Benim derdim takıntı sağlıklı beslenme takıntısı [ortoreksiya nervoza]

Brunella .!.:

Aman boş ver be şat, çok ta fit

Genişletmek için tıkla...

tavsannn .!.:

30lu sayfalarin sonu 40li sayfalarin baslarinda olmasi lazim
Ciğ hamurlardan, kabın dibinde kalmis kek hamurundan falan bahsedilmis goz yaslarimi tutamiyorum
Kekin pismis halinin degil cig hamurunun hastasiyim, cok pis canimi cektirdiler

Yok ya cok egleniyorum okurken, saglikli yasayanlari gorunce kendi pis bogazimdan utandim iyi oldu benim icin

Genişletmek için tıkla...

Neruda88 .!.:

Bende dert edinmek istemezdim ama napiyim.

Genişletmek için tıkla...

gulceayyuzlum .!.:

10yil evvel temizlik hastaligina yakalanimis ve coook zor gunler gecirmistim

hic bir yere gitmez ki.senin evime gelmesini istemezdim

oyle bir zaman geldiki cok buyuk bir firmada muhasebeci olarak gorev yapiyordum sirf okadarda temiz olmasina ragmen alafranga vc var diye isi birakmistim

en son dr psikologa yonendirdiginde basimin dertte oldugunu anladim

tabi yaz yaz bitmez

ama saglikli beslenmede beni cildirtiyodu ac bile kalsam asla disarida yemek yemiyor sekerim dusene kadar direnip zor eve atiyodum kendimi

sonuc duzeldim sukurlwr olsun

hatta bugun disarida cocuklarla adana yedik aman i bardaklarda cay ictim

Hayatimiz kolaylasti

sal gitsin

okadar dikkat etmeme ragmen hic saglikli degilim

ama gene bir cok seye dikkat ediyorum mutfagimda

Genişletmek için tıkla...

Pink_Butterfly92 .!.:

Bu anlattigin seyler bende de var ama 2 senedir. Onceden yoktu...! Ya da vardida ben sonradan saldim kendimi

Ama benimde belli basli mekanlarim vardir sadece orda yer icerim. Seninki kadar agir degil yani. Acikinca evds saglikli birsey bulamaynca ceviz yerim bari ise yarasin diye findik yerim. Ama cekirdegine kadar incelemem cok degisik. Allah yardim etsin. Guzel ama bilincli beslenmek.

Genişletmek için tıkla...

tantanis .!.:

Ben yemek yerken yoruluyorum bile.

Konuşmayı seven biriyim. Yemekte sohbet edeyim isterim. O yüzden yalnız yemiyorum birisi olsun istiyorum. Evdeysem sırf kendim için yemek hazırlamam zaten.

Çok ilginç geldi gerçekten. Bana çok çok aykırı bir hayat tarzın var. Ben asla 1 saat sonra ne yiyeceğini düşünen bir insan olmadım. (Evde annem yoktur yemek yapmam gerekir o ayrı tabii) Illa ki bulunur yiyecek bir şey. AVMde aç kaldığım görülmüş şey değildir.

Sırf sağlıklı diye bir şeyi yemem. Onun önce gözüme sonra mideme hitap etmesi gerekir. Kefir içmeyi lise döneminde denemiştim mesela. Kapağını açıp kokuyu hissettiğim an çöp oldu.

Senin hayat tarzınla yaşamaya çalışsam mutsuz olurum. Mutsuz olup fazladan 10 sene yaşayacağıma mutlu öleyim daha iyi. :))

Abur cubur fast food bunlar güzel ve mutluluk hormonu salıcı şeylerdir.

Tabii dikkat edebiliyor olman güzel bir şey. Ben de dahil çoğu insan yapamaz bunu. Ama bu bir hastalık boyutuna geldiyse sanırım orada durup düşünmek gerek. Çektiğin strese değer mi cidden? Sonuçta stres de vücuda zarar veriyor. Tavuk burger bunun yanında çok daha masum olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Yazdıklarını aynen bu şekilde okudum. :)) Son yazdıklarınla düzeldim. :)

Ah tantanis gerçekten sana inanamıyorum. :) Nasıl böyle beslenebiliyorsun anlamakta zorlanıyorum.

Abur cubur ve fast food'u güzel ve mutlulukla aynı cümle içerisinde kullanman hele.

Ayy birde kalp koymuşsun.

Kısaca, ne yapıyorsan ben tam tersini yapıyormuşum.

Pek birbirimizi anlamamız mümkün değil. :)

Konuya dönersek; hastalık demek şu an için doğru değil.

Çünkü o boyuta gelip gelmediği kesin değil. Ayrıca kendimi hasta ya da vahim bir halde görmüyorum.

Tekrar bir gitmem gerek belki başka bir diyetisyen farklı birşey söyleyecek. Belki sınırdayımdır bilemiyorum.

Bunların dışında stres konusunda söylediklerine hak veriyorum.

Beni geri çevirmeyip yorumlarını paylaştığın için teşekkür ederim.

shot .!.:

Neruda ben de tam tersiyim.
Karaciğer yağlanmam var mesela, 1. seviye.

Sağlıklı bir şey yememeye gayret ediyorum Enginar karaciğere iyi gelir ama sevmiyorum, bir-iki kere zorladım yedim "öeh" dedim bıraktım. Brokoli, lahana falan eve sokmam Kereviz diye bir şey var, kendini yemek sanıyor mesela.

Ben çok etçil besleniyorum. Kırmızı eti de az pişmiş severim. Bende de biraz sağlıklı beslenme yatkınlığı olsa fena olmazmış.

Genişletmek için tıkla...

RoseAnge .!.:

İlgimi çekti yazdığınız
Karaciğer yağlanmasının belirtisi var mı? Bende olduğunu düşünüyorum
Sizinki Nasıl anlaşıldı

Genişletmek için tıkla...

shot .!.:

Benimki insülin direnci için yapılan kan tahlillerinde bir değerim yüksek olduğu için dikkat çekti. Karaciğerden ziyade safra yolundan/kesesinden şüphelendiler, o yüzden ultrason istendi. Ultrasonda safra yolunda sorun çıkmadı, 1. derece karaciğer yağlanması çıktı.

Ben hiçbir belirti hissetmedim, halen hissetmiyorum. Ultrasona girmesem hiçbir şikayetim olmadığı için anlaşılmazdı benimki.

Genişletmek için tıkla...

RoseAnge .!.:

Anladım , geçmiş olsun
teşekkür ederim cevap için
Benimde bir sorunum var doktor bulamıyor , ama var yani uydurmuyorum
en son hastalık hastası dedi
O yüzden kendim teşhis koymaya çalışıyorum ondan sordum

Genişletmek için tıkla...

Neruda88 .!.:

Yazdıklarını aynen bu şekilde okudum. :)) Son yazdıklarınla düzeldim. :)

Ah tantanis gerçekten sana inanamıyorum. :) Nasıl böyle beslenebiliyorsun anlamakta zorlanıyorum.

Abur cubur ve fast food'u güzel ve mutlulukla aynı cümle içerisinde kullanman hele.

Ayy birde kalp koymuşsun.

Kısaca, ne yapıyorsan ben tam tersini yapıyormuşum.

Pek birbirimizi anlamamız mümkün değil. :)

Konuya dönersek; hastalık demek şu an için doğru değil.

Çünkü o boyuta gelip gelmediği kesin değil. Ayrıca kendimi hasta ya da vahim bir halde görmüyorum.

Ortoreksiya Nervoza diye yazdım çünkü bana bunu yeni mezun olmuş bir diyetisyen söyleyip test yapma gereği duymuştu.

Hani internetten kendi kendime bir teşhis koymadım.

Tekrar bir gitmem gerek belki başka bir diyetisyen farklı birşey söyleyecek. Belki sınırdayımdır bilemiyorum.

Bunların dışında stres konusunda söylediklerine hak veriyorum.

Beni geri çevirmeyip yorumlarını paylaştığın için teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

shot .!.:

Peki şimdi burada 52 sayfa konuşuldu. Seninle hemfikir olanlar, taban tabana zıt olanlar, ikisinin ortasında dengeyi kurmuş olanlar yazdı. Az değil 52 sayfa.

Şu anki görüşün ne? Hala takıntı yaptığını düşünüyor musun? Dert ediyor musun?

Ediyorsan ne yapmaya karar verdin, herhalde bir fikir edinmişsindir, bir karar vermeye yakınsındır diye düşünüyorum?

Genişletmek için tıkla...

52 sayfaya takılma shot.

Hepsi bu konuyla ilgili değildi, güzel muhabbetler döndü. Farklı konulardan bahsedildi vs. Konunun gidişatından memnunum.

Bende açarken bu kadar cevap beklemiyordum. İlgilenen pek çıkmaz diye düşünmüştüm.

Hala az çok dert ediyorum evet.

Benimle hemfikir olanlar var, onların söylediklerini gözardı edemem. Öte yandan çok güzel dengeleyenler var. Demek böyle de olabiliyormuş dedirttiler mesela.

Konuyu açarken fazla takıntılıyım demiştim şimdi aynı şeyi söyleyemem, daha çok kafam karıştı.

Bir karar verdim evet. Tekrar iyi bir diyetisyene gitmeyi düşünüyorum.

Belki bu ortoreksiyadan bahsetmem bile çok seçiciyim vs diye lafa girerim kendi bakalım ortoreksiyadan şüphelenecek mi?

Beni Psikolog'a diyetisyenin yönlendirmesi lazım. Zaten böyle bir takıntı varsa ikisinin ortak yürütmesi lazım diye biliyorum.

Ayrıca konuyu yavaş yavaş kapattırsam iyi olacak. Yeterince irdelendi ve üzerine konuşuldu.

Çoğu mesaja cevap yazdım. Yazamadığım beş altı mesaj hala var.

Yetişmek baya zor oldu. Kalanları bir şekilde halledeceğim.

Mune Abla konudan haberdar idi onun yazmasını bekliyorum.