şunu da söyliyim
"aaa canım sen kilonla da çok güzelsin" gibi cümlelere çok inanmıyorum.
her söylediğinize özellikle de buna çok fazla katılıyorum.
Şu aralar instagramda mide ameliyatı geçirenlere bakıyorum ve çok güzel gözüküyorlar gerçekten.
Önce doktor önermeli tabi ki.
Daha evvelden 20 kg vermiş ve doğum yaptığım halde 38/40 beden olan biri olarak çözüm YEMEMEK. Tutacaksınız boğazınızı. Hatta ben o dönem vacu diye bir aletle epey kilo verdim. Eğer o kadar kilom olsa , şimdi taşlayacaklar ama ben tüp mide falan olurdum. Ya da balon falan taktırırdım.
ketojenik deneyin gerçekten işe yarıyor. ben de önceden az az sık sık yerdim.İnsülin direnciniz var mı? Acıkmak sizin kontrolünüzde olmuyor malesef. Az yediğinizde ya da uzun süre aç kaldığınızda şekeriniz düşüyor. Yani ben de biliyorum yememek gerektiğini.
Benim insülin direncim var. Ve zor olsa da kilo verebiliyorum. Hatta bu ara doğum sonrası bi 15 kg falan var. Emzirmeyi kesince diyete başlayacağım. Burada 17 gün diyeti diye bi konu açmıştım bikaç yıl önce (konularıma bakabilirsin) en iyi kiloyu o diyetle verdim ve şeker düşmesiyle alakalı hiç sorun yaşamadım. Tekrar onu yapmayı planlıyorum. Bence sen de bi göz atıp denemelisin. Ameliyata gerek kalmayacakİnsülin direnciniz var mı? Acıkmak sizin kontrolünüzde olmuyor malesef. Az yediğinizde ya da uzun süre aç kaldığınızda şekeriniz düşüyor. Yani ben de biliyorum yememek gerektiğini.
İnsanların kiloları hakkında yorum yapmam. Sorarsa bile fikir belirtmem. Sağlığın için'e hiç sığınmam çünkü insan sağlıklı olup olmadığını gayet kendi bilir.
Diyetle 20 30 kilo veren insanın önerisini de dinlemem, diyetisyen değilse kendini övmeye yer arayan biri olduğunu düşünürüm. Kilo verme önerisi olarak yeme demek şey geliyor bana, susadığında su iç. Kimsenin aklına gelmez belki ama aklınızda olsun susayınca su içebilirsiniz ajdjahs
Zayıf değilim, bence şişman da değilim ama muhtemelen toplum beni farklı bir kategoriye sokuyordur. İlgilenmiyorum.
Ek olarak birine sormadan zayıflamışsın yorumu yapmak da hadsizcedir ama insanımız bunu bilmez.
İçinden ne geliyorsa onu yap, nasıl bir bedende olmak istiyorsan onun için at adımını. Bu operasyon da olabilir. Yine absürd bir durum yok. 100 kilo da olmak normal, 50 kilo olmak da normal ve sadece seni ilgilendirir.
Sadece mutluluğun, çekici olmanın ne bileyim seksi olmanın bununla bağlantısı olmadığını farket yeter.
Merhaba instagramda Dr. Rengin Börekçi diye bir hesap var incelemenizi tavsiye ederim.Tekrar merhaba herkese sevgiler. Baştan uyarayım daldan dala atladığım uzun bir yazı olacak, okuyan yorum yapanlara şimdiden teşekkür ederim.
Başlığa istinaden evet 1.75 boyunda 48 bedenim ve artık zayıf bir kadın olmak istiyorum. Çünkü tartıda 100’ü görsem de benim içimdeki kadın 55 kilo. Üç senedir tip2 diyabet ve yavaş çalışan troid ile yaşıyorum. Bunu kendi başıma başaramayacağımı artık anladım ve obezite cerrahisi için randevu aldım.
Kilo sorunum öncelikle genetik. Ailemizin kadınları en kısası 1.70 olan hükümet gibi kadınlar. Ben de 1.60 olan anacığıma değil baba tarafına çekmişim. Daha sonra çalışan anne ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme var. Beslenme çantamda asla ekmek arası domates& peynir ya da haşlanmış yumurta olmadı. Börek, kek, pasta vs. şeyler ve meyve suyu ile kahvaltı yaptım çünkü annem çalışıyordu. Haliyle yaşıtlarımdan iriydim. Lisede 80 kg iken açlık diyeti ile 55’e düştüm. Manken gibiydim diyemem gibisi fazlaydı ama yurt hayatı (üniversite) ve sonra eski beslenme düzenine dönmemle yine kilolar geldi. Özetle hep bir al ver durumu, Sibel Can’ın kayıp kız kardeşi halleri.
Akran zorbalığı, babanın hakaretleri, hep platonik takılma derken üniversitede beni ilk seven (sevdiğini sandığım) adamla evlenme, yine yoyo diyetler adamın kilom yüzünden yerin dibine sokması, yine bir azim zayıflamam ama aldatılmam ve boşanmamız. Bunlar çok da önemsemediğim şeyler aslında bütüne bakınca.
Eşimle tanıştığımızda 20 kg zayıftım, o normal kiloda bir adam, klasik kilo göbeğe giden Türk erkeği. Kilomla ilgili bir kez bile iması olmadı, asla incitmedi, her halimle gözümün içine baktı. Bu operasyonda da sen nasıl istersen diyerek destek oldu.
Ama insanlar çok acımasız ve ben çok yoruldum. Ofiste tel maşa bir su ısıtıcısı vardı basma yerine sert basınca çıktı, arkamdan duyacağım şekilde “ demek basan da iri biriymiş ki kırdı” dediler. Kendi babam doymadın mı yeter dedi sofrada, her gördüğüm ilk tanıştığım insan zayıflama önerileri verdi ben sormamışken. Kayınvalidem, görümcem zaten ayrı başlık konusu. Yol tarif ederlerken yürüyün yağlarınız erisin demeler, denizde Vive’yi denize davet et dediklerinde “ o beni çeker düşeriz ezilirim” demeler. Noluyor? Cidden insanlara ne oluyor?
Kimsenin kilosu, aldığı, verdiği beni ilgilendirmez. Birisi saçıyla başıyla oynarsa beğendiğimi belirtirim, ama kötü olmuşsa yüzlemem o aynada kendini görmüyor mu?
Özetle bıktım, bıktırıldım. Tabii ki bu insanlar yüzünden operasyon geçirmeyeceğim, ben de zayıf olmak istiyorum ama insanları susturmak da ayrı güzel olacak inkar edemem.
Bedenini seven, özellikle instagram’da youtube’da içerikler üreten ve korkusuzca “siz benim koca popomu yiyin” diyenlere çok hayran olsam da ben pes ediyorum. Kilo güzel değilmiş.
Merhaba instagramda Dr. Rengin Börekçi diye bir hesap var incelemenizi tavsiye ederim.
Birde Prof. Yavuz Yörükoğlu youtubeden videolarına bakın derim.
Lütfen bu iki ismi bir araştırın.
İnşaALLAH çok faydalı olacaklardır diye ümit ediyorum.
Sizi çok iyi anlıyorum. rabbim sağlıkla, huzurla istediğiniz kiloya gelmeyi nasip etsin.
2 numaralı doktoru ben de tanıyorum, babamın arkadaşıymış. Babam iç hastalıkları doktoruydu, Yavuz hoca ne derse doğrusu demişti sorunca.Merhaba instagramda Dr. Rengin Börekçi diye bir hesap var incelemenizi tavsiye ederim.
Birde Prof. Yavuz Yörükoğlu youtubeden videolarına bakın derim.
Lütfen bu iki ismi bir araştırın.
İnşaALLAH çok faydalı olacaklardır diye ümit ediyorum.
Sizi çok iyi anlıyorum. rabbim sağlıkla, huzurla istediğiniz kiloya gelmeyi nasip etsin.
ayy evet benim babamin best friendlerinden biri. bence kilo problemi olan herkesin videolarina/yazilarina bir goz atmasi gerek. ben tedavi surecindeyken kontrolumu hep beraber yapmistik yurt disindayken bile.2 numaralı doktoru ben de tanıyorum, babamın arkadaşıymış. Babam iç hastalıkları doktoruydu, Yavuz hoca ne derse doğrusu demişti sorunca.
2 numaralı doktoru ben de tanıyorum, babamın arkadaşıymış. Babam iç hastalıkları doktoruydu, Yavuz hoca ne derse doğrusu demişti sorunca.
ayy evet benim babamin best friendlerinden biri. bence kilo problemi olan herkesin videolarina/yazilarina bir goz atmasi gerek. ben tedavi surecindeyken kontrolumu hep beraber yapmistik yurt disindayken bile.
vive bu arada mide ameliyati degil de yutulabilir mide balonu diye bir sey gordum arkadasimda. olabilitesi varsa doktorun tavsiye eder zaten ama yine de bana ameliyattan daha kolay geldi sanki.
insanları boşverin. ki farkındasınızda okuduğum kadarı ileTekrar merhaba herkese sevgiler. Baştan uyarayım daldan dala atladığım uzun bir yazı olacak, okuyan yorum yapanlara şimdiden teşekkür ederim.
Başlığa istinaden evet 1.75 boyunda 48 bedenim ve artık zayıf bir kadın olmak istiyorum. Çünkü tartıda 100’ü görsem de benim içimdeki kadın 55 kilo. Üç senedir tip2 diyabet ve yavaş çalışan troid ile yaşıyorum. Bunu kendi başıma başaramayacağımı artık anladım ve obezite cerrahisi için randevu aldım.
Kilo sorunum öncelikle genetik. Ailemizin kadınları en kısası 1.70 olan hükümet gibi kadınlar. Ben de 1.60 olan anacığıma değil baba tarafına çekmişim. Daha sonra çalışan anne ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme var. Beslenme çantamda asla ekmek arası domates& peynir ya da haşlanmış yumurta olmadı. Börek, kek, pasta vs. şeyler ve meyve suyu ile kahvaltı yaptım çünkü annem çalışıyordu. Haliyle yaşıtlarımdan iriydim. Lisede 80 kg iken açlık diyeti ile 55’e düştüm. Manken gibiydim diyemem gibisi fazlaydı ama yurt hayatı (üniversite) ve sonra eski beslenme düzenine dönmemle yine kilolar geldi. Özetle hep bir al ver durumu, Sibel Can’ın kayıp kız kardeşi halleri.
Akran zorbalığı, babanın hakaretleri, hep platonik takılma derken üniversitede beni ilk seven (sevdiğini sandığım) adamla evlenme, yine yoyo diyetler adamın kilom yüzünden yerin dibine sokması, yine bir azim zayıflamam ama aldatılmam ve boşanmamız. Bunlar çok da önemsemediğim şeyler aslında bütüne bakınca.
Eşimle tanıştığımızda 20 kg zayıftım, o normal kiloda bir adam, klasik kilo göbeğe giden Türk erkeği. Kilomla ilgili bir kez bile iması olmadı, asla incitmedi, her halimle gözümün içine baktı. Bu operasyonda da sen nasıl istersen diyerek destek oldu.
Ama insanlar çok acımasız ve ben çok yoruldum. Ofiste tel maşa bir su ısıtıcısı vardı basma yerine sert basınca çıktı, arkamdan duyacağım şekilde “ demek basan da iri biriymiş ki kırdı” dediler. Kendi babam doymadın mı yeter dedi sofrada, her gördüğüm ilk tanıştığım insan zayıflama önerileri verdi ben sormamışken. Kayınvalidem, görümcem zaten ayrı başlık konusu. Yol tarif ederlerken yürüyün yağlarınız erisin demeler, denizde Vive’yi denize davet et dediklerinde “ o beni çeker düşeriz ezilirim” demeler. Noluyor? Cidden insanlara ne oluyor?
Kimsenin kilosu, aldığı, verdiği beni ilgilendirmez. Birisi saçıyla başıyla oynarsa beğendiğimi belirtirim, ama kötü olmuşsa yüzlemem o aynada kendini görmüyor mu?
Özetle bıktım, bıktırıldım. Tabii ki bu insanlar yüzünden operasyon geçirmeyeceğim, ben de zayıf olmak istiyorum ama insanları susturmak da ayrı güzel olacak inkar edemem.
Bedenini seven, özellikle instagram’da youtube’da içerikler üreten ve korkusuzca “siz benim koca popomu yiyin” diyenlere çok hayran olsam da ben pes ediyorum. Kilo güzel değilmiş.
Benim çevremdede var bunlardan bilhassa kayınvalidem.Tekrar merhaba herkese sevgiler. Baştan uyarayım daldan dala atladığım uzun bir yazı olacak, okuyan yorum yapanlara şimdiden teşekkür ederim.
Başlığa istinaden evet 1.75 boyunda 48 bedenim ve artık zayıf bir kadın olmak istiyorum. Çünkü tartıda 100’ü görsem de benim içimdeki kadın 55 kilo. Üç senedir tip2 diyabet ve yavaş çalışan troid ile yaşıyorum. Bunu kendi başıma başaramayacağımı artık anladım ve obezite cerrahisi için randevu aldım.
Kilo sorunum öncelikle genetik. Ailemizin kadınları en kısası 1.70 olan hükümet gibi kadınlar. Ben de 1.60 olan anacığıma değil baba tarafına çekmişim. Daha sonra çalışan anne ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme var. Beslenme çantamda asla ekmek arası domates& peynir ya da haşlanmış yumurta olmadı. Börek, kek, pasta vs. şeyler ve meyve suyu ile kahvaltı yaptım çünkü annem çalışıyordu. Haliyle yaşıtlarımdan iriydim. Lisede 80 kg iken açlık diyeti ile 55’e düştüm. Manken gibiydim diyemem gibisi fazlaydı ama yurt hayatı (üniversite) ve sonra eski beslenme düzenine dönmemle yine kilolar geldi. Özetle hep bir al ver durumu, Sibel Can’ın kayıp kız kardeşi halleri.
Akran zorbalığı, babanın hakaretleri, hep platonik takılma derken üniversitede beni ilk seven (sevdiğini sandığım) adamla evlenme, yine yoyo diyetler adamın kilom yüzünden yerin dibine sokması, yine bir azim zayıflamam ama aldatılmam ve boşanmamız. Bunlar çok da önemsemediğim şeyler aslında bütüne bakınca.
Eşimle tanıştığımızda 20 kg zayıftım, o normal kiloda bir adam, klasik kilo göbeğe giden Türk erkeği. Kilomla ilgili bir kez bile iması olmadı, asla incitmedi, her halimle gözümün içine baktı. Bu operasyonda da sen nasıl istersen diyerek destek oldu.
Ama insanlar çok acımasız ve ben çok yoruldum. Ofiste tel maşa bir su ısıtıcısı vardı basma yerine sert basınca çıktı, arkamdan duyacağım şekilde “ demek basan da iri biriymiş ki kırdı” dediler. Kendi babam doymadın mı yeter dedi sofrada, her gördüğüm ilk tanıştığım insan zayıflama önerileri verdi ben sormamışken. Kayınvalidem, görümcem zaten ayrı başlık konusu. Yol tarif ederlerken yürüyün yağlarınız erisin demeler, denizde Vive’yi denize davet et dediklerinde “ o beni çeker düşeriz ezilirim” demeler. Noluyor? Cidden insanlara ne oluyor?
Kimsenin kilosu, aldığı, verdiği beni ilgilendirmez. Birisi saçıyla başıyla oynarsa beğendiğimi belirtirim, ama kötü olmuşsa yüzlemem o aynada kendini görmüyor mu?
Özetle bıktım, bıktırıldım. Tabii ki bu insanlar yüzünden operasyon geçirmeyeceğim, ben de zayıf olmak istiyorum ama insanları susturmak da ayrı güzel olacak inkar edemem.
Bedenini seven, özellikle instagram’da youtube’da içerikler üreten ve korkusuzca “siz benim koca popomu yiyin” diyenlere çok hayran olsam da ben pes ediyorum. Kilo güzel değilmiş.
Ben Yörükoğlu'nu sonradan tanıdım.2 numaralı doktoru ben de tanıyorum, babamın arkadaşıymış. Babam iç hastalıkları doktoruydu, Yavuz hoca ne derse doğrusu demişti sorunca.