Onu bilmiyorum ama hemen hemen çoğu psikolog bunu diyor.
Ben de gerçekten bir ay öncesine kadar bu benim ruh halim karakterim mi, gündüz güzel bir vakit geçirsem de her akşam böyle kötü mü hissedicem diye düşünüyodum. Şu an nasıl düzeldiğimi ben de anlamadım. Umarım kısa süreli olmaz.
Bakayım videolara.
İstediğiniz zaman mesaj atabilirsiniz çekinmeyin asla, elimden geleni yaparım
Her türlü korku ya da başka olumsuz düşünceniz olduğunda da yazabilirsiniz.
Ben beyhan budak ı izliyorum. O da çok güzel anlatıyor tavsiye ederim
Anksiyete yaşayan biri olarak bundan tamamen kurtulmanın zor olduğunu soyleyebilirim Fakat psiko terapi ile nasıl baş edebileceğiniz öğrenmek size çok iyi gelecektir... Ben 1 sene boyunca psikolog seans ları ile kendimi bu durumda nasıl sakinlestirebilecegimi iyi biliyorum.. Size de tavsiye ederim. Psikiyatr eşliğinde psikolog ile gorusmenizde fayda var.. 3 ay kendinizi iyi hissederken bir anda sizi tepetaklak eden ne? Bunu tetikleuen bir sebep olmalı Daha derine inmek ve bunu çözüme kavuşturmak gerekli.. Sakın işi bırakmayın.. Evde durmanız size daha çok dusunmenize ve daha asosyal olmanıza sebep olabilir.. Mümkün olduğu kadar sosyallesmeye; hobi edinmeye çalışın.. Kafanizin icindekini çok fazla dinlemeyin..
İzzet güllü Facebook grubuna gel.Bendede anksitiye depreson panik atak takıntı var inan zerre tat alamıyorum hiçbirşeyden
Değilim maaşım düşük ısım tatmin edici değil yeteri donanimim yok çok iyi şirketler için diye düşünüyorum dil eksigim var bunlara enerjim yok işimi sevip sevmedigimi bilmiyorum yeni meslek edinmeye vakit ve enerji bulamıyorum karışık yani durumum . Az arkadaş sevgili zaten yok aile sıkıntılı maddi olarak hep.. durum buMutlaka bir nedeni olmalı
Hayatından memnun değil misin?
Mutlaka bir nedeni olmalı
Hayatından memnun değil misin?
2 seneye yakındır terapi aliyorum şuan faydası yok kökünden çözmek.lazim İzzet güllü metoduna bakıyorum yoksa terapiler sadece rahatlatıyor birkaç gün beni ..
Aynen güzel. Ülkede o kadar işsizlik varken ve kk’de bile ne kadar işsizim diyen kişi varken işin var.b l a s t
Şimdi az önce yazdığım olumsuz düşüncelere olumluya çeviriyorum.. iyi kötü işsizlik varken bir isim var hala.. sağlıklıyım. Anne baba ve kardeşim var sağlıklılar. Şuan babam çalışıyor ve kazanıyor. Yatacak yatağın ve hergün yemek pişen bir evim var. Fizigim güzel . Beni sevdiğine emin olduğum.bir dostum var.
iyi bir terapistle çalıştığınıza emin misiniz? Sorunun temeline inebildiniz mi?
Benim gittiğim terapist tam tabiriyle çocukluğuma kadar indik.. Kendimi tanımama sebep oldu..
Ayrıca kendince iyileşeceğine de çok inanmak gerek..
Grubun adı tam olarak ne sen hasta değilsin miİzzet güllü Facebook grubuna gel.
HASTA DEĞİLİZ!!! "OKB - PANİK ATAK - ANKSİYETE-BİPOLAR, EĞİTİM VE DESTEK"Grubun adı tam olarak ne sen hasta değilsin mi
Benim de son umudum İzzet Güllü psikoterapiye gittim anlık iyileştiriyor ertesi gün yine aynı ilaç da alıyorum hiç bişey değişmiyor korktukça düşünceler daha çok geliyor ağlıyorum korkuyorum hep kaygı bu şekilde nasıl yaşanır bilmiyorum çok yoruldum evliliğimi de kötü etkiliyor hep annemlere geliyorumsimdi hala ilaç kullanıyor musunuz ? bu gibi seyler ilaçla gecmiyor belirtiler azalıro filan ama ömür boyu ilaç mı içicez bu da sacma mesela siz nasıl anne oldunuz bunu bile simdiden düşünüyorum ilaç kullanırken zor..
bu psikolog ile iyileşenler var bu yüzden son umudum bu.. yoksa ilaç terapi kac senedir yaptıgım seyler..
Benim de son umudum İzzet Güllü psikoterapiye gittim anlık iyileştiriyor ertesi gün yine aynı ilaç da alıyorum hiç bişey değişmiyor korktukça düşünceler daha çok geliyor ağlıyorum korkuyorum hep kaygı bu şekilde nasıl yaşanır bilmiyorum çok yoruldum evliliğimi de kötü etkiliyor hep annemlere geliyorum