Yapma sakin bacim vallahi yazik o kadar emege. Bende bir suredir gidiyorum 12 bucuk kilo verdim henuz ama daha yolum uzun allahin izniyle eylulun sonuna kadar verebildigim kadar vermek istiyorum malum universite var onumde lisede yedim yedim simdi universiteye kadar halletmek istiyorum
insanın kendine güveni tavan yapıyo yeminle 
saol bacım... ağla zırlaya 1 sene verdim bu kiloları 57 kiloydum en son ama şimdi 59 olmuşum ya 60 kiloyu geçmedikten sonra korkmam asla ama çok kısa sürede aldım 2 kiloyu birden panikledim
aynen bende lise sonda başlamıştım diyete üniversiteye bambaşka biri gibi başlamıştım o an kainat güzeli sandım kendimi
Ben bugun daha yuruyus yapacagim :2: disarida yurumeyi severimde yurume bandinda nefret ediyorum :2: Benimde amacim o bakalim allaha sukur boyum uzun oldugu icin kilomu cok gostermiyorum doktor sasirmisti hatta kilomu gorunce o kadrr durmuyosun demisti
ben zayıflama aşamasındayken eve aldığımız yürüyüş bandında yapıodum bide bi kaç dumble almıştım onlarla çalışıodum dışarı çıkmak istemiodum şimdi zayıfladıktan sonra artık raht rahat çıkıyorum dışarı heres gibi normal olduğumu hissediyorum cidden çok farklı bişey inşallah hep böyle olur
boyun uzunmuş bacım maşallah, ama sana 60 kilo az sen 70 olsan tam böle yemede yanında yat olursun yeminle
evet canımm sağlık herşeyden önemli. babam 116 kiloydu. sağlık sorunları vardı. akapunturla kilo verdi. şimdi 100 kilo.. yeni hedef 90 inşallah. yavaş yavaş verdi sağlıkla ilgili sıkıntısı olduğu için. sende acele etme. yavaş ver sağlıklı ver inşallah
boyun uzunmuş bacım maşallah, ama sana 60 kilo az sen 70 olsan tam böle yemede yanında yat olursun yeminle
Benimde onceligim kesinlikle sagligim. Saolsun ailemde cok destek oldugu icin mutlu ve olmasi gereken hizla ilerliyorum insallah dedigin gibi sagliklica verecegim
Haha tesekkur ederim oyle ama verebildigim kadar vermek istiyorum acikcasi
merhabalar arkadaşlar ben geldiiiiiiiiiiim
nasılsınız görüşmeyeli,sohbet baya ilerlemiş görüyorum ki.....:)
Canım inşallah istediğin kiloya ulaşırsınn:)
merhaba nasılsn??
