- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 3 Kasım 2016
- 514
- 763
- 103
- 34
Hosbuldum. Evet gelicem. 30 yaşındayım 4.5 yıllık evliyim. Pcos ınisulin direnci ile mücadele ediyorum. Anne olmak istiyorum. 2 ay sonra bebek icin tekrar tedavi basliycak doktorum, sana 2 ay süre veriyorum, kilo ver, kendine gel, oyle baslayalim dedi. Diyetisyenle görüştüm, hemen başladım. Tek başıma zorlaniyorum kendimi burada buldum.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Eğer sabirla istikrarla gidersen 2 ayda baya verirsin cnmHosbuldum. Evet gelicem. 30 yaşındayım 4.5 yıllık evliyim. Pcos ınisulin direnci ile mücadele ediyorum. Anne olmak istiyorum. 2 ay sonra bebek icin tekrar tedavi basliycak doktorum, sana 2 ay süre veriyorum, kilo ver, kendine gel, oyle baslayalim dedi. Diyetisyenle görüştüm, hemen başladım. Tek başıma zorlaniyorum kendimi burada buldum.
Diyetisyenede gidiyormuşun
Kilo verdikce rahatsizliklarinda azalicaktir
Sonrasinda Allah gönlüne göre versin inşallah
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sabahlari ac karna yag icmeyi denedinmi cnmnormalde tefal actifry da yapıyorum da minimum yağda. ama bu sefer yazdan konma kızartmaydı. tefalin yine mini bir kızartma makinası var sepetli onda yapılmıştı. yine de tava kızartmasına göre daha az yağlı. süzdürüldü çünkü.
aslında menüm böyle olmayacaktı perşembe akşamı. köfte salata falan iyiydi ama ayıptır söylemesi yine benim wc sıkıntısı coştu bu aralar. bugün yine yoktu. o nedenle azcık yağ olsun dedi. ekmek de iyi geliyor ya ondan yedim yani.
wc olmayınca kilo da gitmiyor zaten canım. bu haftamı o yedi zaten. bir de dolunay ödemiben de bu akşam böyle olsun dedim.
zaten bu ara bir probiyotik kürü yapmam gerekli sanırım. netten sipariş ettim gelecek yarın.
- 3 Kasım 2016
- 514
- 763
- 103
- 34
Hayırlı sabahlar.
8.30
Çeyrek limonun suyu, 1 tatli kasigi corekotuyagi, 1 sb ilik su.
9.00
4 çeri domates, 1 salatalık, 1 yeşil biber
1 yumurtanın sarısı üstüne azıcık zeytinyağı, yeşil soğan, dereotu
1 kk beyaz peynir.
1 adet zeytin, 1 dilim çavdarlı ekmek
1 sb çay azıcık şekerli.
8.30
Çeyrek limonun suyu, 1 tatli kasigi corekotuyagi, 1 sb ilik su.
9.00
4 çeri domates, 1 salatalık, 1 yeşil biber
1 yumurtanın sarısı üstüne azıcık zeytinyağı, yeşil soğan, dereotu
1 kk beyaz peynir.
1 adet zeytin, 1 dilim çavdarlı ekmek
1 sb çay azıcık şekerli.
- 3 Kasım 2016
- 514
- 763
- 103
- 34
Allah razi olsun ☺ şimdilik güzel gidiyor. 2 haftada 2 kilo hedefliyor. Metabolizma yaşım 38 miş.
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
Günaydınn kızlarr dün menümü yapdın sanıyorum baktım yazmamışım
Kahvaltı
Yumurta
5 tane zeytin
Kahvaltılık salça
1 dilim ekmek
öğlen
minik bir gözlememsi bişey 2 parmağım genişliğindeydi
ara tüek kahvesi
akşam
Kuru fasülye
Çorba
Yoğurt.
1.5 lt su + detox suyu (geçen gün attığım şişenin miktarını bilmiyorum ama 1 ltreden fazladır )
tartıya şimdi gidiyorum. Umudum yok ama bakalım
Kahvaltı
Yumurta
5 tane zeytin
Kahvaltılık salça
1 dilim ekmek
öğlen
minik bir gözlememsi bişey 2 parmağım genişliğindeydi
ara tüek kahvesi
akşam
Kuru fasülye
Çorba
Yoğurt.
1.5 lt su + detox suyu (geçen gün attığım şişenin miktarını bilmiyorum ama 1 ltreden fazladır )
tartıya şimdi gidiyorum. Umudum yok ama bakalım
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
SüpeerrrsinnnGünaydın bugün cuma degil mi nerde tartilar
Gecen hafta 99.5
Bu hafta 97.9
Fark: 1.6
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
Sana yetismeden arayi aç, koparttim geliyorum ona goreBana istediğinizi diyebilirsiniz hanımlar2 haftadır bu civarda dolanıyorum. Ama pazartesi çok iyi gelicemm artık kendimi tokatlama zamanı geldi
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
Ben bu şekilde devam edersem birlikte gidicez galiba ben seni bekliyorumSana yetismeden arayi aç, koparttim geliyorum ona gore
- 13 Mayıs 2020
- 4.251
- 5.064
- 108
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
Biz birbirimizi kendimize getirelim
Böyle olmucak bu iş bu hafta toparlamamız lazımm
- 13 Mayıs 2020
- 4.251
- 5.064
- 108
Aynen bu hafta güzel geçsin yaa artıkBiz birbirimizi kendimize getirelim
Böyle olmucak bu iş bu hafta toparlamamız lazımm
- 8 Kasım 2019
- 20.593
- 35.871
- 598
Mefkurem abla konu dışı ama sen büyüğümsün ve bir kayınvalide olarak senden akıl almak istiyorum. Başka danışacak kimsem yok. Biliyorsun bebek için tedavim var. Bunu kimse bilmiyor. Kayınvalidem her görüşmemizde artık öocuk muhabbeti yapması gercekten beni yıprattı ve soğuttu kendisinden. Aramıyorum artık hiç. Eşimde neden aramıyosun diyip duruyo. Ama bugün en basit örnek 1 dklık bir telefon konuşması yaa 1 dk. -evdemisin babanla çarşıya gelcezde bi kahve içmeye uğrayalım dedük.
-evdeyim anne gelin buyrun.
-tamam x kişisininde gelini hamileymiş erkek olcakmış herkese nasip olsun dedim.
-he tamm anne gelin bekliyorum.
Konuyu nasıl değiştirceğimi nasıl kapatacağımı şaşırıyorum. İnsan bunu söylemek için aradığında da bunu nasıl söyleyebilir. Benim 2 tane kaybımda var. Hiç olmazsa bunları düşünerek daha farklı yaklaşması gerekmezmi. Artık terslemekten kalbini kırmaktan korkuyorum. Ama ben çok kırılıyorum. Napabilirim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kilo verdikce o da düşer cnmAllah razi olsun ☺ şimdilik güzel gidiyor. 2 haftada 2 kilo hedefliyor. Metabolizma yaşım 38 miş.
Çayda sekeri birakirsan guzel olur :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Vayyyyyy harikaaaa bebegimGünaydın bugün cuma degil mi nerde tartilar
Gecen hafta 99.5
Bu hafta 97.9
Fark: 1.6
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kuzum gecen hafta kacti, unuttumBana istediğinizi diyebilirsiniz hanımlar
