- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
insallahhhh canimmm olcakkk
Cumaya bu isi halldelim emel
Insallah olmali zaten olsuninsallahhhh canimmm olcakkk
Gtms iste yarm kilo cnm sert etme ki hepsi siraylaGünaydın
CUMA 91.7
PAZARTESİ 91.2 bu haftada 90 larda gezip durucam anlaşılan spor yapıp yorulduğum yanıma kalıyo
Canim nasil dustun cumadan bugune -900 masaallah bize de ogret yahu :)Bacilar tartildm smdi
Cuma: 89,2
Bugun: 88,3
Fark: -900
Bir birgul klasigi yaparak chmaya kadr ptesi gunku kilomu muhafaza etmem insallah. Daha da dussun cumaya, aminnnn
Yüzünü göremiyoruz ama çok hoşsun belli canım. Önceden baya zayıfmışsın heralde. Gerçekten doğum kilosu gibi, verirsin inşallah. Benim mesela yıllardır aynı, hep kiloluyum. Hele evlendikten sonra 80dan aşağisını zor gördüm. 81e kadar düştüm kızımdan sonra, 2 kilo verip 70lere gelseydim azmim artardı ama ramazan girmişti o ara, bıraktım. Geri aldım. Oğluma hamile kaldım. Bunda çok almadım ama yine de doğumdan sonra 10 kilo veriyorlar ya öyle bişey olmadı bende. 3 kilo ancak gitti. Bi de ilk günler yaptım rejimimi.herkes evine gidince başladı benim yemelerim. Neyseki dur diyebildim şimdilerde. Eğer insan farkında olmazsa 150 kilo bile olur. 470 kilo bi kadın vardı mesela. O yüzden öok şükretmemiz lazım, burdayız . kendimiz gibi arkadaşlarımız var bize destek olan. Rabbim irade versin, veriyor da. Sadece belli bi zmanı varmış demek. İnşaAllah doğru zamandayımdır ve ideal kiloma ulaşıp bir daha almamOncesi sonrasi fotolarmi paylasicam ama burda oncesi zayif sonrasi kilolu halim:)) insallah hedefime ulastgmda resim sirasi tam tersi olcak:)
Oncesi
Eki Görüntüle 1613745
Eki Görüntüle 1613746
Dogumdan bi iki hafta sonra
Eki Görüntüle 1613756
Eki Görüntüle 1613759
Haydi bismillah:)
N Neshve canım cok gecmıs olsun.. ınsallah bı sorun olmadan atlatırsın amelıyatını.. dualarımz senınle..
@smyr38 gayet ıyı gorunuyosun.. daha da ıyı olucaz burda hep beraber..yuzun cok puruszsuz duruyo bu arada.. neye borcluyz bu sırrı?
BBD canım onccesı cok ıyıymıs gercekten.. ıncecııkkkk orda kac kıloydun dogumdan once yanı tam hatırlayamadm.. boyunda baya uzun duruyo bayldımm..
sızlerı gormek cok ıyı oluyo boyle konustugmz kısılerı tanımak fılan..sevılıyosunuzzz..
baya parlak duruyo guzelmıs cıldın..Canim valla bisey yapmiyorum yuzume allah vergisi :)
Walla beninde ole paylasabilecegim bi zayif resmim Yok universitedeyken bi kere 75 e dusmustum o halimi bile Herkes cok begeniodu 83 le evlendim ilk 8 ay cok yogun calisma eve gec gel yemek yap ye yat bi baktim 93 olmusum hamile Oakton 103 le doguma gittim 100 le Ciktim oglum 2600 dogdu zaten emzirmeyi kesince 105 oldum arada kilo vermelerim oldu Ama hep aldim dogum gunume kadar 90 olmak istiyorum ekim 15 olurum deme 12.5 kilo vermem gerekYüzünü göremiyoruz ama çok hoşsun belli canım. Önceden baya zayıfmışsın heralde. Gerçekten doğum kilosu gibi, verirsin inşallah. Benim mesela yıllardır aynı, hep kiloluyum. Hele evlendikten sonra 80dan aşağisını zor gördüm. 81e kadar düştüm kızımdan sonra, 2 kilo verip 70lere gelseydim azmim artardı ama ramazan girmişti o ara, bıraktım. Geri aldım. Oğluma hamile kaldım. Bunda çok almadım ama yine de doğumdan sonra 10 kilo veriyorlar ya öyle bişey olmadı bende. 3 kilo ancak gitti. Bi de ilk günler yaptım rejimimi.herkes evine gidince başladı benim yemelerim. Neyseki dur diyebildim şimdilerde. Eğer insan farkında olmazsa 150 kilo bile olur. 470 kilo bi kadın vardı mesela. O yüzden öok şükretmemiz lazım, burdayız . kendimiz gibi arkadaşlarımız var bize destek olan. Rabbim irade versin, veriyor da. Sadece belli bi zmanı varmış demek. İnşaAllah doğru zamandayımdır ve ideal kiloma ulaşıp bir daha almam
valla benımde yok.. en az 68e dusebıldm..Walla beninde ole paylasabilecegim bi zayif resmim Yok universitedeyken bi kere 75 e dusmustum o halimi bile Herkes cok begeniodu 83 le evlendim ilk 8 ay cok yogun calisma eve gec gel yemek yap ye yat bi baktim 93 olmusum hamile
Benim de 1 aralık doğum günüm, o zamana baya vermiş olmak istiyorum inşallah. Ekime 1.5 aydan biraz fazla var. 12 olmasa bile 10 yakın verirsin inşallah. Yani 12 versen iyi de, insan kendini şartlandırıp bir de veremeyince çok üzülüyor, motivasyon düşüyorWalla beninde ole paylasabilecegim bi zayif resmim Yok universitedeyken bi kere 75 e dusmustum o halimi bile Herkes cok begeniodu 83 le evlendim ilk 8 ay cok yogun calisma eve gec gel yemek yap ye yat bi baktim 93 olmusum hamile Oakton 103 le doguma gittim 100 le Ciktim oglum 2600 dogdu zaten emzirmeyi kesince 105 oldum arada kilo vermelerim oldu Ama hep aldim dogum gunume kadar 90 olmak istiyorum ekim 15 olurum deme 12.5 kilo vermem gerek
Feyza cım bende bekarken bi 63 e düşmüştüm baya zayıf olmuştum, ama sağlıksız bir diyetti. Gözüm kararıyor du artık ayağa kalktıkça. Lahana diyetiydi, hemen de geri aldım verdiklerimi :)valla benımde yok.. en az 68e dusebıldm..o zamandan kalma da cok resmım yok ama bızde zayıflayınca koyarız artık.
Feyza cım bende bekarken bi 63 e düşmüştüm baya zayıf olmuştum, ama sağlıksız bir diyetti. Gözüm kararıyor du artık ayağa kalktıkça. Lahana diyetiydi, hemen de geri aldım verdiklerimi :)
Canım dün 90.6 oldum bugün 91.2 anlamıyorum ona sinir oldumGtms iste yarm kilo cnm sert etme ki hepsi sirayla
Tatlım pastırma evet ama sucuk tavsiye edilmiyor sadece kasap sucuğu olursa
Saf etten yapıldığı için füme yenebiliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?