• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

pokohontas .!.:
hoşbulduk canm
tartı düzgün zemindeydi her zaman tartıldığım yerdeydi. wc ye çıkmıştım aç ve çıplaktım inan dikkat edilcek herşeye ettim. sağlamasını yapmak için eşim tartıldı oda normal kilosunda çıktı. ödemdir inşallah..
Genişletmek için tıkla...
Slm cnm
Eğer kaçamak yapmadıysan yediklerinden ödem olmuştur turşu bulgur bakliyat yedikten sonra artı olabiliyor
Yada ağır spor yaptıysan kaslarında şişlikde olabilir
 
Srgn avc .!.:
ben geldim pc bozuldu moralim bozuk yemegime dikkat edemedim canım çok sıkıldı size çok ihtiyacım war :eek::110:hazırlanıp çıkmam lazım
Genişletmek için tıkla...
Hayatımızda hiç bi zaman herşey dörtdörtlük değil cnm
Bizler artık akıllanıp moralimiz bozulunca yemeklerin arkasına saklanmıcaz
Cana geleceğine mala gelsin tatlım ne yapalım olan olmuş senin pc yemi moralin bozuldu başka bişeymi var
Bugün yediklerine dikkat et daha iyi hissedeceksin kendini
 
pokohontas .!.:
hoşbulduk canm
tartı düzgün zemindeydi her zaman tartıldığım yerdeydi. wc ye çıkmıştım aç ve çıplaktım inan dikkat edilcek herşeye ettim. sağlamasını yapmak için eşim tartıldı oda normal kilosunda çıktı. ödemdir inşallah..
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin cnm aynen şişkinliktir o.hem zaten okadar acimasiz olamaz bu kilo demi vermek icin haftalarca aylarca ugras ama 2 gunde 3 kilo al :-)
 
Ben 31 yaşındayım 5 yasinda bir oglusum var kendimi bildim bileli çok yiyen ama kilo almayan zayıf bir bayandim tabi bunun sebebi çok hareketli olmam mis evlenince hareket alanimin azalması doğum kontrol hapı polikistik over hastalığı üstüne doğum yapmamla 53 kilodan 90 kiloya çıktım doğum sonrası 72 kilo kadar düştüm hemde bir şey yapmadan çok kısa bir sürede ama klasik o süt yapar şu cogaltir derken yeniden 85 kiloda buldum çok hırslı biriyim kendimede bakan biriyim 3 ayda çok sağlıklı beslenerek ve sporla 69 kiloyu ve devamında 65 kiloya kadar düştüm sonrasında annemin meme kanserine yakalanmasıyla çok zor bir döneme girdik oyleki yardım alacak duruma geldim duygusal açlık boy gösterdi yemekle sorunum yok ama birden kendimi aburcubur yerken buluyordum o an zaman duruyor beynim duruyordu taki yeme işlemi bitince ben naptin diyordum çok zor günler yaşadık güçlü durcam anneme güç vermek dıye içten içe tükendim sonuç olarak 81 kilo çıktım yeni yeni hersey yoluna girmeye başladı ramazanda 77 kg düştüm şimdi bu böyle devam etsin istiyorum yeniden kendime iyi bakmaya başladım benim kilo vermem biraz ağır adımlarla gidiyor çünkü polikistik over im ve metabolizmam yavaş çalışıyor ama yinede gayretliyim spor yapmayı severim evimde eliptik bisikletimde var elimden geleni yapip 64 kg dusmek istiyorum benim Hikayem böyle hanımlar
 
DUYFER_2006 .!.:
Ben 31 yaşındayım 5 yasinda bir oglusum var kendimi bildim bileli çok yiyen ama kilo almayan zayıf bir bayandim tabi bunun sebebi çok hareketli olmam mis evlenince hareket alanimin azalması doğum kontrol hapı polikistik over hastalığı üstüne doğum yapmamla 53 kilodan 90 kiloya çıktım doğum sonrası 72 kilo kadar düştüm hemde bir şey yapmadan çok kısa bir sürede ama klasik o süt yapar şu cogaltir derken yeniden 85 kiloda buldum çok hırslı biriyim kendimede bakan biriyim 3 ayda çok sağlıklı beslenerek ve sporla 69 kiloyu ve devamında 65 kiloya kadar düştüm sonrasında annemin meme kanserine yakalanmasıyla çok zor bir döneme girdik oyleki yardım alacak duruma geldim duygusal açlık boy gösterdi yemekle sorunum yok ama birden kendimi aburcubur yerken buluyordum o an zaman duruyor beynim duruyordu taki yeme işlemi bitince ben naptin diyordum çok zor günler yaşadık güçlü durcam anneme güç vermek dıye içten içe tükendim sonuç olarak 81 kilo çıktım yeni yeni hersey yoluna girmeye başladı ramazanda 77 kg düştüm şimdi bu böyle devam etsin istiyorum yeniden kendime iyi bakmaya başladım benim kilo vermem biraz ağır adımlarla gidiyor çünkü polikistik over im ve metabolizmam yavaş çalışıyor ama yinede gayretliyim spor yapmayı severim evimde eliptik bisikletimde var elimden geleni yapip 64 kg dusmek istiyorum benim Hikayem böyle hanımlar
Genişletmek için tıkla...
Cok gecmis olsun cnm hayat kerkesi farkli imtihanlarla sınıyo malesef annen icin cok gecmis olsun tabiki senin destegine ihtiyaci var oncelikle .herseyden once bir evladin var sana muhtaç.allah kadinlara zorluk verirken onlara dayanabilmesi icinde muhteşem bir mekanizma vermistir seviniriz üzuluruz ama hayat devam eder bizde buyuruz allah kolaylik versin
Kilolara gelince artik buraninda destegiyle anliyorumki kilo vermek kolaymis biz midemize eziyet edip zorla kilo aliyomusuz keske okadar vermisken geri almasaydin ama ins eski kilona donersin
 
Günaydın güzellerim :KK68:
Benim düşündüğüm gibi dün doğru dürüst bişey yemediğim halde spordan dolayı şişlik oldu heralde artı çıktım
 
Srgn avc .!.:
annem umredeydi diyabet hastası kötülenmiş şekeri çikmış. üstüne bide pc nin üstüne 2.5 litrelik colayı boca etmiş yegenlerim. kafayı yememek elde değil abla ya.
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun cnm ama sıcaklarda NORMAL biraz dinlenince daha iyi olur inşallah

Tatlım evet sinir olmamak elde değil ama olmuşla ölmüşe çare yok elinden bişey gelmez
Sen moralini bozmamaya çalış
 
Sizede gunaydin guzellerim valla bende 74.2 ciktim aksam bitter ve azcik boregun ucundan isirmama ragmen.gecen dedigim kitaba inanmaya basladim ben ya agzima attigim seyler beni zayiflatcak diyerek yiyorum bu borek olsa dahi.gece yatarkende beynimi telkin ediyorum metabolizmam hizli caliscak ve kilo vercem diye ay cok sevindim.
 
DUYFER_2006 .!.:
Ben 31 yaşındayım 5 yasinda bir oglusum var kendimi bildim bileli çok yiyen ama kilo almayan zayıf bir bayandim tabi bunun sebebi çok hareketli olmam mis evlenince hareket alanimin azalması doğum kontrol hapı polikistik over hastalığı üstüne doğum yapmamla 53 kilodan 90 kiloya çıktım doğum sonrası 72 kilo kadar düştüm hemde bir şey yapmadan çok kısa bir sürede ama klasik o süt yapar şu cogaltir derken yeniden 85 kiloda buldum çok hırslı biriyim kendimede bakan biriyim 3 ayda çok sağlıklı beslenerek ve sporla 69 kiloyu ve devamında 65 kiloya kadar düştüm sonrasında annemin meme kanserine yakalanmasıyla çok zor bir döneme girdik oyleki yardım alacak duruma geldim duygusal açlık boy gösterdi yemekle sorunum yok ama birden kendimi aburcubur yerken buluyordum o an zaman duruyor beynim duruyordu taki yeme işlemi bitince ben naptin diyordum çok zor günler yaşadık güçlü durcam anneme güç vermek dıye içten içe tükendim sonuç olarak 81 kilo çıktım yeni yeni hersey yoluna girmeye başladı ramazanda 77 kg düştüm şimdi bu böyle devam etsin istiyorum yeniden kendime iyi bakmaya başladım benim kilo vermem biraz ağır adımlarla gidiyor çünkü polikistik over im ve metabolizmam yavaş çalışıyor ama yinede gayretliyim spor yapmayı severim evimde eliptik bisikletimde var elimden geleni yapip 64 kg dusmek istiyorum benim Hikayem böyle hanımlar
Genişletmek için tıkla...
Öncelikle annene çok geçmiş olsun cnm inşallah şimdi daha iyidir
Burdaki pek çok kişi duygusal açlıkla Kilo almıştır buda bizi kısır döngünün içine sürüklüyor ama biyerde dur dememiz gerekiyor
Ne güzel sen başlamışın ve çok güzel yol katetmişin
Umuyorum burda azmin dahada artacak beraber kiloları verip kuş gibi hafiflicez
 
dunyadamisafir .!.:
Cok gecmis olsun cnm hayat kerkesi farkli imtihanlarla sınıyo malesef annen icin cok gecmis olsun tabiki senin destegine ihtiyaci var oncelikle .herseyden once bir evladin var sana muhtaç.allah kadinlara zorluk verirken onlara dayanabilmesi icinde muhteşem bir mekanizma vermistir seviniriz üzuluruz ama hayat devam eder bizde buyuruz allah kolaylik versin
Kilolara gelince artik buraninda destegiyle anliyorumki kilo vermek kolaymis biz midemize eziyet edip zorla kilo aliyomusuz keske okadar vermisken geri almasaydin ama ins eski kilona donersin
Genişletmek için tıkla...
Özlemim ne güzel şeyler yazmışın
Ben bile duygulandım kızz
 
dunyadamisafir .!.:
Cok gecmis olsun cnm hayat kerkesi farkli imtihanlarla sınıyo malesef annen icin cok gecmis olsun tabiki senin destegine ihtiyaci var oncelikle .herseyden once bir evladin var sana muhtaç.allah kadinlara zorluk verirken onlara dayanabilmesi icinde muhteşem bir mekanizma vermistir seviniriz üzuluruz ama hayat devam eder bizde buyuruz allah kolaylik versin
Kilolara gelince artik buraninda destegiyle anliyorumki kilo vermek kolaymis biz midemize eziyet edip zorla kilo aliyomusuz keske okadar vermisken geri almasaydin ama ins eski kilona donersin
Genişletmek için tıkla...
teşekür ederim,evet hersey bizim için çok şükür bitti gitti Allahım dusmanimin başına bile vermesin bana gelince yaşadığım bu olaylar gel gitlerle kilo almaya ne kadar musait olduğumu anladım ama tipik bir boğa burcu olarak birseyler yemeği seviyorum yine bişeyler yiyerek yaşam tarzimi bozmadan saglikli birsekilde kilo vermek istiyorum aç kalarak rejim yapmak istemiyorum aslında diyetmis rejimmis o psikolojide bile olmak istemiyorum bilmem gereken tek şey bedenime zarar veren gereksiz herseyden uzak olmak ve spor yapmak beynim huzurlu olunca bedenim olumlu tepki veriyor zaten aslında kendim için yapmam gereken en önemli şey huzurlu olmam
 
dunyadamisafir .!.:
Sizede gunaydin guzellerim valla bende 74.2 ciktim aksam bitter ve azcik boregun ucundan isirmama ragmen.gecen dedigim kitaba inanmaya basladim ben ya agzima attigim seyler beni zayiflatcak diyerek yiyorum bu borek olsa dahi.gece yatarkende beynimi telkin ediyorum metabolizmam hizli caliscak ve kilo vercem diye ay cok sevindim.
Genişletmek için tıkla...
Senin adına sevindim cnm ama kendi adıma üzgünüm ben yemediğim halde artı olmuşum
 
mefkurem .!.:
Öncelikle annene çok geçmiş olsun cnm inşallah şimdi daha iyidir
Burdaki pek çok kişi duygusal açlıkla Kilo almıştır buda bizi kısır döngünün içine sürüklüyor ama biyerde dur dememiz gerekiyor
Ne güzel sen başlamışın ve çok güzel yol katetmişin
Umuyorum burda azmin dahada artacak beraber kiloları verip kuş gibi hafiflicez
Genişletmek için tıkla...
Cok tesekkur ediyorum.
bende inanıyorum kendimi hazır hissediyorum kendimi gereksiz yükle haksızlık etmeye hakkım yok ayaklarima eziyet en başda
 
DUYFER_2006 .!.:
teşekür ederim,evet hersey bizim için çok şükür bitti gitti Allahım dusmanimin başına bile vermesin bana gelince yaşadığım bu olaylar gel gitlerle kilo almaya ne kadar musait olduğumu anladım ama tipik bir boğa burcu olarak birseyler yemeği seviyorum yine bişeyler yiyerek yaşam tarzimi bozmadan saglikli birsekilde kilo vermek istiyorum aç kalarak rejim yapmak istemiyorum aslında diyetmis rejimmis o psikolojide bile olmak istemiyorum bilmem gereken tek şey bedenime zarar veren gereksiz herseyden uzak olmak ve spor yapmak beynim huzurlu olunca bedenim olumlu tepki veriyor zaten aslında kendim için yapmam gereken en önemli şey huzurlu olmam
Genişletmek için tıkla...
Çok doğru düşünüyorsun cnm
Benimde herzaman dediğim biz diyet yapmıyoz sağlıklı besleniyoruz
Sadece zararlı şeyleri yasak olduğu için değil istemediğimiz için yemiyoruz
Seninde bizlere çok enerji vereceğini düşünüyorum
Hoşgeldin sefageldin
 
DUYFER_2006 .!.:
teşekür ederim,evet hersey bizim için çok şükür bitti gitti Allahım dusmanimin başına bile vermesin bana gelince yaşadığım bu olaylar gel gitlerle kilo almaya ne kadar musait olduğumu anladım ama tipik bir boğa burcu olarak birseyler yemeği seviyorum yine bişeyler yiyerek yaşam tarzimi bozmadan saglikli birsekilde kilo vermek istiyorum aç kalarak rejim yapmak istemiyorum aslında diyetmis rejimmis o psikolojide bile olmak istemiyorum bilmem gereken tek şey bedenime zarar veren gereksiz herseyden uzak olmak ve spor yapmak beynim huzurlu olunca bedenim olumlu tepki veriyor zaten aslında kendim için yapmam gereken en önemli şey huzurlu olmam
Genişletmek için tıkla...
Süper iste bak butun cevp lar sende var zaten bugun bismillah de baska üzuntuleride kilolarida geride birak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back