💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

BBD · 26 Ekim 2015

storeperde .!.:
Hıc bılmıyorum neden boyle oldu.. Az da yemıyorum cok asırıyada kacmıyorum.. En basıtınden saat 6dan sonra bısey yemedım kac gundur..

Neyse baya saglam bı kahvaltı yaptım. Aksama fılan da cok dıkkat edıcem yarın da aynı sekılde.. Carsamba tartılıcam bıde.. ıkı gunde olucak ıs degıl cunku. 75 nedır ya 1.3 kg oynarmı hıc..

Kuzum odem filandir sanrm. Gerci bnm de gecen haftalarda 84,5ten 85,8e cikti iste anca yeni yeni gidio. Bn de sbeebini hic anlayamamistm ama anlasilan ara ara oyunlar oynuo vucudmz bze

EMELinEMELi · 26 Ekim 2015

Kiz ben 7 yi goreyim diye 5-7 hafta bi aldim bi verdim ya sinir bbozucu yaaa gitmedimi.gitmiyooo

Zuhal abla neden benim incelme mesajima yorum yapmadiiiiiiiiiinnnnnnnn

Mefkurem · 26 Ekim 2015

EMELinEMELi .!.:
Kiz ben 7 yi goreyim diye 5-7 hafta bi aldim bi verdim ya sinir bbozucu yaaa gitmedimi.gitmiyooo

Zuhal abla neden benim incelme mesajima yorum yapmadiiiiiiiiiinnnnnnnn

Unuttum cnm kusura bakma okudumda dün giremeyince aklımdan çıkmış
Süper incelmişin hele göbek harika
Kaç beden birden küçülmüşündür

Mefkurem · 26 Ekim 2015

BBD .!.:
Kuzum odem filandir sanrm. Gerci bnm de gecen haftalarda 84,5ten 85,8e cikti iste anca yeni yeni gidio. Bn de sbeebini hic anlayamamistm ama anlasilan ara ara oyunlar oynuo vucudmz bze

Vücudumuzu makine değilki güzelim arada inişler çıkışlar olabiliyor
Önemli olan Beynimizi rahat bırakalım doğru şeyleri yapalım gerisini vücut zamanı gelince halleder

Birgülüm o kadar kaçamağa bence sabit çıkman bile çok büyük başarı

Mefkurem · 26 Ekim 2015

Kızlarrrr akşama ne yemek yapıyorsunuz
Bugün ben pırasa pişiriyorum tabi pirinç ve bulgur yok içinde az havuç var ama ben havuçlarından yemem
Bol limonlu iyi olur

asya_01 · 26 Ekim 2015

bende etsiz patlıcan tava yaptım ablacım yanına yoğurt salata bide bulgur pilavı(eşim için ben yemicem) daha nolsun çok şükür :KK9:

Mefkurem · 26 Ekim 2015

Kızlar ben bikaç gündür ceviz suyu içiyorum çok sağlıklıymış sizede tavsiye ederim
Bazı yerlerde kabuğuyla kaynatıyolar ama bazısıda içinin suda bekletilmesi yeterli deniyor ben öyle yapıyorum
Akşamdan 1 ceviz içini(aralarındaki odunsu parçalarını çıkarmadan) 1 bar.suya ıslatın sabah ilk iş o suyu içip cevizi yiyin

asya_01 · 26 Ekim 2015

karaciğer yağlanması olanlar kullanıyor özellikle ablacım ciğerlere çok iyi geliyormuş babam hep yapardı

Mefkurem · 26 Ekim 2015

asya_01 .!.:
bende etsiz patlıcan tava yaptım ablacım yanına yoğurt salata bide bulgur pilavı(eşim için ben yemicem) daha nolsun çok şükür

Patlıcanı bende çok severim hele kızartmasını ama kızartma yemeyeli çok uzun zaman oldu
Bende fırında közleyip yapıyom çoğunlukla

Çok İdeal menü cnm afiyet olsun

Mefkurem · 26 Ekim 2015

asya_01 .!.:
karaciğer yağlanması olanlar kullanıyor özellikle ablacım ciğerlere çok iyi geliyormuş babam hep yapardı

Özellikle kolestrol, troid,adet sancısı na iyi geliyormuş
Daha bisürü faydası var bide hafıza için
Yani tam benlik

EMELinEMELi · 26 Ekim 2015

Ben kereviz salatasi yapicam ogleyin eve gec geldik sabah ta az yemistim cok acikinca azicik kacirdim

Aksamda misafirim gelecek

Mefkurem · 26 Ekim 2015

Kızlarrr ben bikaç gündür içiyom dedimya
Ben 2 gün önce adet oldum ve hiç karnım ağrımadı
Acaba bunun etkisi olabilirmiki

Mefkurem · 26 Ekim 2015

EMELinEMELi .!.:
Ben kereviz salatasi yapicam ogleyin eve gec geldik sabah ta az yemistim cok acikinca azicik kacirdim

Aksamda misafirim gelecek

Çalışırken misafir zor güzelim
Yemeğimi gelecekler

BBD · 26 Ekim 2015

mefkurem .!.:
Kızlarrrr akşama ne yemek yapıyorsunuz
Bugün ben pırasa pişiriyorum tabi pirinç ve bulgur yok içinde az havuç var ama ben havuçlarından yemem
Bol limonlu iyi olur

Cok severim pirasa :) afyt olsnn

EMELinEMELi · 26 Ekim 2015

Yok ablam caya aslinda misafir degil annemle ablamlar benim ailem zaten kurabiye falan.filan almadim almam yapmadimda cay veririm leblebi ceviz yeter uzerine de meyve

Nasil iyi mi?

Mefkurem · 26 Ekim 2015

BBD .!.:
Cok severim pirasa :) afyt olsnn

Sağolasın tatlım
Sen nasıl oldun geçtimi hastalığın

Mefkurem · 26 Ekim 2015

EMELinEMELi .!.:
Yok ablam caya aslinda misafir degil annemle ablamlar benim ailem zaten kurabiye falan.filan almadim almam yapmadimda cay veririm leblebi ceviz yeter uzerine de meyve

Nasil iyi mi?

Nasılsa yabancı değilmiş güzelim tabiki yeterli
Ama sen geç vakit meyve yeme anlaştıkmı

Annenler falan ne diyo sana baya fark ediliyodur verdiğin

EMELinEMELi · 26 Ekim 2015

Evet aferim diyo annem :)

Ablalarim falanda baya ovgu sozleri ediyor. Ogretmen arkadaslar helw daha da bi fark ediyor

Bana kalsa ben kwreviz salatasi da yemicem de ilerleyen saatte acikmayim diye yicem

Meyve yemem ablam anlastik

Mefkurem · 26 Ekim 2015

EMELinEMELi .!.:
Evet aferim diyo annem :)

Ablalarim falanda baya ovgu sozleri ediyor. Ogretmen arkadaslar helw daha da bi fark ediyor

Bana kalsa ben kwreviz salatasi da yemicem de ilerleyen saatte acikmayim diye yicem

Meyve yemem ablam anlastik

Cnm kereviz salatası kötü değilki yiyebilirsin içine mayonez falan koymadıysan sorun yok

Ne güzel bu iltifatlar seni dahada hırslandırsın
Verdikçe bambaşka bi Emel olacan

Fittagram · 26 Ekim 2015

sağlıklı beslenme ve diyet listeleri ve tavsiyeleri için sayfamız ı ziyaret ediniz.

facebook.com/Diyet-Store-431393547059945/

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

91-----> 77,3

Yeniden....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Yeniden....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

91-----> 77,3

Yeniden....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Yeniden....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Yeni Üye