Ben galiba başarısız bir insanım

Aslında o kadar çok şey başarmışsınız ki. Farkında değilsiniz. Sizi tebrik ederim o hengameli aileden kendinizi inşaa etmişsiniz. Biraz kendinizle ilgili olumlu yönlerinize odaklanmaya çalışın. Beyhan Budak videoları izleyin. Olumlu düşünme egzersizleri yapın. Aslında herşeyi mükemmel yapmak isteyince olmuyor bence. Hepimiz insanızbazen biraz molaya ihtiyacımız olur. Takın kulaklığı çıkın tek başınıza 30 dakika da olsa bir yürüyüş yapın. Ne çok şey başardığınızı düşünün. Tülay Kök'ün de videolarına da bakın. Sevgiler💕
 
Selamlar herkese. Hesabımı az önce açtım. Dertleşmeye o kadar ihtiyacım var ki.. umarım birileri beni anlar, en azından bir kaç fikir verir beni içinde bulunduğum depresyondan bir nebze kurtarır.
Konuya gelecek olursam çok uzun yıllardır kaygı bozukluğu ile uğraşıyorum aslında çok kötü bir çocukluk yaşadım. Anne ve babamın karşılıklı oturup bir kahve çay içtiğini bilmem sürekli kavgalar hakaretler içeren bir evlilikti onlarınki. Uykumdan hep korkarak uyanırdım kalbim yerinden çıkacak gibi olurdu. Her gece korkarak uyurdum. Babam çok alkol alırdı eve geldiğinde kıyametler kopardı hatta bir keresinde evi bile yakmaya çalışmıştı. Hiçbir zaman ne benim ne abimin psikolojisini düşünmediler. Aklımız biraz ermeye başladığında anneme çok yalvardık boşan nolur diye ama gidecek biryeri olmadığından mı neden bilmiyorum asla kabul etmedi bunu. Çalışıyordu babama muhtaçta değildi aslında. Gel zaman git zaman babam hastalandı ağır bir hastalığa yakalandı. Sonrasında şeker tansiyon ne varsa hepsi çıktı sabah akşam hastanelerdeydik annem hiçbir zaman babamın yanında gitmedi hep beni yolladı hep ben kaldım yanında. 17-18 yasımda üniversiteye hazırlanacak, dersaneye gidecek yerde hastanelerde yatıp kalkıyordum. Abimde babama öfkeli olduğu için hiç destek olmadı. Yanlış anlaşılmasın sonuçta babam ne kadar kötü olursak olalım yanında oldum tabi hastalık dolayısı ile biraz imana da gelmişti aramız iyiydi ama benim onca yaşadıklarım sürekli hastalık, hastane, kaybetme korkusu, yaşadıklarımız kaçınılmaz sonu; anksiyete bozukluğunu getirdi bana.

Başedemiyordum artık. Kendi kendime hazırlandığım sınavlardan takdir edersiniz ki başarılı olamadım. Sınavlarda bayılacak gibi oluyordum. Üçüncü ortalama bir üniversiteye yerleştim. Mezun oldum. Kpssyi de üçüncü girişimde kazandım. Bu sürede eşimle tanıştım evlendik oğlum doğdu. Ne yazıkki eşimle de istediğim o frekansı yakalayamadık. Eşim hep eleştiren kavga çıksa da içimi boşaltsam diye tetikte bekleyen birisi. Beni hiçbir zaman anlamadı. Tanıyamadı desek daha doğru olur.
Ben artık psikolojik olarak yaşadığım sıkıntıları fiziksel olarakta yaşamaya başladım. Artık asla enerjik, mutlu hissetmiyorum. Kendimi dünyanın en başarısız insanı gibi hissediyorum. Çok kilo verdim son birkaç ayda. Yemek görmek istemiyorum içim almıyor. Hep mutsuzum sürekli ağlıyorum. İlaç kullan diyeceksiniz biliyorum çok uzun yıllar kullandım da. Ama bırakınca en başa geri dönüyorum hiçbirşey değişmiyor.
Beni bu hale getiren en son nokta ise çok istediğim bir bölümün sınavını kazanamamış olmam. Aslında yapamayacağımı bildiğim halde eşimin gazıyla denedim. Farklı bir bölüm istiyordum ama o ve bir iki arkadaşım yaparsın edersin dene diyince denedim ve olmadı. Belki çok basit bir sebep ama bende patlama noktası oldu. Hergün kavga ediyoruz esimle, onu suçluyorum bana karışmamalıydın yapamayacağımı bilmeliydin, öteki seçenek daha basitti belki heyecan yapmayıp kazanacaktım şimdi aylarıma mal oldu diyorum. Benden on yaş küçük insanlar kazandı ben yapamadım diye kendimi bitiriyorum. Asla kazanamacakmışım gibi geliyor. Çok heveslenmiştim. Kendimi bilmeliydim esimin gazına gelmemeliydim. Tekrar ilaç kullanmak istemiyorum ama başka türlü de hayata devam edemiyorum. Ehliyet sınavını bile ikinci kez dosya yakmama rağmen kazanamadım bıraktım artık denemedim. Sınavda özürlü gibi heyecan yapıp kendimi asla tanıyamıyorum. Galiba ben başarısız bir insanım. Başardım gururunu hiçbir zaman yaşayamayacağım. Bu konuyu biraz olsun içimi dökmek için açtım. Kafamı o kadar toplayamıyorum ki neler yazdım bilmiyorum. Duyacağım şeyleri az çok biliyorum ama işte içim acıyor nasıl anlatsam bilemiyorum çok kırgınım ama kendime. Neden insanların tek seferde elinin tersiyle yapabildiği şeyleri ben senelerce uğraşsam da yapamıyorum?neden geçmişten gelen bu hastalığı yenemiyorum? Zekamdan şüphe ediyorum artık belkide gerçekten tembelim zeki değilim..
Öncelikle kendinizi gayet ifade edebiliyorsunuz, analiziniz de var demek ki gerizekalı değilsiniz.

Bence babanizla ugrasmak zorunda birakilmaniz, sizde travmatik etki yaratmış ki çocuklukta neler yasamissiniz kimbilir onlar ne travmalar ne izler birakti. İlaçlar kalıcı çözüm değildir bence terapiye başlayın üzerinizde hala derin izleri olan travmalarinizi yeniden şekillendirmeniz gerekir ki duzeltirseniz psikolojinizi, hayatinizdaki kavga etmeye bahane arayan babanızın bir benzeri olan adamdan da uzaklaşmayı isteyeceksinizdir muhtemelen.

Anneniz ve kardesiniz önce kendini düşünmüş ve bu uğurda biraz sizi de feda etmişler. Keşke biraz olsun kendinizi koruma fırsatınız olsaymis. Bundan sonrası için uğraşın eskiden ülkede ruh sağlığını tedavi etmeye yeltenmek delilikti şimdi de bunun sadece ilaçlarla yapılacağını düşünüyorlar bence terapi yoksa o tedavi eksiktir. Önce terapi sonra gerekirse yardımcı olsun diye ilaç için psikiyatriste gidersiniz.
 
İnan aynı ..
Bende babamın hastanelerde kalması vs dısında herseyı aynı yasadım .
Hepsı bırebır aynı taki üniversite okuyup 3. Senemde atandım dedıgını okuyana kadar..

Çunku ben ne unıversıte okudum ne atandım
Aslında o zorlugun ıcınde cokta guzel basarmıssın
Inan yerınde olmak ısterdım
Ben hıcbırsey olamadım ..
Ve 15 yıldır yogun anksıyete panık atak hastasıyım
Okadar yorgunumki aslında cok erken uyurum
Şuan uyanmıs halim ..
Her gece bu saatlerde uyanıyorum sabaha kadar midemin ekşimesi .kalbımın carpması vs vs
Ikı cocugum var .. ne onlara dort dorrtluk anne oldum ne ev hanımı olabıldım
15 senedırde hergun benden bısey olmaz bırak bısey olmayı.. ben yasamayı bılemıyorum
Hergun bıyerım agrır hergun hastane gezerım
Keske bır meslegım olsaydıda belkı bunları dusunecek zamanım olmaz yada hayatıma maddı ozgurlugum sayesınde sekıl verırdım dıyorum
Çunku babam mukemmellıyetcıydı
Annem aslında sadece anne pıyon
O mukemmellıyetcılıkle hıcbıseyı begenmemekle ne unıversıte kazanabıldım ne bır baştaya sap oldum
Sımdı bende oyleyım cocuklara yapmamaya calısıyorum
Ama yoruldum . Bu saatte uyanmıs kalbım mıdem dıye gezıyorum ortalıkta tek basıma
 
Koskoca kazık kadar kadınsın ana baba derdi mi kalmış allah aşkına.şımarıklık gibi görüyorlar demişsin ama gerçekten şımarıklık.o kocayı, çocuğu ömür boyu bulamıyor bazı insanlar.keza atanmak da öyle.mızmız çocuklar gibi kendi kendine gaz verip ağlaşıp duruyorsun hala.bir kendine gel.hayatta elde edilebilecek en güzel şeyleri elde etmiş bir de konuşuyor haspam.anam da anam babam da babam.bir geçin allah aşkına.millet savaşın içinde büyüyor, kanser oluyor, sakat kalıyor, evladı ölüyor, kocası terk ediyor.bizim ki evde iki kavga çıktı diye travmadan travmaya koşuyor.
 
X