- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Ooo bakımlı bağğyansaçları yumurta ve vitaminlerle yağladım oturuyorum
Güzellik olsun saçına
- 30 Kasım 2014
- 28.754
- 126.849
- 798
saol canım benimOoo bakımlı bağğyan
Güzellik olsun saçına
duştan sonra da cilt maskesi yapıcam 
bakım aldım kendimi 
.
- 13 Mayıs 2020
- 4.251
- 5.064
- 108
- 30 Kasım 2014
- 28.754
- 126.849
- 798
sabah 1 bardak limonlu su + 1 kupa oolong çayı
öğlen 13.15
pırasalı peynirli isotlu omlet
1 kk tulum peyniri, 5 zeytin
3 çeri domates, 2 köz biber
3 brezilya cevizi, 5 çiğ badem
3 lokma pırasalı mısır ekmeği (ev yapımı)
aralarda 1 Türk kahvesi+1 küçük kupa filtre kahve+ 1 kupa puer ve 1 kupa oolong çayı
akşam 19.40
4 adet kabak mücver
3 yk zeytinyağlı taze barbunya yemeği
2 yk ev yoğurdu
salata
az sonra 1 kupa puer çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su
öğlen 13.15
pırasalı peynirli isotlu omlet
1 kk tulum peyniri, 5 zeytin
3 çeri domates, 2 köz biber
3 brezilya cevizi, 5 çiğ badem
3 lokma pırasalı mısır ekmeği (ev yapımı)
aralarda 1 Türk kahvesi+1 küçük kupa filtre kahve+ 1 kupa puer ve 1 kupa oolong çayı
akşam 19.40
4 adet kabak mücver
3 yk zeytinyağlı taze barbunya yemeği
2 yk ev yoğurdu
salata
az sonra 1 kupa puer çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su
- 30 Kasım 2014
- 28.754
- 126.849
- 798
güzel olur bence. saol canım.Denemek için kaydettimde sizede atayım dedim belki işinize yararEki Görüntüle 2763276
- 30 Kasım 2014
- 28.754
- 126.849
- 798
iyiyiz canım sen nasılsın?
İdare eder canım bugun biraz basım agrıyordu
- 30 Kasım 2014
- 28.754
- 126.849
- 798
benim de başımda bir ağırlık vardı. spor da yapamadım akşamüzeri saç yağla duşa gir şeklinde geçti.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Iyi aksamlar 
17 ocak pazar
11.15
Ilik sirkeli su +1 tk corekotu yagi
Sade kahve
13.00
2 yumurta, sogan, pirasa, 1 tk hc unu, 1 ks yogurt, peynirle omlet
Peynir
Domates
16.00
2 incir, 3 kş yulaf, 1 bar süt, 1 tk kakaoyla puding
2 ceviz
19.30
2 sk firinda mantar
3 dolu ks. Yogurtlu kirmizi pancar salatasi
1 dil. Ç. Ekmegi
Su 2 lt
17 ocak pazar
11.15
Ilik sirkeli su +1 tk corekotu yagi
Sade kahve
13.00
2 yumurta, sogan, pirasa, 1 tk hc unu, 1 ks yogurt, peynirle omlet
Peynir
Domates
16.00
2 incir, 3 kş yulaf, 1 bar süt, 1 tk kakaoyla puding
2 ceviz
19.30
2 sk firinda mantar
3 dolu ks. Yogurtlu kirmizi pancar salatasi
1 dil. Ç. Ekmegi
Su 2 lt
Gecmıs olsun canım
- 13 Mayıs 2020
- 4.251
- 5.064
- 108
bu çaylar ne oluyor canım?
yarın başlıyorum yeniden yeniden. Fakat tartılmak istemiyorum. Cuma tartilcam