Mide ameliyatı o kadar basit bişey değil, ömür boyu bir cok hastalığa kapı açmak demektir, fit ve hasta olmak ..Öncelikle sakin olun bımadem diyetle onla bunla olmuyor sizde mide küçültme ameliyatı olun..balon yutun..
Öncelikle, kendinizi yemek içmekten mahrum bırakmayın,zaten insanoğlunun yapısına ters ki bu..yiyip içmeden yasanirmi? Bir kere hiç yememek gibi bir hataya dusmussunuz,ve vücudunuz size tepki olarak sen misin brni mahrum bırakan diyerek al sana diye karşılık vermiş.. normal olarak yemeğinizi yiyin,ne kadar harika ki kiloda verebiliyorsunuz,misal bugün kilo aldıracak birşey mi yediniz o zaman biraz yürüyün zaten otomatikman onu yememiş oluyorsunuz,..kimdi bir ünlü sanırım,şey demişti ben, neden spor yapıyor yürüyorum saniyorsunuz ,yemeyi seviyorum demişti yani krndinizi ne mahrum etmeyin ve hergun değilde,2 gün sadece kendinize özel yani diyeti bozacak şeyler yapın buda sizi motive edecektir..oncelikle biraz uzun olabilir,(bi de biraz sövucem)bundan 2 sene once 85 kıloydum (boyum 1.55) karantina cart cut uzaktan eğitim vs vardi,bildiğiniz uzere,bi tartıya ciktim 85 kiloyum her neyse sonra gidip aynaya baktım,hiç hoş gozukmediğimi farkettim o gunden sonra yavas yavas bir seyleri azaltmaya basladim baktım ilk haftadan 5kg fln vermişim azalta azalta diyet adı altında bunu devam ettirdim en sonda gunde 250-300 kalori ( 1 kase corba 1 meyve) ile devam ettim,
55 kg a kadar düsmeyi basardim :) ve sonra bir arkadasım beni ders calismaya cagirdi bir mekana gittik ve ben tost yedim... sonra tuvalete gidip ağladim neden yaptim diye fln,kafayi yemiştim arkadaslarıma da ısrar ettikleri için bağirdim çağirdim o gunun icinde bütün psikolojim alt üst oldu battı balık yan gelir hesabı buldugum her seyi sömürmeye basladim,o gunden sonra da daha diyet miyet yapamadım cok kısa bir sürede 70 kiloya kadar tekrar ciktim,en son baktım olucak gibi değil (çevremdekiler gene kilo mu aldın demeye başladı) birden gene yemeyi kesip 90 gun boyunca sadece su içtim akabinde gene gunde 150-200 kalori alarak 50 kiloya ulaştım ama zayıf olmama ragmen sacma bir şekilde göbeğim vardi her neyse her sey cok guzeldi ta ki otobuste bayılana kadar... bayıldıgım gunun akşamı bir seyler yemessem gercekten ölücegimi hissettiğim (keske ölseydim) ve mutfagin neredeyse hepsini yedim sonra bu durum hosuma gitmiş olucakki ertesi gun ve butun hafta hayvan gıbı yemek yedim hafta bittiğinde ramazana 20 gun fln vardi işte dedimki neyse ramazan başlasın öyle başlarım diyete fln tabıkıde başlayamadım ramazan bitti,sonra dedimki ehliyet sınavından sonra baslarım,ehliyet sınavıda bitti,yks den sonra baslarim yks de bitti,onumuzdeki pazartesi baslarim..... ve bissürü pazartesiler geçti. ( bu arada diyetısyene de gitmiştim hic bir ise yaramadı)
suan kendıme ınanamıyorum nasıl bu kadar s*kkafali beyinsiz ucube olabilerim suan resmen basladigim kilonun aynısına geldim ne eksik ne fazla,aylarca ac kaldım,gunlerce sabah erken kalkıp spor yaptım bütün her sey çöp oldu gercekten kendimi burdan cani gönülden tebrik ediyorum bu kadar iradesiz bir p*c evladi oldugum ıcın. AFERİN SANA GERCEKTEN AFERİN.
suan nasıl beslenecegimi bile bilmiyorum,gene dengesiz beslenıyorum,gene fast food falan yiyorum gercekten ınanılmaz bir insanım bunu neden yapiyorum ? ne yaptıgımın farkındayım ama engel olamıyorum öyle de bi aptalım.
ne yapıcam simdi ?
nası diyet yapıcam?
ne zaman diğer kizlar gibi vucudum guzel olucak ?
suan disari cikamıyorum cunku herkes beni hala zayıf zannediyor,cikarsam herkes gene benle dalga gecicek ve AAA KİLO MU ALMIŞSIN diyecek,hic bir sey demezlerse bile akşam evlerine çekildiklerinde;"kiz gene kılo almış gordun mu yaaa ne guzel vermişti" cumlelerini kuracaklarını tahmın edebiliyorum.
tekrar zayıf olmak icin ne yapmam gerekiyor? gene aynı şeyleri mi ? muhtemelen evet,cunku cok az kalori almazsam nah kilo veririm.
fakat gene başladiğimda gene aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum herhangi bir gun sadece bir parca ekmek ile bile her seyi degistirebiliyor.
kendimden nefret ediyorum,kafama sıkıcam kurtulucam en sonunda.
ne yapacagimi cidden bilmiyorum.
hic düsünmüyorum ameliyata girmektende korkuyorum zatenÖncelikle sakin olun bımadem diyetle onla bunla olmuyor sizde mide küçültme ameliyatı olun..balon yutun..
16 17 18Ablası bunları 17 yaşında mı yaptın? Kendine hem ruhsal hem de fiziksel olarak çok büyük zarar vermişsin. Hormonal bir bozukluğun yoksa kalori kısıtlamasıyla(kısılacak 200-300 kaloriden bahsediyorum) 6 ayda 20 kilo çok rahat verebilirsin.
takınti yapiyodum hep,her seyin kalorisini bilirim suan85 kilo ve psikolojisi iyi olmayan bir insana mide küçültme ameliyatı mı önerilir? Sanki aspirin öneriyosunuz. 85 kilo obez bile sayılmaz. Sadece fazla kilolu.
Konu sahibi senin öncelikle terapi alman lazım. Tost yedin diye ağlama krizine girmen falan normal değil. Ya da diyet-terapi beraber yürümeli. Ağır yaşamlarda da doktor now psikolojisi kötü olan hastalarına öyle yaptırıyordu. Psikolojin düzelmediği sürece bu döngüden kurtulamazsın.
oncelikle biraz uzun olabilir,(bi de biraz sövucem)bundan 2 sene once 85 kıloydum (boyum 1.55) karantina cart cut uzaktan eğitim vs vardi,bildiğiniz uzere,bi tartıya ciktim 85 kiloyum her neyse sonra gidip aynaya baktım,hiç hoş gozukmediğimi farkettim o gunden sonra yavas yavas bir seyleri azaltmaya basladim baktım ilk haftadan 5kg fln vermişim azalta azalta diyet adı altında bunu devam ettirdim en sonda gunde 250-300 kalori ( 1 kase corba 1 meyve) ile devam ettim,
55 kg a kadar düsmeyi basardim :) ve sonra bir arkadasım beni ders calismaya cagirdi bir mekana gittik ve ben tost yedim... sonra tuvalete gidip ağladim neden yaptim diye fln,kafayi yemiştim arkadaslarıma da ısrar ettikleri için bağirdim çağirdim o gunun icinde bütün psikolojim alt üst oldu battı balık yan gelir hesabı buldugum her seyi sömürmeye basladim,o gunden sonra da daha diyet miyet yapamadım cok kısa bir sürede 70 kiloya kadar tekrar ciktim,en son baktım olucak gibi değil (çevremdekiler gene kilo mu aldın demeye başladı) birden gene yemeyi kesip 90 gun boyunca sadece su içtim akabinde gene gunde 150-200 kalori alarak 50 kiloya ulaştım ama zayıf olmama ragmen sacma bir şekilde göbeğim vardi her neyse her sey cok guzeldi ta ki otobuste bayılana kadar... bayıldıgım gunun akşamı bir seyler yemessem gercekten ölücegimi hissettiğim (keske ölseydim) ve mutfagin neredeyse hepsini yedim sonra bu durum hosuma gitmiş olucakki ertesi gun ve butun hafta hayvan gıbı yemek yedim hafta bittiğinde ramazana 20 gun fln vardi işte dedimki neyse ramazan başlasın öyle başlarım diyete fln tabıkıde başlayamadım ramazan bitti,sonra dedimki ehliyet sınavından sonra baslarım,ehliyet sınavıda bitti,yks den sonra baslarim yks de bitti,onumuzdeki pazartesi baslarim..... ve bissürü pazartesiler geçti. ( bu arada diyetısyene de gitmiştim hic bir ise yaramadı)
suan kendıme ınanamıyorum nasıl bu kadar s*kkafali beyinsiz ucube olabilerim suan resmen basladigim kilonun aynısına geldim ne eksik ne fazla,aylarca ac kaldım,gunlerce sabah erken kalkıp spor yaptım bütün her sey çöp oldu gercekten kendimi burdan cani gönülden tebrik ediyorum bu kadar iradesiz bir p*c evladi oldugum ıcın. AFERİN SANA GERCEKTEN AFERİN.
suan nasıl beslenecegimi bile bilmiyorum,gene dengesiz beslenıyorum,gene fast food falan yiyorum gercekten ınanılmaz bir insanım bunu neden yapiyorum ? ne yaptıgımın farkındayım ama engel olamıyorum öyle de bi aptalım.
ne yapıcam simdi ?
nası diyet yapıcam?
ne zaman diğer kizlar gibi vucudum guzel olucak ?
suan disari cikamıyorum cunku herkes beni hala zayıf zannediyor,cikarsam herkes gene benle dalga gecicek ve AAA KİLO MU ALMIŞSIN diyecek,hic bir sey demezlerse bile akşam evlerine çekildiklerinde;"kiz gene kılo almış gordun mu yaaa ne guzel vermişti" cumlelerini kuracaklarını tahmın edebiliyorum.
tekrar zayıf olmak icin ne yapmam gerekiyor? gene aynı şeyleri mi ? muhtemelen evet,cunku cok az kalori almazsam nah kilo veririm.
fakat gene başladiğimda gene aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum herhangi bir gun sadece bir parca ekmek ile bile her seyi degistirebiliyor.
kendimden nefret ediyorum,kafama sıkıcam kurtulucam en sonunda.
ne yapacagimi cidden bilmiyorum.
Aç kalarak zayıflayamazsınız iradesiz olur bir yerde sizin de yaşadığınız gibi başa dönüp durursunuz. Ayrıca aç kalırarak kilo gerirseniz sarkma olur.oncelikle biraz uzun olabilir,(bi de biraz sövucem)bundan 2 sene once 85 kıloydum (boyum 1.55) karantina cart cut uzaktan eğitim vs vardi,bildiğiniz uzere,bi tartıya ciktim 85 kiloyum her neyse sonra gidip aynaya baktım,hiç hoş gozukmediğimi farkettim o gunden sonra yavas yavas bir seyleri azaltmaya basladim baktım ilk haftadan 5kg fln vermişim azalta azalta diyet adı altında bunu devam ettirdim en sonda gunde 250-300 kalori ( 1 kase corba 1 meyve) ile devam ettim,
55 kg a kadar düsmeyi basardim :) ve sonra bir arkadasım beni ders calismaya cagirdi bir mekana gittik ve ben tost yedim... sonra tuvalete gidip ağladim neden yaptim diye fln,kafayi yemiştim arkadaslarıma da ısrar ettikleri için bağirdim çağirdim o gunun icinde bütün psikolojim alt üst oldu battı balık yan gelir hesabı buldugum her seyi sömürmeye basladim,o gunden sonra da daha diyet miyet yapamadım cok kısa bir sürede 70 kiloya kadar tekrar ciktim,en son baktım olucak gibi değil (çevremdekiler gene kilo mu aldın demeye başladı) birden gene yemeyi kesip 90 gun boyunca sadece su içtim akabinde gene gunde 150-200 kalori alarak 50 kiloya ulaştım ama zayıf olmama ragmen sacma bir şekilde göbeğim vardi her neyse her sey cok guzeldi ta ki otobuste bayılana kadar... bayıldıgım gunun akşamı bir seyler yemessem gercekten ölücegimi hissettiğim (keske ölseydim) ve mutfagin neredeyse hepsini yedim sonra bu durum hosuma gitmiş olucakki ertesi gun ve butun hafta hayvan gıbı yemek yedim hafta bittiğinde ramazana 20 gun fln vardi işte dedimki neyse ramazan başlasın öyle başlarım diyete fln tabıkıde başlayamadım ramazan bitti,sonra dedimki ehliyet sınavından sonra baslarım,ehliyet sınavıda bitti,yks den sonra baslarim yks de bitti,onumuzdeki pazartesi baslarim..... ve bissürü pazartesiler geçti. ( bu arada diyetısyene de gitmiştim hic bir ise yaramadı)
suan kendıme ınanamıyorum nasıl bu kadar s*kkafali beyinsiz ucube olabilerim suan resmen basladigim kilonun aynısına geldim ne eksik ne fazla,aylarca ac kaldım,gunlerce sabah erken kalkıp spor yaptım bütün her sey çöp oldu gercekten kendimi burdan cani gönülden tebrik ediyorum bu kadar iradesiz bir p*c evladi oldugum ıcın. AFERİN SANA GERCEKTEN AFERİN.
suan nasıl beslenecegimi bile bilmiyorum,gene dengesiz beslenıyorum,gene fast food falan yiyorum gercekten ınanılmaz bir insanım bunu neden yapiyorum ? ne yaptıgımın farkındayım ama engel olamıyorum öyle de bi aptalım.
ne yapıcam simdi ?
nası diyet yapıcam?
ne zaman diğer kizlar gibi vucudum guzel olucak ?
suan disari cikamıyorum cunku herkes beni hala zayıf zannediyor,cikarsam herkes gene benle dalga gecicek ve AAA KİLO MU ALMIŞSIN diyecek,hic bir sey demezlerse bile akşam evlerine çekildiklerinde;"kiz gene kılo almış gordun mu yaaa ne guzel vermişti" cumlelerini kuracaklarını tahmın edebiliyorum.
tekrar zayıf olmak icin ne yapmam gerekiyor? gene aynı şeyleri mi ? muhtemelen evet,cunku cok az kalori almazsam nah kilo veririm.
fakat gene başladiğimda gene aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum herhangi bir gun sadece bir parca ekmek ile bile her seyi degistirebiliyor.
kendimden nefret ediyorum,kafama sıkıcam kurtulucam en sonunda.
ne yapacagimi cidden bilmiyorum.
Psikolojik bir durum belli. Hem diyetisyene hem de psikologa gidin es zamanlıoncelikle biraz uzun olabilir,(bi de biraz sövucem)bundan 2 sene once 85 kıloydum (boyum 1.55) karantina cart cut uzaktan eğitim vs vardi,bildiğiniz uzere,bi tartıya ciktim 85 kiloyum her neyse sonra gidip aynaya baktım,hiç hoş gozukmediğimi farkettim o gunden sonra yavas yavas bir seyleri azaltmaya basladim baktım ilk haftadan 5kg fln vermişim azalta azalta diyet adı altında bunu devam ettirdim en sonda gunde 250-300 kalori ( 1 kase corba 1 meyve) ile devam ettim,
55 kg a kadar düsmeyi basardim :) ve sonra bir arkadasım beni ders calismaya cagirdi bir mekana gittik ve ben tost yedim... sonra tuvalete gidip ağladim neden yaptim diye fln,kafayi yemiştim arkadaslarıma da ısrar ettikleri için bağirdim çağirdim o gunun icinde bütün psikolojim alt üst oldu battı balık yan gelir hesabı buldugum her seyi sömürmeye basladim,o gunden sonra da daha diyet miyet yapamadım cok kısa bir sürede 70 kiloya kadar tekrar ciktim,en son baktım olucak gibi değil (çevremdekiler gene kilo mu aldın demeye başladı) birden gene yemeyi kesip 90 gun boyunca sadece su içtim akabinde gene gunde 150-200 kalori alarak 50 kiloya ulaştım ama zayıf olmama ragmen sacma bir şekilde göbeğim vardi her neyse her sey cok guzeldi ta ki otobuste bayılana kadar... bayıldıgım gunun akşamı bir seyler yemessem gercekten ölücegimi hissettiğim (keske ölseydim) ve mutfagin neredeyse hepsini yedim sonra bu durum hosuma gitmiş olucakki ertesi gun ve butun hafta hayvan gıbı yemek yedim hafta bittiğinde ramazana 20 gun fln vardi işte dedimki neyse ramazan başlasın öyle başlarım diyete fln tabıkıde başlayamadım ramazan bitti,sonra dedimki ehliyet sınavından sonra baslarım,ehliyet sınavıda bitti,yks den sonra baslarim yks de bitti,onumuzdeki pazartesi baslarim..... ve bissürü pazartesiler geçti. ( bu arada diyetısyene de gitmiştim hic bir ise yaramadı)
suan kendıme ınanamıyorum nasıl bu kadar s*kkafali beyinsiz ucube olabilerim suan resmen basladigim kilonun aynısına geldim ne eksik ne fazla,aylarca ac kaldım,gunlerce sabah erken kalkıp spor yaptım bütün her sey çöp oldu gercekten kendimi burdan cani gönülden tebrik ediyorum bu kadar iradesiz bir p*c evladi oldugum ıcın. AFERİN SANA GERCEKTEN AFERİN.
suan nasıl beslenecegimi bile bilmiyorum,gene dengesiz beslenıyorum,gene fast food falan yiyorum gercekten ınanılmaz bir insanım bunu neden yapiyorum ? ne yaptıgımın farkındayım ama engel olamıyorum öyle de bi aptalım.
ne yapıcam simdi ?
nası diyet yapıcam?
ne zaman diğer kizlar gibi vucudum guzel olucak ?
suan disari cikamıyorum cunku herkes beni hala zayıf zannediyor,cikarsam herkes gene benle dalga gecicek ve AAA KİLO MU ALMIŞSIN diyecek,hic bir sey demezlerse bile akşam evlerine çekildiklerinde;"kiz gene kılo almış gordun mu yaaa ne guzel vermişti" cumlelerini kuracaklarını tahmın edebiliyorum.
tekrar zayıf olmak icin ne yapmam gerekiyor? gene aynı şeyleri mi ? muhtemelen evet,cunku cok az kalori almazsam nah kilo veririm.
fakat gene başladiğimda gene aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum herhangi bir gun sadece bir parca ekmek ile bile her seyi degistirebiliyor.
kendimden nefret ediyorum,kafama sıkıcam kurtulucam en sonunda.
ne yapacagimi cidden bilmiyorum.
Sizin sorununuz bence psikolojik. Yeme bozukluğu bu. Bu kadar hızlı kilo almak da normal değil vermek de. Yazık değil mi gencecik bedeninize bunları yapıyorsunuz? Lütfen tedavi olun.oncelikle biraz uzun olabilir,(bi de biraz sövucem)bundan 2 sene once 85 kıloydum (boyum 1.55) karantina cart cut uzaktan eğitim vs vardi,bildiğiniz uzere,bi tartıya ciktim 85 kiloyum her neyse sonra gidip aynaya baktım,hiç hoş gozukmediğimi farkettim o gunden sonra yavas yavas bir seyleri azaltmaya basladim baktım ilk haftadan 5kg fln vermişim azalta azalta diyet adı altında bunu devam ettirdim en sonda gunde 250-300 kalori ( 1 kase corba 1 meyve) ile devam ettim,
55 kg a kadar düsmeyi basardim :) ve sonra bir arkadasım beni ders calismaya cagirdi bir mekana gittik ve ben tost yedim... sonra tuvalete gidip ağladim neden yaptim diye fln,kafayi yemiştim arkadaslarıma da ısrar ettikleri için bağirdim çağirdim o gunun icinde bütün psikolojim alt üst oldu battı balık yan gelir hesabı buldugum her seyi sömürmeye basladim,o gunden sonra da daha diyet miyet yapamadım cok kısa bir sürede 70 kiloya kadar tekrar ciktim,en son baktım olucak gibi değil (çevremdekiler gene kilo mu aldın demeye başladı) birden gene yemeyi kesip 90 gun boyunca sadece su içtim akabinde gene gunde 150-200 kalori alarak 50 kiloya ulaştım ama zayıf olmama ragmen sacma bir şekilde göbeğim vardi her neyse her sey cok guzeldi ta ki otobuste bayılana kadar... bayıldıgım gunun akşamı bir seyler yemessem gercekten ölücegimi hissettiğim (keske ölseydim) ve mutfagin neredeyse hepsini yedim sonra bu durum hosuma gitmiş olucakki ertesi gun ve butun hafta hayvan gıbı yemek yedim hafta bittiğinde ramazana 20 gun fln vardi işte dedimki neyse ramazan başlasın öyle başlarım diyete fln tabıkıde başlayamadım ramazan bitti,sonra dedimki ehliyet sınavından sonra baslarım,ehliyet sınavıda bitti,yks den sonra baslarim yks de bitti,onumuzdeki pazartesi baslarim..... ve bissürü pazartesiler geçti. ( bu arada diyetısyene de gitmiştim hic bir ise yaramadı)
suan kendıme ınanamıyorum nasıl bu kadar s*kkafali beyinsiz ucube olabilerim suan resmen basladigim kilonun aynısına geldim ne eksik ne fazla,aylarca ac kaldım,gunlerce sabah erken kalkıp spor yaptım bütün her sey çöp oldu gercekten kendimi burdan cani gönülden tebrik ediyorum bu kadar iradesiz bir p*c evladi oldugum ıcın. AFERİN SANA GERCEKTEN AFERİN.
suan nasıl beslenecegimi bile bilmiyorum,gene dengesiz beslenıyorum,gene fast food falan yiyorum gercekten ınanılmaz bir insanım bunu neden yapiyorum ? ne yaptıgımın farkındayım ama engel olamıyorum öyle de bi aptalım.
ne yapıcam simdi ?
nası diyet yapıcam?
ne zaman diğer kizlar gibi vucudum guzel olucak ?
suan disari cikamıyorum cunku herkes beni hala zayıf zannediyor,cikarsam herkes gene benle dalga gecicek ve AAA KİLO MU ALMIŞSIN diyecek,hic bir sey demezlerse bile akşam evlerine çekildiklerinde;"kiz gene kılo almış gordun mu yaaa ne guzel vermişti" cumlelerini kuracaklarını tahmın edebiliyorum.
tekrar zayıf olmak icin ne yapmam gerekiyor? gene aynı şeyleri mi ? muhtemelen evet,cunku cok az kalori almazsam nah kilo veririm.
fakat gene başladiğimda gene aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum herhangi bir gun sadece bir parca ekmek ile bile her seyi degistirebiliyor.
kendimden nefret ediyorum,kafama sıkıcam kurtulucam en sonunda.
ne yapacagimi cidden bilmiyorum.
Merhaba sizin yemek bozukluğunuz var bence sorununuz bu. Yemek yiyince abartıyorsunuz, diyet yapınca da abartıyorsunuz. Normal yeseniz günde 1500 kalori alsanız mesela hem kilo verirsiniz hem kilo almazsınız. Normal ve sağlıklı beslenin diyet olarak değil yaşam biçimi haline getirin, hayatınız boyunca hem yağ hem protein hem de karbonhidrat alacak sağlıklı besinlerle çok fazla yemeden yeme alışkanlığı edinin. Gerekirse hem diyetisyenden hem psikoloktan yardım alın.oncelikle biraz uzun olabilir,(bi de biraz sövucem)bundan 2 sene once 85 kıloydum (boyum 1.55) karantina cart cut uzaktan eğitim vs vardi,bildiğiniz uzere,bi tartıya ciktim 85 kiloyum her neyse sonra gidip aynaya baktım,hiç hoş gozukmediğimi farkettim o gunden sonra yavas yavas bir seyleri azaltmaya basladim baktım ilk haftadan 5kg fln vermişim azalta azalta diyet adı altında bunu devam ettirdim en sonda gunde 250-300 kalori ( 1 kase corba 1 meyve) ile devam ettim,
55 kg a kadar düsmeyi basardim :) ve sonra bir arkadasım beni ders calismaya cagirdi bir mekana gittik ve ben tost yedim... sonra tuvalete gidip ağladim neden yaptim diye fln,kafayi yemiştim arkadaslarıma da ısrar ettikleri için bağirdim çağirdim o gunun icinde bütün psikolojim alt üst oldu battı balık yan gelir hesabı buldugum her seyi sömürmeye basladim,o gunden sonra da daha diyet miyet yapamadım cok kısa bir sürede 70 kiloya kadar tekrar ciktim,en son baktım olucak gibi değil (çevremdekiler gene kilo mu aldın demeye başladı) birden gene yemeyi kesip 90 gun boyunca sadece su içtim akabinde gene gunde 150-200 kalori alarak 50 kiloya ulaştım ama zayıf olmama ragmen sacma bir şekilde göbeğim vardi her neyse her sey cok guzeldi ta ki otobuste bayılana kadar... bayıldıgım gunun akşamı bir seyler yemessem gercekten ölücegimi hissettiğim (keske ölseydim) ve mutfagin neredeyse hepsini yedim sonra bu durum hosuma gitmiş olucakki ertesi gun ve butun hafta hayvan gıbı yemek yedim hafta bittiğinde ramazana 20 gun fln vardi işte dedimki neyse ramazan başlasın öyle başlarım diyete fln tabıkıde başlayamadım ramazan bitti,sonra dedimki ehliyet sınavından sonra baslarım,ehliyet sınavıda bitti,yks den sonra baslarim yks de bitti,onumuzdeki pazartesi baslarim..... ve bissürü pazartesiler geçti. ( bu arada diyetısyene de gitmiştim hic bir ise yaramadı)
suan kendıme ınanamıyorum nasıl bu kadar s*kkafali beyinsiz ucube olabilerim suan resmen basladigim kilonun aynısına geldim ne eksik ne fazla,aylarca ac kaldım,gunlerce sabah erken kalkıp spor yaptım bütün her sey çöp oldu gercekten kendimi burdan cani gönülden tebrik ediyorum bu kadar iradesiz bir p*c evladi oldugum ıcın. AFERİN SANA GERCEKTEN AFERİN.
suan nasıl beslenecegimi bile bilmiyorum,gene dengesiz beslenıyorum,gene fast food falan yiyorum gercekten ınanılmaz bir insanım bunu neden yapiyorum ? ne yaptıgımın farkındayım ama engel olamıyorum öyle de bi aptalım.
ne yapıcam simdi ?
nası diyet yapıcam?
ne zaman diğer kizlar gibi vucudum guzel olucak ?
suan disari cikamıyorum cunku herkes beni hala zayıf zannediyor,cikarsam herkes gene benle dalga gecicek ve AAA KİLO MU ALMIŞSIN diyecek,hic bir sey demezlerse bile akşam evlerine çekildiklerinde;"kiz gene kılo almış gordun mu yaaa ne guzel vermişti" cumlelerini kuracaklarını tahmın edebiliyorum.
tekrar zayıf olmak icin ne yapmam gerekiyor? gene aynı şeyleri mi ? muhtemelen evet,cunku cok az kalori almazsam nah kilo veririm.
fakat gene başladiğimda gene aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum herhangi bir gun sadece bir parca ekmek ile bile her seyi degistirebiliyor.
kendimden nefret ediyorum,kafama sıkıcam kurtulucam en sonunda.
ne yapacagimi cidden bilmiyorum.
İnsan böyle bir şeye neden gülerki..?Gülerek okudum, böyle diyet olmaz mutlaka bir diyetisyene başvurun