bugun basliyalim( beraber ) varmisn? ama yeme icme herseye dkkat etcxz. 1 hfta snrasndada yeni knu acalmolculerimi yaz ciz bi yere karala 1 hafta snra incelirz sanrm. bakalm ne kdr fark etms km basarms. hem gaza gelrz huha
biberiye yağını bende denemiştim çok fazla etkisini göremedim... gold shape vücut kreminden çok memnun kalmıştım geçen sene ... sıkılaştırma değil ciddi anlamda yağ yakıyor tartıda da fark ettiriyor.
:) canım ben gıremedım bugun hiç anca fırsat buldum cok yorgunum bugunde yapamadım zaten hıcbısı bol bol yedım amapazartesı başlayalım düz olsun olmaz mı kaydirigubbakcemile3
cnm cok guvendiigm bi arkadasima danistim .. bu ise nasil bakiyosun folyolu yagli bi zayiflama dedm.. ASLA! dedi vucuudun nefese ihtiyaci var biz onu engelliyo olcaz.. henuz duzenlli spora baslayamadm ama ins yarn spora adim atalm dyorm ben kaydirigubbakcemile2
her gün sirkeli,limonlu su içtim .Biberiye ve lahana yağını sürüp masaj yaptım folya ile sardım spor yaptım yememe dikkat ettim sadece bir kilo vermişim
Anlamadığım birşey var göbek ve bel bölgemi ölçüyorum aynı ölçü ,ama gözle görünür incelme var,göbeğim eskisi gibi durmuyor banamı öyle geliyor yoksa yağlar gittimi ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?