- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
BRave brave brave
hadi biraz cesaret.
O dugune gidip arkadaşı nla guzel vakit gecirdiginde iyi ki gelmisim diyeceksin.
neden Mi
çocuk seni sevmis beğenmişailesi ile tantanistirmis.onlar da sevmiss ki bak dugune davetlisin.bu durumun keyfi n cikar tatlım. Kilolarin degil ama bu kompleksin arkadasinu senden sogutabilir.o kiz degil.o kiz gibi inceler hep vardi etrafta sonucta ilk kez gormeyecek arkadaş in ve ailesi.cocuk tercihin i coktan yapmış. Sen neden o kiza taktin ki.Kiyaslama yapma hic.
bence cok güzel olacak.
Kendine yakisan guzel bi elbise
hafif bi makyaj.
Kendine guvenen hos bir tebessum...eksik olan seyler bu n lar canim.
Canım benim çok teşekkür ederim
Yıllardır kilo yüzünden önümüzden arkamızdan söylenen laflar sanırım özgüvenimizi kırdı. Biliyor musunuz önceden bayramları da hiç sevmez ailemle tartışırdık onlar benimle gezmek ister ben ise zaten kıyafet bulamamışım onu geçtim gittiğimiz her yerde süzen bakışlar ya da işte zayıflama konuları vs vs sürekli bunlar geçerdi sanki ben bilmiyorum gibi o bayram mı cenaze mi bilemezdim çünkü ağlıyordum hep. Hiç sevmezdim bayramları çünkü normalde beni görmeyen insanlar görecek diye. Zaten klasik kilo muhabbetleri kaçınılmaz.Önümüzdeki bayramlar gerçek anlamda bayramımız olsun inşallah..
Bu arada yazdım sanmısım göndermeyi unutmusum dalgın kafam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım sayfanın başındada dediğim gibi Kilo problemini çeker bilir ve yaşadığımız bunalımları en iyi yine biz anlarızCanım benim çok teşekkür ederim
Önümüzdeki bayramlar gerçek anlamda bayramımız olsun inşallah..
Bu arada yazdım sanmısım göndermeyi unutmusum dalgın kafam
Şu anda hala incecik olmasam bile diğer bayramlara göre ortalama 35 kiloluk
Hatta 3 sene öncesinide hesap edersek 45 kiloluk bi fark var
Seneler sonra belki ilk defa içim mutlu olarak ne giysem diye düşünüyom
Eskidende ne giysem diye düşünüyodum ama kara kara
Bak ikimizde aynı kilolara çıkmışız ,kızz kanmı çekti yoksada buraya geldin
Ben hep kendimi diyomda sende bisürü Kilo vermişin
Tuu tuu maşallah
Merhaba lar herkese başarılar dilerim konu sahibini de tebrik ediyorum. Müsade varsa bende grupta yer almak isterim. Kilo geçmişim fenaa. Artarak devam etti şimdiye kadar. 80 kilo ile başladığım diyet serüvenime 107 kilo ile dur dedim.
Önceliklerimi farklı alanlara verdim sözümü erteledim kpss ye haIrlandım bu sürede daha da kilo aldım
şimdi şükürler olsun taze memurum tüm engeller kalktı sıra geldi kilo vermeye. 2 ay sonra sözüm var yaza da düğünüm
şuan yurtta kalıyorum ve bugün start verdim
Önceliklerimi farklı alanlara verdim sözümü erteledim kpss ye haIrlandım bu sürede daha da kilo aldım
şimdi şükürler olsun taze memurum tüm engeller kalktı sıra geldi kilo vermeye. 2 ay sonra sözüm var yaza da düğünüm
şuan yurtta kalıyorum ve bugün start verdim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hoşgeldin tatlişkom
Öncelikle çok teşekkür ederim
Öyleyse senin adına bismillah diyim ve startı verelim
2 ay sonra sözüm var demişin
Aman dikkat et o zamana çok vercem diye yemeklerini birden çok sıkma
Yoksa vücudun kıtlık moduna girer hiç veremezsin
Bizim hedefimiz sağlıklı beslenip cıssslara dokunmamak
Öncelikle çok teşekkür ederim
Öyleyse senin adına bismillah diyim ve startı verelim
2 ay sonra sözüm var demişin
Aman dikkat et o zamana çok vercem diye yemeklerini birden çok sıkma
Yoksa vücudun kıtlık moduna girer hiç veremezsin
Bizim hedefimiz sağlıklı beslenip cıssslara dokunmamak
- 1 Nisan 2015
- 82
- 113
- 23
Ya benim moralim çok bozuk şu düğün olayına gidersem ne giycem elbise filan bulup giymem lazım. Erkek arkadaşımın ailesi ile tanışıyoruz hatta çok daha kilolu olduğum hallerimi de biliyorlar onlara göre zayıfladım da hatta ama o düğünde amcaları vs filan akrabaları da olacak ve beni ilk kez görecekler. Bu düğüne gitmem şart değil ama tam da erkek arkadaşımla görüşme zamanlarımıza denk geliyor moralim çok bozuk. Ayrıca ben çekiniyorum hem kilodan hem de utanma durumlarım oluyor o yüzden çok çekiniyorum ama erkek arkadaşımın kardeşinin kız arkadası benim tam tersim kız o kadar zayıf ki kırılacak gibi ayrıca hiç çekingen değil sürekli onların evlerinde hatta kalıyor bile misafir olsun birileri olsun hiç fark etmiyor sürekli onların evinde. Bir kutlama filan bile olsa onlarla takılıyor. Benim kafamda deli sorular; kiloluyum zaten çekiniyorum ben nasıl tanışıcam hakkımda ne düşünecekler filan rahat edemicem. Büyük ihtimalle ikimizin de moralini bozup o düğüne gitmicem. Ama o kız benim tam tersim ve kesin gidecek. Ve erkek arkadaşım bu duruma üzülecek biliyorum. Onların ilişkisi bizimki kadar eski değil biz uzun yıllardır beraberiz fakat başka şehirlerde. Üniversite bitince şehirler ayrıldı mecburen. Bu kız daha yeni ama dediğim gibi çok rahat hatta erkek arkadaşımın annesine ' Anne ' diyorBabasına baba diyor mu bilmiyorum. Ne bileyim bana garip geliyor. Ben uzun yıllardır tanımama rağmen teyzecim şeklinde hitap ediyorum. Saygılıyımdır filan da. Ama belki de onun gibi olmadığım için insanlara soğuk mu geliyorum acaba. Kimse öyle bir şey demedi gayette seviyorlar. Bilmiyorum ya tam zayıflamaya çalışıyorum olmuyor sonra bir de bunlar çıkıyor aslında o düğüne gitmeyi çok istiyorum ama bu duygular ağır basıyor. Regl de yakın moralim bozuk ve üzerimde bir duygusallık var oturup ağlamak istiyorum. Bu kilo olaylarıyla uğraşıyorum kendimi bildim bileli.. Millet öneri sunar, laf söyler, alay eder şu bu filan.. Ya ben gençliğimden hiçbir şey anlamadım.
Ah canım nasıl da güzel ifade etmişsin duygularını bence sen çok güçlü ve iradeli bir insansın gerçekten..bu psikolojiyle bu yürekle sen o kızdan bile zayıf olursun..yeter ki iste..lütfen umutsuzluğa kapılma hepimiz geçtik bu gibi benzer yollardan..kendinin kıymetini bil ve bu işi başar..çok hakkediyorsun..o düğüne de git..özgüven sahibi, saygılı, kibar, hanımefendi gibi..kilolar nasıl olsa gidecekler..çok güveniyorum ben sana..hissettiğimi söylüyorum..
uyar ablam eşleriiiim tanımak isterim sizii
Canım benim çok teşekkür ederim
Önümüzdeki bayramlar gerçek anlamda bayramımız olsun inşallah..
Bu arada yazdım sanmısım göndermeyi unutmusum dalgın kafam
Kilo geçmişin bakıyorum da hep aklında bu senin azminin göstergesi olsun
- 1 Nisan 2015
- 82
- 113
- 23
eşteş merhaba hayırlı olsun..
ben dünkü menümü yazacaktım unutmadan yazayım
sabah; 1 haşlanmış yumurta, 1 haşlanmış yumurta beyazı (oğlum sarısını yedi beyazı bana kaldı), peynir, zeytin, domates, salatalık, 1 dilim uno denge ekmeği, biraz kavurma, zeytin
Ara: 1 fincan tatlandırıcılı Osmanlı dibek kahvesi
Ara; 1 cup panda zero diyet dondurma
Akşam; Az yağlı tavuk göğsünden şinitzel yaptım, bollll salata (çok erken yedim)
Ara: Bir avuç kuruyemiş (fındık, badem, antep fıstığı)
Bolll suu
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Selam güzellik
Pek görüşemiyoz sen ne yapıyon ne ediyon cnm
- 1 Nisan 2015
- 82
- 113
- 23
Selam ablam ben h.sonu çalışan bir anne olarak iş güç pazar market temizlik çıkmazında boğuluyorum işte küçük oğlan uyuyorken iki selam kelam edeyim dedim diyetim tam gaz devam sen nasılsın?
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Menün güzel tatlım
Kız dondurmanında zerosumu oluyormuş ilk defa duydum
Banane banane bende yicem tatlı, hep siz yazıyonuz ben okuyom
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tabi tatlım çalışanlara hafta sonuda durmak yok. Senin bebişler kaç kaşındaydı
Sağol cnm bende iyiyim ramazanda hep bitkisel hayattayım akşamları hayata geri dönüyom
- 1 Nisan 2015
- 82
- 113
- 23
hatta bugünkü menümü de yazayım oğlan uyanmadan
Sabah: Sucuklu yumurta, peynir, haşlanmış yumurta 2 lokma, zeytin, domates, salatalık, az kavurma
Ara: 1 muz, 1 küçücük armut
Ara: 1 fincan tatlandırıcılı sütlü neskafe
Akşam; 1 tabak etli güveç, 1 kase yoğurt
Dikkat ederseniz ben çok bol kahvaltı yapıp akşama kadar neredeyse acıkmıyorum daha doğrusu h.sonu genelde böyle oluyor h.içi hep kahvaltıyı az biraz yapıp işe gittiğimden h.sonu keyfini çıkarıyorum bu sefer de öğlene acıkmıyorum geç kahvaltı erken akşam yemeği oluyor
Sabah: Sucuklu yumurta, peynir, haşlanmış yumurta 2 lokma, zeytin, domates, salatalık, az kavurma
Ara: 1 muz, 1 küçücük armut
Ara: 1 fincan tatlandırıcılı sütlü neskafe
Akşam; 1 tabak etli güveç, 1 kase yoğurt
Dikkat ederseniz ben çok bol kahvaltı yapıp akşama kadar neredeyse acıkmıyorum daha doğrusu h.sonu genelde böyle oluyor h.içi hep kahvaltıyı az biraz yapıp işe gittiğimden h.sonu keyfini çıkarıyorum bu sefer de öğlene acıkmıyorum geç kahvaltı erken akşam yemeği oluyor
- 1 Nisan 2015
- 82
- 113
- 23
Menün güzel tatlım
Kız dondurmanında zerosumu oluyormuş ilk defa duydum
Banane banane bende yicem tatlı, hep siz yazıyonuz ben okuyom
oluyormuş abla baktım içindekilere pandanın cup şeklinde sütlü dondurması var tatlandırıcılı ama tadı aynı normal dondurma gibi ben de tam bir dondurma delisi olarak nefsimi köreltiyorum
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
Çok teşekkür ederim aslında beni sıkıntıya sokacak olan o kızın zayıflığı değilde karşılaştırma mevzuları ile karşı karşıya kalmak hani kilo bakımından yoksa kızı tanımıyorum bile. Bu kilo nasıl bir şeyse insanın özgüvenini de alıyor, tartıda ilk kez 99 olduğum günü hatırlıyorum uzuuun yıllar sonra görmüştüm o anki mutluluğu tarif bile edemem sanırsın 50 kilo olmuşum süzülüyorum manken edasında :) Bir zamanlar 84-85 hayaldi benim için. Şimdi de 60'lar 70l'er öyle geliyor ama inşallah o hayale kavuştuğumuz günleri de yaşarız
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
İyi yapıyosun cnm Tabi sucuk gibi işlenmiş ürünler olmasa daha iyi
Hatta akşama salatada ekleyebilirsin
Suyunuda heralde bolca içiyosundur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ama sık sık olmasın güzelim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bana göre senle beraber yolun dörtte üçünü bitirdik kaldı dörtte biriÇok teşekkür ederim aslında beni sıkıntıya sokacak olan o kızın zayıflığı değilde karşılaştırma mevzuları ile karşı karşıya kalmak hani kilo bakımından yoksa kızı tanımıyorum bile. Bu kilo nasıl bir şeyse insanın özgüvenini de alıyor, tartıda ilk kez 99 olduğum günü hatırlıyorum uzuuun yıllar sonra görmüştüm o anki mutluluğu tarif bile edemem sanırsın 50 kilo olmuşum süzülüyorum manken edasında :) Bir zamanlar 84-85 hayaldi benim için. Şimdi de 60'lar 70l'er öyle geliyor ama inşallah o hayale kavuştuğumuz günleri de yaşarız
Zor olanı başarmışken bi 15 kilomu veremiyoz bizz
Kız çocuk oyuncağı sadece birazdaha sabır
- 1 Nisan 2015
- 82
- 113
- 23
Çok teşekkür ederim aslında beni sıkıntıya sokacak olan o kızın zayıflığı değilde karşılaştırma mevzuları ile karşı karşıya kalmak hani kilo bakımından yoksa kızı tanımıyorum bile. Bu kilo nasıl bir şeyse insanın özgüvenini de alıyor, tartıda ilk kez 99 olduğum günü hatırlıyorum uzuuun yıllar sonra görmüştüm o anki mutluluğu tarif bile edemem sanırsın 50 kilo olmuşum süzülüyorum manken edasında :) Bir zamanlar 84-85 hayaldi benim için. Şimdi de 60'lar 70l'er öyle geliyor ama inşallah o hayale kavuştuğumuz günleri de yaşarız
Kesinlikle..karşılaştıran moral bozan tipler..halden anlamaz..benim de görümcem bir dönem çok fazla yapmıştı..Üstelik ben doğum yapan yeni bir anneydim...kendi bacak kadar boyuyla kendisiyle beni kıyaslıyordu.."bende de var bu pantolandan ama tabiki 36 beden" hiç unutmuyorum o tavrını..dediğim gibi lohusaydım o vakit..sonra gitti o kilolar hatta bir kez daha doğum yaptım..onun kilosu da gitti..şimdi bekarlık kilomu istiyorum..ne kilolar veriliyor yeter ki isteyelim
Bugün biraz suyu ihmal ettim dışarılardaydım alışveriş falan ama evde içtim
- 1 Nisan 2015
- 82
- 113
- 23
yok yok reglim ondan öyle oldu