- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Yok cnm dersler basladi artk erkn ypiorm khvaltiyi. Sanrm regl donmndn dokayi ya hcbi tatliya hayr diyemedm bu ara
Yok cnm dersler basladi artk erkn ypiorm khvaltiyi. Sanrm regl donmndn dokayi ya hcbi tatliya hayr diyemedm bu araTatlım akşam gofret olmasa ne güzel olacakmış
Halâ kahvaltıyı geçmi yapıyon
Son günlerde kaçamaksız menün yok dikkat et cnm
Günler geçip gidiyor biz niye zamanımızı boşa harcayıp yerimizde sayalımki
Tatlım kahvaltıyı erken yapıyosan öğleni es geçme yemeğini yeYok cnm dersler basladi artk erkn ypiorm khvaltiyi. Sanrm regl donmndn dokayi ya hcbi tatliya hayr diyemedm bu ara
Yok cnm dersler basladi artk erkn ypiorm khvaltiyi. Sanrm regl donmndn dokayi ya hcbi tatliya hayr diyemedm bu ara
Öğlen hiç olmamış cnmSelam kızlar
menum
sabah 3 kasik kes yarım domates 4 5 lokma bal kaymak 1 bucuj dilim ekmek
oglen cok acelem vardi ne buldiysam onu yedim 1/5 simit 1 armut 2 kurabiye 2 kasik pilav
aksam 1o.30 1 tabak karnabahar yemeği suyu azdi. 6 kasik kadar pancar turşusu .yoğurt
saat 10 da aşure geldi.dolu 1 kasik yemisimdir.kalani ellemedim.ama 1 mandalina yedim .
spor cocuk uyursa leslie yapıcam.
suuum cok az yaa 1 litre anca oldu herhalde...
Tmm sabah ye mademAy benim de başladı.tatli tatlı tatlı.....yarin kahvaltı yerine aşure yiyebilir miyim
Şu aşureler ne zaman bitecek yaaaAyyy benim anacmda zorla asure getiriyo napacagum tabiki bugun yeniycem yarn dengeliycem bir sekilde artk :-(
Bilmiyorum ben 1kere yedim zaten buda 2olcak sanrm daha getiren olsada yemem bi dinya gondermis bide abla yaa buzlugami atsan acabaŞu aşureler ne zaman bitecek yaaa
Ben hiç buzlukta denemedim cnm ama bişey olmaz heraldeBilmiyorum ben 1kere yedim zaten buda 2olcak sanrm daha getiren olsada yemem bi dinya gondermis bide abla yaa buzlugami atsan acaba
OlabilirBen hiç buzlukta denemedim cnm ama bişey olmaz heralde
Sende komşulara falan göndersen
kızlar menümü vereyim hemen
sabah
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 domates
bir parça beyaz peynir
ara
yeşilçay
öğlen
4 yk sebze yemeği
3 yk yoğurt
4 yk makarna
tere
ara
yeşilçay
akşam
yağsız bir but
2 yk yoğurt
2yk sebze yemeği
2 lt su
30 dk çok hafit tempoda yürüyüşçok rahatsızdım bugün)
yatana kadar da bişey yemem daha kızlar bugünü de böyle kapatmış oldum
şöyle not düşeğim öğlen ellerim titredi baya sanırım neredeyse hiç karbonhidrat tüketmediğim için vucut tepki veriyor o yüzden makarna yaptım salçasız üzerine çok az ketçap sıktım bunu da ekleyeyim dedim
Kizlar bgnku menum
Sabah
Iki zyagli biner dolmasi ( icini bulgurla hwzirlamistim)
Bir yas hurma
Yarim muz
Oglen
Bi parca pestil
Aksam
Bi tabak et haslama( suyu da dahil tabi)
Yarm tabak mercimek yemegi
Bi kac tane hosbes gofret
iyi akşamlar kızlar giremiyorum iki gündur durusmalarim vardi buroyuda toparladim firsat bulamadim. ama artik daha cok aranizda olacagim pazartesi tartildim
55.9 dan 55.4e dusmusum -500gram
bugunku menumu paylasayim ondan sonra gecmise bakayim
sabah 11.00 2 dilim tam bugday ekmegi
biraz peynir
2 zeytin
1 haslanmis yumurta
sekersiz cay
aksam 18.30
3 minik biber dolmasi
biraz yogurt
Benim menümmmm güzeller
Kalkınca 1 incir
10.00___2 yum+ 2 kş yulaf kepeği +az süt +az peynirle krep, domates, 2 ý.zeytin
13.30 ___1 tabak büyüklüğünde lahmacun, maydonoz, ayran
16.45____fırında kıymalı patlıcan (kızartma değil), 1 bar kefir
1 ceviz +suyu
Akşam 1 kase yoğurt
Su 2 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?