- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
- 363
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bekar kzlar buyrun muhabbete.. :))
- Konu Sahibi oezlem06
- Başlangıç Tarihi
geldım geldımm,,,işlerimi ancak toparladım ve hemen geldım..........
evet kıslar bugun cuma yaşasın h sonu geldı.....Hafta sonalrını çok sevıyorum ben yaaaaa zemuszemus
- 4 Aralık 2007
- 7.831
- 118
- 363
osgelmisen bende cok seviyom yatma günlerim ohhhh
bende yapmadim hic.. nasil baslicaz.. hmmmm CADIARZU
Gel bi topic acalim ve oraya suanki kilomuzu yazalim (ama önce aksam eve gidip tartilacagz) sabahda gelir yazariz.. ondan sonra hergün.. güne ne yemekle basladik ve aksam ne yapagimizi yazalim ama yazdiklarimizida aynen uygulamaliyz (oyn bozarlik yok)
1 hafta hic tartiya cikilmayacak.. bir hafta sonra tekrar tartilip tekrar yazariz kilomuzu ve bunu böylece temmuza kadar yapariz..
Her hafta 1 kilo kaybimiz olsa ooohhh ne güzel olur 1 ay icinde 4-5 kiilo vermis olcezzzz
NE DION???? :lepi:
ozaman gel katul bize
ıyilik Özlemcım senden nbr????
dıyete baslıosunz he hayırlı ugurlu olsun :) topık acmaya ne gerek var kuzum..Diyet gurupları bolumunden 50-59 kg arasındkaıler topıgıne katılın..hem ordakılerdn bılgılerde alırsınız oyle sıze daha faydası olacagına ınanıyorum ben şahsen....cunku dıyet yapmayı bılmyoruz dıyosunzzz....bılıncsız yapmayın kıslarrr ....unutmayın aç kaldıkca vücut dırenır ve zayıflayamassınz.....sık ve az yıyceksınız okiş kaydirigubbakcemile5
pırlantacımmmm barısmana sevındım, keratayla kaydirigubbakcemile3
dıyete baslıosunz he hayırlı ugurlu olsun :) topık acmaya ne gerek var kuzum..Diyet gurupları bolumunden 50-59 kg arasındkaıler topıgıne katılın..hem ordakılerdn bılgılerde alırsınız oyle sıze daha faydası olacagına ınanıyorum ben şahsen....cunku dıyet yapmayı bılmyoruz dıyosunzzz....bılıncsız yapmayın kıslarrr ....unutmayın aç kaldıkca vücut dırenır ve zayıflayamassınz.....sık ve az yıyceksınız okiş kaydirigubbakcemile5
pırlantacımmmm barısmana sevındım, keratayla kaydirigubbakcemile3
hayırlı cumalr bekar kızlar:lepi: bekarlık sultanlık dedıgım bı gun ama aksama kadr ne olur bılemem kaydirigubbakcemile2 zayıflamak ısteyen arkadsları okudum kaydirigubbakcemile5 3 haftadır yemekımı azalttım bol su içmeye basladım ve gunde 1 saat kadr yuruyerek ilk 2 haftada 3 kılo verdım bu haftada verdım dıye dusunuyorum ama yarın tartılcam opuyorumnanaktan inşallah sizde verirsiniz hihoyyyt
ben geldim tekrar. özlem ve cimcime diyet yapmak istiyosanız kilolarınız 50-59 arasında. Adım adım sağlık bölümünden diyet gruplarına girin. 50-59 topiğine girin. mermaid'in de dediği gibi o topikte daha iyi yaparsınız.
Sağol marmaid'ciğim. :)) yüzünü görünce gitti soğukluğum
Sağol marmaid'ciğim. :)) yüzünü görünce gitti soğukluğum
vaaavvv... bravo sana
ama ben calisiyorum biraz zor olacak benimki kafamçokkarıştı
evde olmus olsaydim spora falan zamanimda olurdu ama bu duurmda isten cikip aksam bide spor yapcam daha bi zor oluyo. neyse hayirlisii..
canım benım imkanın varsa bi durak önce in bende çalıştıgım dönemde aldım kilo masa başında oturmaktan:lepi:
cimcime yürü kis bakalim bizde o topice..
Mermaid: o diyet topcnde birsürü yazan var nasil yapcaz??
ben diyorum 2-3 kisi oldumu arada bi yaris gibi bisi olur ve daha cok istek olur diye düsünüyorum ben.. orda ben yazcam simdi ben su kadar kilo verdim diye soora baskasi gelip baska seyler yazilacak .. olurmuki öyle bilmem... neyse hele bi bakiyim cünkü artik bi sekilde baslamaliyim yaz tatili yaklasiyor..
:)))))ne guzel nick bembeyaz siyah...............kaç kılosun sen?
pembişşşşşşş sen nasılsn cnm?
1 durak degil bütün yolu yürürümde sorun o otobüsn icindeki rahatlik
ootobüse biniorm bi yere cakilip kaliyom ..taaa son duraga kadar kaydirigubbakcemile3kizzz ben yüsmeye gidiyom ardindan kizartma yiyiom.. oryantala daha baslamdim ama baslicam ins.
ya spordan soora acikiom herseye saldiriom ya görgüsz ayilar gibi.. offf.. bide ben cok mc donalds'a gidiom.. oranin devamli müsterisi oldm :teytey: