek üzere
inşallah bu akşam eliptiğe tekrar başlayacağım.
Cemoos
Kiraz sapı olabilir.
Tartıdan 2 gün önce son bitki çayını için diyordu diyetisyenim.
Tartildiktan sonra tekrar içmeye devam edersin demişti aklınızda olsun.
- 8 Aralık 2009
- 4.188
- 5.723
tamam canım öyle yaparım yeşil çay içerim gece teşekkür ederim
- 18 Ekim 2014
- 7.264
- 32.618
16.00
Filtre kahve
2 hurma
18.30
Dünkünün aynısı.
Karnabahar yemeği
Yoğurt
Tek olunca yemekler bitmiyor. Üşendim başka bir şey yapmaya
Su 1 lt henüz.
Yatana kadar 2.5 tamamlanacak.
Yarım saat spor yapılacak.
- 2 Ağustos 2013
- 34.558
- 103.599
16.00
Yarım paket form bisküvi
1 tane minik kek
19.00
4 yk bamya yemeği
4 yk yoğurt
Canım çok tatlı istiyor regl yaklaşıyor. Hurma yiycem şimdi hemen
Su 1 litre ancak olmuştur yatana kadar inşallah 2 litre olur
- 21 Temmuz 2021
- 720
- 2.736
- 27
Selam kızlar
Öğlen:
Elma - züber çikolata kahve soda
Akşam yemeği:
2 tatlı kaşığı pilav tavuk salata 2 adet meze birer kaşık ufak bir kasede tavuk çorbası
Yemeği baya erken yediğimiz için bir saat önceside muz yedim
Bugün çok su içemedim malesef şişem yanımda yoktu bardakla içmeye calısıyorum ama 2 lt olmamıştır
neyse olsun. İyi gidiyorum bence 
Öğlen:
Elma - züber çikolata kahve soda
Akşam yemeği:
2 tatlı kaşığı pilav tavuk salata 2 adet meze birer kaşık ufak bir kasede tavuk çorbası
Yemeği baya erken yediğimiz için bir saat önceside muz yedim
Bugün çok su içemedim malesef şişem yanımda yoktu bardakla içmeye calısıyorum ama 2 lt olmamıştır
neyse olsun. İyi gidiyorum bence