-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Ben aachen tarafindanim ya sen?
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
65 yazacaktin heraldeBugün cok mutluyum tartildim
Veee 55.4 ciktim ❤
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Aachen senYakiniz cnm
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ben durendeyim cnm Aachena 20-30 dk
lar
Kolay gelsin ablaHaftasonunu iyi gecirmeye calisalim kizlar
Dün aksam menumde biber tursuda vardi, unutmuşum yazmayi :))
Hemen karsiligini almişim
Kahvem bitti, işlere basliyorum artik
Hoşgeldin seda ben canan.Evet ya hayalimdeki kilo hep elim gidiyo
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Hosbuldum canimHoşgeldin seda ben canan.
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Süpermis..
ben almanyayin hangi seyrinde kaliyorsun anladim Ben Eschweiler dahada yakiniz
Ben şok diyetleri hiç güvenemiyorum canım ya
Bende Seda 35 yasindayim ,almanyadan katiliyorum iki cocuk annesiyim ..
Mesleyim Kosmetik döve kiprik kas cilt bakimi ne ararsan var bende yani
Ben hep 57-60 kilom vardi hata iki dogumada 63 kiloyla gittim sonrada hep 60 kiloydum nolduysa gecen sene oldu corona yüzünden otur ye otur ye bi tartildim pantolonlar olmayinca sokkkk 69,8 kilotam ayin 4.1 iydi I andan itibaren recimdeyim
memnun oldum canim
Bugün cok mutluyum tartildim
Veee 55.4 ciktim ❤
o da olur inşallah Selam. Ugrayamadim ama çok güzel geciyor bugun
Merhabamerhaba kızlarrr
- 30 Kasım 2014
- 29.065
- 128.140
- 798
sabah 1 bardak 1/2 limon sıkılmış su+ 1 kupa oolong çayı
öğlen 13.30
1 yumurta
1,5 kk peynir + 3 yeşil zeytin
sürk peynirli salata (sürk peyniri, domates, salatalık, kapya biber, maydanoz, zeytinyağı, nar ekşisi)
1 tk muammara
2 wasa
2 brezilya cevizi + 7 çiğ badem
ara sade Türk kahvesi + 1 fincan puer çayı + 1 kupa filtre kahve
akşam 19.00
tavada barbun balığı
1,5 kaseden fazla turp otu salatası
az sonra 1 er kupa puer çayı ve oolong çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su
öğlen 13.30
1 yumurta
1,5 kk peynir + 3 yeşil zeytin
sürk peynirli salata (sürk peyniri, domates, salatalık, kapya biber, maydanoz, zeytinyağı, nar ekşisi)
1 tk muammara
2 wasa
2 brezilya cevizi + 7 çiğ badem
ara sade Türk kahvesi + 1 fincan puer çayı + 1 kupa filtre kahve
akşam 19.00
tavada barbun balığı
1,5 kaseden fazla turp otu salatası
az sonra 1 er kupa puer çayı ve oolong çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su
- 13 Mayıs 2020
- 4.251
- 5.064
- 108