- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Çok iyi yapıyosun tatlım .Bende normalde 6 gibi en geç 7 de yerim akşam.zaten geç yatıncada guruldayan mideyle yatıyom iyi oluyorAynen esim aksam yemeginde yok oglumu yedirip kendimde yemem gerekeni yiyip erkenden geçistiriyorum iyi oluyo.
Bu arada biz hala gece kusu abla gene yanliziZ
Gelen hoş geldi sefa geldi
Millet bayramda gezmekten yorgun düşüp uyumuştur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hadi kolay gelsin tatlımIyi geceler bende sabah erken kalkip nefsimi kandirabilirsem yuruyuse gitcem 500 de zipliycam inş bayram cezası
Ben spor için inatla pazartesi ni bekliyom.
Sanki önce yaparsam günah olur
İyi geceler
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Hadi kolay gelsin tatlım
Ben spor için inatla pazartesi ni bekliyom.
Sanki önce yaparsam günah olur
İyi geceler
komik seni neyse az kaldi pazartesi ne dicek o icindeki ses
- 7 Temmuz 2015
- 93
- 167
- 8
Çok imreniyorum üzülünce yemeden içmeden kesilenlere, ben üzülsemde sevinsemde hep yiyen kısımdan oldumNe yazıkki biz üzülünce iştahı kesinlenlerden değiliz ama yiyincede kendimize zarar veriyor dahada mutsuz oluyoruz
Dün için kocaman tebrikler cnm nefsine yenilmemişin, senin enerjin kararlılığın inan bana geçiyor o yüzden hiç bişey düşünmeden sadece zayıflamaya odaklan
Şu anda bi boşluğa düşmüş gibi hissetmen çok normal ama inan zaman en büyük ilaç
Hem karşıdaki insan senin kıymetini bilseydide kaybetmemek için çaba sarfederdi, eğer Yapmadıysa tınnnn
üzüldüysem unutmak için, mutluysam kutlamak için hep bir yeme telaşı içinde geçiyormuş günlerimiz..Aynen zayıflıyacağım sene sonunda o kepi daha bir özgür ruhla atacağım! kepi atarken o yağlarıda atmış olmayı çooook istiyorum
Valla gözüm çok yükseklerde değil (bana göre simdiki hedefimde yüksek ama neyse 
) suan 44 beden giyiyorum söyle 40 bedene düşüp 38inde yandan yemişi olursam tamam o gün hepinize benden koccamannnnn bir salata kaç gündür sporu da aksattım hele bugün! yarın sabahtan başlayacağım tekrar, spor yapmazsam zor sıkılaşır toparlanırım benim kilomda 
leslie ye başlamıstım ama 2 kere yaptım sonra iste kaynadı kaç gündür.. yarın sabahta başla
Bence çook iyi olur, aslında birde yediklerimizin fotoğrafını çekipte buraya hepsini birleştirip koysak mı kolaj yaparak ? En azından bu şekildi gittikçe porsiyonları düşürür, ne bilim yerken ki hatalarımızı düzeltiriz :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bende senin takımdayım cnm her türlü yemek için bahanem hazırÇok imreniyorum üzülünce yemeden içmeden kesilenlere, ben üzülsemde sevinsemde hep yiyen kısımdan oldum
Aynen zayıflıyacağım sene sonunda o kepi daha bir özgür ruhla atacağım! kepi atarken o yağlarıda atmış olmayı çooook istiyorum
leslie ye başlamıstım ama 2 kere yaptım sonra iste kaynadı kaç gündür.. yarın sabahta başla
Bence çook iyi olur, aslında birde yediklerimizin fotoğrafını çekipte buraya hepsini birleştirip koysak mı kolaj yaparak ? En azından bu şekildi gittikçe porsiyonları düşürür, ne bilim yerken ki hatalarımızı düzeltiriz :)
Bu ara biraz boşlasamda inşallah hep beraber nefsimizi terbiye edip içimizdeki canavarı öldürecez
Sende o kepini atarken iki mutluluğu birlikte yaşayacaksın .Her iki konudada başarmış olmanın hazzını yaşayacaksın
Diğerleride kabul ederse pazartesi bildirimlerine başlıyalım kendimizi kontrol altında tutalım
Resim konusunda isteyen yapabilir cnm
Ama benim için çok uğraşlı olur
Elimden geldiği kadar hertarafa yetişmeye çalışıyorum. İznimde yakında bitiyor takımda da belli bi paylaşım zorunluluğu var .Bide spor grubuna başlıyom pazartesi
Hepsi içinde zaman lazım
- 7 Temmuz 2015
- 93
- 167
- 8
Amin!!! Mezuniyetimin iyi geçip hayata yeni bir başlangıç yaptığımda gerçekten herşeyimle yenilenmiş olmayı öyle çok istiyorum ki :) Açıkçası iş mülakatlarında bile artık 2 kişinin cv özellikleri aynıysa görünüşü daha iyi olan seçiliyor.. Allah var ailem iyi gen aktarmış öyle çirkin sayılmam en azından yüzüme bakınca çirkin şey demezsiniz
ama kilo tüm olumsuzluğu iş başvurularında üzerine çekiyor 
Ooo ablacım çok yoğunsun, böyle bir yoğunluktaki tempon maşallahın var!
Sen hiç uğraşma resimle falan ama yapmak isteyen olursa katılırım bende :)
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Selamlar fıstıklarım 
Artık şu bayramı bitirelim. Midemiz yeterince bayram yaptı
Hadi bakalım sözünü tutabilecenmiHerkese gunaydiiiinnnnn
Bugunde acilis benden olsun
Sabah 2 kayisi ve 1 patates haslamasi yedim yaninda sekersiz cay
Bugun zuhal ablaya ve kendime soz verdim 0 kaçamak
Savunun tatlılar börekler ben geliyorum
Artık şu bayramı bitirelim. Midemiz yeterince bayram yaptı
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sen çabaladıktan sonra neden olmasın güzelim eminim başaracaksınAmin!!! Mezuniyetimin iyi geçip hayata yeni bir başlangıç yaptığımda gerçekten herşeyimle yenilenmiş olmayı öyle çok istiyorum ki :) Açıkçası iş mülakatlarında bile artık 2 kişinin cv özellikleri aynıysa görünüşü daha iyi olan seçiliyor.. Allah var ailem iyi gen aktarmış öyle çirkin sayılmam en azından yüzüme bakınca çirkin şey demezsiniz
Ooo ablacım çok yoğunsun, böyle bir yoğunluktaki tempon maşallahın var!
Sen hiç uğraşma resimle falan ama yapmak isteyen olursa katılırım bende :)
Ama sen böyle dedikten sonra ben seni merak etmemmi. Kızlar albümlerinizi yapında sizleri bi görelim
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hadi bakalım görelimBende 4 kilo sonrasi bayram resmimi atcam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hoşgeldinnnn
Nasılsın tatlım
iyi olmaya çalışıyorum zuhal abla.
kabızlık problemi yaşıyorum ya
yürüyorum bol su tüketiyorum hareketsiz değilim sürekli katı şeylerde yemiyorum
ne yapıcam bilmiyorum
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Sabah lari kayisi ye ac karnina bndede cok oluyo
teşekkür ederim canım deneyeyim. nette de 3 kayısıyı akşam bi bardak suya ısla sabah kayısıları ye suyunu da iç yazmışlar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım nedense diyetteyken olabiliyor
Sabah kalkınca 1 -2 bar ılık su iç
2-3 tane kuru kaysı erik iyi olur zaten yazmışınız
Bazen aç karna 1 armut, kivi yiyebilirsin
Kahvaltını bunları yedikten yarım saat sonra yap
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Bizim herkes koyde komsular geldi sadece bayram oldugunu bilr unutuyorum evde takiliyorum bugun aman tatli borek derken 76 cikmistim zuhal abla aklim cikti bugun kahvaltidan sonra tartildim spor patates falan 74.9 oldum sukur.ay ip atlamak cok terletiyo valla adaşım sagolsun ipsiz atliyom zipliyom ama ben