Bebiş için spor yapan var mı? Beraber yapsak mı? :)

Hurdunya .!.:

Merhabalar,
Bir kaç gün oldu bu başlığı göreli, özellikle de aramıştım var mı spor yapan diye.. ben henüz 5+5 günlük hamileyim. Keseyi görmeye 31 martta gideceğiz. Tüp bebek tedavisiyle hamile kaldığım için biraz daha hassas herşey. . Şubat sonuna kadar pilates yapıyordum, şimdi yapamadığım için vücudum kaskatı kesildi acilen esnemeye ihtiyacım var. Spor yapar gibiolmasa da yürüyorum ama kesmiyor. Herşey sağlıkla dewam eder dr pilatese kavuşurum uumarım, çok iyi geliyordu..

Genişletmek için tıkla...

Maviay84 .!.:

Selam kızlar. . Bende hamileligimi yeni öğrendim öyleki daha Dr a bile gitmedim salı günü gideceğim .. ben zaten kiloluyum evde spora başlamış kondisyon bisikleti almıştım haftanın 5 günü 45 dk yapıyordum 2 gündü kaldım öyle .. zararı olurmu acaba diye

Genişletmek için tıkla...

tubisimben .!.:

İlk üç ay doktorlar sporu çok önermiyorlar çünkü düşük tehlikesi bu aylarda daha çok oluyor diye. Zaten kendini yorduğun zaman kasıkların ağrımaya başlayabilir bende öyle oluyordu. Zaten doktora gideceksin keseyi filan görmeye doktorunla görüşürsün ayrıca kilo vermek istersen seni diyetisyene yönlendirebilir

Genişletmek için tıkla...

Maviay84 .!.:

Yürüyüş bile mi yapılmıyor evet suan bişey yapmamama rağmen kasik ve bel ağrım var .

Genişletmek için tıkla...

tubisimben .!.:

Yapılır tabiki ama kasık ağrısından dolayı sen istemezsin diye düşünüyorum ama 3 ay dan sonra istediğini yap tabi kendini yine de çok yorma

Genişletmek için tıkla...