- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Banada nazar degdi dun cok yedim aksam 73 rakami kayboldu gozumun onunden verirken gram gram yiyinc3 hop 2 kilo bu nasil istir ya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Çabuk gelen çabuk gider cnm
Bugün özellikle akşamı hafif tut yarın tartı yüzünü güldürsün
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Veremezsen ne olacak güzellik pesmi edeceksin
Daha sen alıştırma turlarındasın zamanla menülerin oturunca daha istikrarlı olacaksın
Arada hepimiz gevşiyoruz ama pes etmeden hedefe ulaşmadan bırakmak yooooook
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Akşama çocuklar yemeğe gelecek biraz ortalığı toplayıp alışverişe gidecemAynen ya bende dun spor yapamadim hic birazdan ziplama yapcam
Arayada sporu sıkıştıracam, insan yapmayınca huzursuz oluyor
Ama önce yediklerimize dikkat edelimki sporumuz boşa gitmesin
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Önemli olan eksi olmak cnmBakalim sabah kaç cikicam
Birincilik gitti bu hafta galiba
Gitsinde ne kadar giderse gitsin
Bi hafta çok olur bi hafta az
Hepsi toplanınca kocamaaaaan kilolar eder
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
dunyadamisafir Canım sen ne sınavına gireceksin Allah yardımcın olsun dualarımız seninle.Merhaba kızlar uzun zamandır sizleri takip ediyorum 174 boy kilo malesef 91.2 evliyim allah bağislasin tatli 5 yasinda kizim var 20 kilo aldıgim hamileligimde veremedim ne yaptigsam uzun süre leslie yaptim ama bir kg veremedim.zira bir ayagımda problem var kısıtli ondan kosamiyorum ip atlayamiyorum yurumek anca20 dakka falan sonrasi ayak düsüyor kaldiramiyorum bu yuzden aranıza katilamam ama sizi takip ediyorum enejiniz mütiş arada yazarım şimdi bebek istiyoruz uzun zamandır allah nasip ederse yıllarca zayıflıyim ondan sonra dedim 1 kilo bile veremedim kız kocaman oldu yasda var bir kardesi olsun verirse allah sonra ugraşirim kilolarla diye düsunuyorum
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
Merhaba kızlar uzun zamandır sizleri takip ediyorum 174 boy kilo malesef 91.2 evliyim allah bağislasin tatli 5 yasinda kizim var 20 kilo aldıgim hamileligimde veremedim ne yaptigsam uzun süre leslie yaptim ama bir kg veremedim.zira bir ayagımda problem var kısıtli ondan kosamiyorum ip atlayamiyorum yurumek anca20 dakka falan sonrasi ayak düsüyor kaldiramiyorum bu yuzden aranıza katilamam ama sizi takip ediyorum enejiniz mütiş arada yazarım şimdi bebek istiyoruz uzun zamandır allah nasip ederse yıllarca zayıflıyim ondan sonra dedim 1 kilo bile veremedim kız kocaman oldu yasda var bir kardesi olsun verirse allah sonra ugraşirim kilolarla diye düsunuyorum
Hoşgeldiinnn canımm burda birbirimizin elinden tutuyorum, herkes aynı dertten muzdarip olduğundan anlıyoruz birbirimizi. İnşallah beraber hallederiz.
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Merhaba kızlar uzun zamandır sizleri takip ediyorum 174 boy kilo malesef 91.2 evliyim allah bağislasin tatli 5 yasinda kizim var 20 kilo aldıgim hamileligimde veremedim ne yaptigsam uzun süre leslie yaptim ama bir kg veremedim.zira bir ayagımda problem var kısıtli ondan kosamiyorum ip atlayamiyorum yurumek anca20 dakka falan sonrasi ayak düsüyor kaldiramiyorum bu yuzden aranıza katilamam ama sizi takip ediyorum enejiniz mütiş arada yazarım şimdi bebek istiyoruz uzun zamandır allah nasip ederse yıllarca zayıflıyim ondan sonra dedim 1 kilo bile veremedim kız kocaman oldu yasda var bir kardesi olsun verirse allah sonra ugraşirim kilolarla diye düsunuyorum
Hosgeldin cnm bencede uzaktan bakma yanimiza gel kilolar icin bahane cok olur cunku üsenir insan gec kalma zaman kaybetme bence
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Dgs sinavi tatlim 5 yildir ogretmenim lisede artik topladim kendimi guclendim kadro zamani
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hoşgeldin cnmMerhaba kızlar uzun zamandır sizleri takip ediyorum 174 boy kilo malesef 91.2 evliyim allah bağislasin tatli 5 yasinda kizim var 20 kilo aldıgim hamileligimde veremedim ne yaptigsam uzun süre leslie yaptim ama bir kg veremedim.zira bir ayagımda problem var kısıtli ondan kosamiyorum ip atlayamiyorum yurumek anca20 dakka falan sonrasi ayak düsüyor kaldiramiyorum bu yuzden aranıza katilamam ama sizi takip ediyorum enejiniz mütiş arada yazarım şimdi bebek istiyoruz uzun zamandır allah nasip ederse yıllarca zayıflıyim ondan sonra dedim 1 kilo bile veremedim kız kocaman oldu yasda var bir kardesi olsun verirse allah sonra ugraşirim kilolarla diye düsunuyorum
Tatlım uzun süreli spor yapamaman buraya katılmana engel değilki sende yapabildiğin kadar yapabildiğin şeyleri yaparsın
Burdaki birinci amacımız motivasyon
Bunuda yalnız çok çabuk kaybediyoruz
Menülerinle ve paylaşımınla gelirsen çok mutlu olurum
Hem bebek öncesi ne verirsen kârdır
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
Elbette pes etmicemmm zuhal ablaaa.ama kilolar gidince motivasyon tavan yapiyor.yarin ola hayrola :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Işte bizim amacımız ne kadar olumsuzluklarla karşılaşsakta motivasyonumuzu hep yüksek tutmak
Mesela ben ne kadar Kilo verdim ama haftalık çok çok kilolar vermedim .Toplanınca 34 Kilo etti. Artık bu sayıdanda sıkıldım biran önce değiştirmem lazım
Biz menülerimize dikkat edip sporumuzu yapalım gerisini vücut halleder
Ama onu bunu yiyip Kilo vermeyide beklersek kendimizi kandırmış oluruz