• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Abla bana doktor süt yapması için humana diye bi çay verdi kcal 389 yazıyo zarar eder miki onu içince baya çok sütüm oluyo günde 3 defa içiyorm 4 demişti dr ama 3 bana yetiyo
İçeriğinde ne var bilmiyomki cnm ama çay sonuçta krema şeker falan yoktur
Olsa olsa bal olur
 
Günaydın :KK61::KK61::KK61:
Bir umutla kaltım tartıldım benim için tam bi hayal kırıklığı
Sakın sanmayın yazdıklarımdan başka bişey yedim dün 15 den beri ağzıma lokma koymadım ve ne yazdıysam o
Tartı sonucu koskoca bi -100
Cuma bile öyleydi
Benim aklıma sadece yeşil mercimek geliyor
Başladığımın 2.yada 3.haftasında da yeşil mercimek salatası yemiştim o haftada fazla verememiştim zaten o zamandır beri yemedim
Başka bişey aklıma gelmiyor
Yani 3 günüm çöpe gitti boşu boşuna o Kadar açlık çektim

abla hıc olur mu oyle.. :KK12: burda bu tıp moral bozuklugu yasayanlara bız moral verıyoruz.. sıslık flan ıllakı vardır vucudnda belkı spordan kaynaklanmsdr..:KK51: wc ıhtıyacı fılan 100 gram nedır kı.. sende boyle yaparsan olelım bız.. o_O
 
tesekkur ederm canım herkes oyle soyluyo.. :KK23: sımardımmm o_O
Kız kabızlık için o yazdığın formül birebir valla zuhal ablayada sana çok teşekkür:KK9:[/QUOTE]
aynen.. hem degısık bı aroması vardı elmaların ben baya sevdım arada yapar ıcerız artık. sevındm bu arada cozum olmasına.. :KK68:
 
kızlar dun gece bıraz gec geldım gıremdım.. bagrsak sorunum cozuldu.. dun spor dısnda 45 dk yuruyus de yaptm.. aksam da bısey yemedım baya mutluym..:21: sabahda tartıldm sıslkklerm ınmıs hep. 75.8 geldm.. ıdare eder.. cumaya hedef 74.9 :KK48:
 
Yok tatlım kendine ceza verecek kadar kötü değil zaten az yemişin bidahakine nohutun yanında bol salata yersin olur biter
Cildin için iyi değilse çıkma sabah

Sen söylemiştin ama ben hatırlayamadım yine lazermi yaptırıyodun sen
evet abla lazer yaptiriyodum baya erken kakltim gunes yokken gittim
 
kızlar dun gece bıraz gec geldım gıremdım.. bagrsak sorunum cozuldu.. dun spor dısnda 45 dk yuruyus de yaptm.. aksam da bısey yemedım baya mutluym..:21: sabahda tartıldm sıslkklerm ınmıs hep. 75.8 geldm.. ıdare eder.. cumaya hedef 74.9 :KK48:
Oo cok azimlisn tatlim:) en guzeli tartidaki rakamlarn olunlu yonde degstgbi gormek dimi:) sisliklern inmesi icin ne yapmistn canim?
 
abla hıc olur mu oyle.. :KK12: burda bu tıp moral bozuklugu yasayanlara bız moral verıyoruz.. sıslık flan ıllakı vardır vucudnda belkı spordan kaynaklanmsdr..:KK51: wc ıhtıyacı fılan 100 gram nedır kı.. sende boyle yaparsan olelım bız.. o_O
Aslında spor yapamadım dün, alışverişe gidince geç geldim, kaldı
Artıda değilim güzelim çok az gitmiş ben en azından 800 900 olmuştur diye düşünüyodum
Neyse yapacak bişey yok ama şu 3-4 gün mutlaka spor yapıcam
Bide bu hafta heralde regli olmam gerekiyor o da bi etken olmuş olabilir deyip kendimi avutayım
En azından artısız bi pazartesi olur inşallah
 
Oo cok azimlisn tatlim:) en guzeli tartidaki rakamlarn olunlu yonde degstgbi gormek dimi:) sisliklern inmesi icin ne yapmistn canim?
aynen oylee.. zuhal ablanın soyledıgı salatalıklı elmalı lımonlu suyu ıctım gun ıcerısnde.. leblebı yedım bıde dun fılan hem tok tuttu hemde bagrsak sorunuma yardmcı oldu.. regl sıslıgm de vardı o da ındı sanırm.. :KK68:
 
Aslında spor yapamadım dün, alışverişe gidince geç geldim, kaldı
Artıda değilim güzelim çok az gitmiş ben en azından 800 900 olmuştur diye düşünüyodum
Neyse yapacak bişey yok ama şu 3-4 gün mutlaka spor yapıcam
Bide bu hafta heralde regli olmam gerekiyor o da bi etken olmuş olabilir deyip kendimi avutayım
En azından artısız bi pazartesi olur inşallah
regl gercekten cok etkılıyo.. gecen soyledıgm kıloyu hatırlamıyomusn dıkkat etmeme ragmen..o_O neysekı gectı bız dogru bıldıgmızı yapınca gıdıyo bı sekılde. sporu da haftada ıkı gun ara ver bence.. dengelı sekılde ayarlarsn.. regl de olucaksan ılk gun spor yapma mesela hos olmnuyo o durumda..:KK51:
 
kızlar dun gece bıraz gec geldım gıremdım.. bagrsak sorunum cozuldu.. dun spor dısnda 45 dk yuruyus de yaptm.. aksam da bısey yemedım baya mutluym..:21: sabahda tartıldm sıslkklerm ınmıs hep. 75.8 geldm.. ıdare eder.. cumaya hedef 74.9 :KK48:
Tebrikler güzelim çok iyi
Bu hafta 75 sınırınıda geçersin inşallah
 
Demetim nerdesin cnm
Bak ilk günden takıma menünü yazmadın
2 gün yazmayan 1 sarı kart alır
3 sarı kart alan diskalifiye olur
Okuduysan diğer kurallarıda biliyorsundur
AA aBLAM takıma yazmayı unuttum gerçi burayada yazmadım kaçamaklarım olduğu için aza r işitmemek için ama takımı unutmuşumm
 
AA aBLAM takıma yazmayı unuttum gerçi burayada yazmadım kaçamaklarım olduğu için aza r işitmemek için ama takımı unutmuşumm
Tatlım senin yediklerinin bize ne faydası var nede zararı
Eğer Kilo vermek istiyorsan şu kaçamakları bırakıp sağlıklı beslenmeye başlamalısın
Bak bu kadar insan sana değer verip senin iyiliğin için dil döküyor, zaman harcıyor
Ama böyle devam edersen kendi adıma artık seni uyarmıcam, çünkü boşa vakit harcamış gibi hissediyorum kendimi
 
Tatlım senin yediklerinin bize ne faydası var nede zararı
Eğer Kilo vermek istiyorsan şu kaçamakları bırakıp sağlıklı beslenmeye başlamalısın
Bak bu kadar insan sana değer verip senin iyiliğin için dil döküyor, zaman harcıyor
Ama böyle devam edersen kendi adıma artık seni uyarmıcam, çünkü boşa vakit harcamış gibi hissediyorum kendimi
ablam biliyorum kendim için ama bazı şeylerde hop diye bırakılmıyorki nefisbu istiyorda istiyor bazen dirençli olup ben kazanıyorum bu yarışı ama bazende kaybediyorum ilk defa diyet yapıyorum yani bu ilk diyetimin ilk haftası bu yüzden birazcık azıcık daha bana anlayış gösterin zaten bu zaman kadar olan anlayışınız için tşk hepinize ♥
 
laydagresif laydagresif
Demetim geçen gün bi kız başvurmuş yarışmaya boyu 170 ve 62 Kilo
58 düşmek istiyom demiş

Spor topiklerinede bakarsan 50 Kilo kızlar deli gibi spor yapıyolar

Yani yaşın daha çok küçük güzelim. 18 -19 yaşına geldiğinde seni daha çok acıtıcak çevrendeki incecik kızları gördüğünde
Biran önce önlemini al
Ye ye nereye kadar, sonu gelmiyoki

Artık sana başka yorum yapmıyom cnm
Seçim senin, irade senin
 
Back