- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ben görmemiş de olabilirim asayiş Berkkemal ise sorun yok applammYazdim diye hatirliyorumgondermedimmi acaba
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Genelde bende netten izliyorum mutfak iş yaparkrn ..Okadar uzun uzun oturma vaktimde olmuyorkırmızı odayı ve masumlar apartnanını ve geçen seneki doktor dizilerini....hiç doğru düzgün izleyemedim
benim büyük çok hassas.uyurken bile ertesi gün bile anne o çocuk öldü mü.anne neden ağlıyor falan ...ağlamaklı bişey olunca çeviriyoruz hemen.zaten yarısında ağlıyorlar.ama sonra netten izleyebilirim fırsat bulursam...
.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kahvalti 10.00
2 yumurtalı omlet
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık yeşillik
7 zeytin
1 kase karnabahar kısır
Ara sütlü türk kahvesi 2 ceviz
15.00
1 tabak lahana yemeği 1 bardak ayran
19.00
1 tabak lahana yemeği
100gr tavuklu salata
Kırmızı turp ayran
1buyuk bardak bitki çayı
2,5 lt su
2 yumurtalı omlet
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık yeşillik
7 zeytin
1 kase karnabahar kısır
Ara sütlü türk kahvesi 2 ceviz
15.00
1 tabak lahana yemeği 1 bardak ayran
19.00
1 tabak lahana yemeği
100gr tavuklu salata
Kırmızı turp ayran
1buyuk bardak bitki çayı
2,5 lt su
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
İyi akşamlar bugünün menüsü
KAHVALTI 12
2 yumurtayla( 6.7 kuşbalı kadar) kavurmalı yumurta
1er çay k. Bal tereyağı
Çok az peynir
1 d ekmek
1 k kayısı
Ara 3
Yarım çay b leblebi
Akşam 5
1 tabak kuru sebze yemeği
Yoğurt
1 d ekmek
Ara bikaç ceviz
Su ort 2 lt
Spır 70 dk yürüyüş
KAHVALTI 12
2 yumurtayla( 6.7 kuşbalı kadar) kavurmalı yumurta
1er çay k. Bal tereyağı
Çok az peynir
1 d ekmek
1 k kayısı
Ara 3
Yarım çay b leblebi
Akşam 5
1 tabak kuru sebze yemeği
Yoğurt
1 d ekmek
Ara bikaç ceviz
Su ort 2 lt
Spır 70 dk yürüyüş
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Güzel menü afiyet olsun
Gofretle olmamış canım. Diğerleri iyi afiyet olsun
İyi menü afiyet olsun
Tam kamp menüsü. Üstelik evde börek varken..afiyet olsun
Ben Cogu diziyi sonradan ıs yaparken izleyebiliyorumkırmızı odayı ve masumlar apartnanını ve geçen seneki doktor dizilerini....hiç doğru düzgün izleyemedim
benim büyük çok hassas.uyurken bile ertesi gün bile anne o çocuk öldü mü.anne neden ağlıyor falan ...ağlamaklı bişey olunca çeviriyoruz hemen.zaten yarısında ağlıyorlar.ama sonra netten izleyebilirim fırsat bulursam...
.
Anladım canım bu hafta bir gun yaparım belkı
Hangisi o
Buyuk sınav varmıs bu aksamLahanamin yarısi kalmıştı onuda pişirdim düdüklüde.. bı kaç gün acıkınca tirtiklama yapamiyacagim için onu yerim aralarda .Aksam sadece onu yersem doymuyorum yanına yumurta yada tavuklu salata yapabilirim buzlukta tavuk döner vardıBenim bugün tok kalmam lazım çünkü ev halkına ispanakli borekle patates salatası yapmayı planlıyorum
ikisinide çok severim yememem için bugün tok kalmam önemli
Oyyy gecmıs olsun kuzuyaKizlar slm giremedim dünden beridir
Oglan parmagi kv gormemis kapıya kıstırmış
Tirnak dibi morarmis nasil ağladı kuzum yazik
Anca kendime geldim
Abla menuyu hemen yazayimMefkurem
Afiyet olsun canım
Cok severim
Detoks yapabılırsın
Yeni gelinler gelmıs muhabbetiniz bol olsunSlm kizlar
Kahvaltiya gorumcemle, yeni gelin vardı
O yuzden bakamadim buraya
Gecede 3 u geciyordu uyudugum
Uzun zamandan beri, aksamdan sonra bisey yemedigim 6.gunu de atlattim :))
Cok şükür
Cok acikiyorum ama yavaş yavaş alışıyorum
Kimse benim menümü alinti yapmamis
Yazmadimmi acaba
Aynen bendeGenelde bende netten izliyorum mutfak iş yaparkrn ..Okadar uzun uzun oturma vaktimde olmuyor
Guzel olmus menuler
Ahh ahh canım cektıSlmm
2.5 haftadan sonra disari ciktim bugün biraz alisveris yaptim :))
Aksam için eşim pizza istedi
Bende kendime göre karbonsuz pizza yapiyorum
Menulere bakamicam. Kendi menumu vermeye geldim 
12.30
Sucuklu yumurta
3 catal helva
1 dil kasar
1 dil peynir
2 zeytin
16.00
Nescafe
4 kuru erik
1 serce parmagi kadar çikolata
18.30
Bir kase ezogelin
2 tbe
Bol yesillikli haslama tavukla salata
Dereotlu yogurt
21.30
2 çay
1 avuctan az kuruyemiş
12.30
Sucuklu yumurta
3 catal helva
1 dil kasar
1 dil peynir
2 zeytin
16.00
Nescafe
4 kuru erik
1 serce parmagi kadar çikolata
18.30
Bir kase ezogelin
2 tbe
Bol yesillikli haslama tavukla salata
Dereotlu yogurt
21.30
2 çay
1 avuctan az kuruyemiş
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
Start up güzelmiş netflixde yok ama daha gelmemiş
Aynı benim oğlum geçen sene haber bile izlemezdikkırmızı odayı ve masumlar apartnanını ve geçen seneki doktor dizilerini....hiç doğru düzgün izleyemedim
benim büyük çok hassas.uyurken bile ertesi gün bile anne o çocuk öldü mü.anne neden ağlıyor falan ...ağlamaklı bişey olunca çeviriyoruz hemen.zaten yarısında ağlıyorlar.ama sonra netten izleyebilirim fırsat bulursam...
.
Acaba daha ne kadar büyüyeceklerTlc de ailemız buyuyor diye bir program var 14 Cocukları var
Geçmiş olsun canım ne kadar canı yanmistirKizlar slm giremedim dünden beridir
Oglan parmagi kv gormemis kapıya kıstırmış
Tirnak dibi morarmis nasil ağladı kuzum yazik
Anca kendime geldim
Abla menuyu hemen yazayim
Benimde yanımda çünkü kucuck gotuyle üstünü açmayı öğrenmiş :)Tam anası diyorumda inanmıyorsun
Niye çıkmıyor acaba
Böyle uç noktaya basınca da aktif olmuyor tiklanmiyor
Çok az değil mi Poni
Kokteyl içeceğin şifa olsun
Çok güzel
Güzel menu canım
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 598
North River bahar en bastakı 3 noktaya bas daha sonra [ ] buna tıkla aktif oluyor Afiyet olsun canim guzel menu
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aksam yemekten sonra kv gile ugradik
Yeni geldik
Daha alisveris duruyor yerlesecek
Kendime yeni mamalar aldim
Sekersiz badem, fistik ezmesi
Hc sütü, sekeri
Karnıyarık tohumu diye bisey var ketoda kivam icin kullaniliyor
Evde stevia vardi hic sevmedim onun yerine erythrit aldim
Pastalar yapicam
Yeni geldik
Daha alisveris duruyor yerlesecek
Kendime yeni mamalar aldim
Sekersiz badem, fistik ezmesi
Hc sütü, sekeri
Karnıyarık tohumu diye bisey var ketoda kivam icin kullaniliyor
Evde stevia vardi hic sevmedim onun yerine erythrit aldim
Pastalar yapicam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
21.11.cumartesi _kamp 7.gun 1 hafta bitti :)))
11.30
2 şer kaşık
omlet, Domatesli biber kavurmasi, tatli patates kavurmasi
Peynir
Domates
Zeytin 4 tane
19.45
Ton baliktan pizza
Ayran
3 tk badem ezmesi
Pizza tarifi
1 kutu ton baligi, 1 yumurta tuz, istenirse baharatla alt taban hazirlanir
Firin kağıda serilip biraz pisirilir
Uzerine arzuya göre malzemeler konur
Ben domates sos, kaşar mozeralla sucuk koydum
Tekrar firina koyup kizartilir
1 hafta bitti :))) 11.30
2 şer kaşık
omlet, Domatesli biber kavurmasi, tatli patates kavurmasi
Peynir
Domates
Zeytin 4 tane
19.45
Ton baliktan pizza
Ayran
3 tk badem ezmesi
Pizza tarifi
1 kutu ton baligi, 1 yumurta tuz, istenirse baharatla alt taban hazirlanir
Firin kağıda serilip biraz pisirilir
Uzerine arzuya göre malzemeler konur
Ben domates sos, kaşar mozeralla sucuk koydum
Tekrar firina koyup kizartilir
Cok lezzetli gorunuyor. Bende ton baligi almistim denerim :))21.11.cumartesi _kamp 7.gun
11.30
2 şer kaşık
omlet, Domatesli biber kavurmasi, tatli patates kavurmasi
Peynir
Domates
Zeytin 4 tane
19.45
Ton baliktan pizza
Ayran
3 tk badem ezmesi
Pizza tarifi
1 kutu ton baligi, 1 yumurta tuz, istenirse baharatla alt taban hazirlanir
Firin kağıda serilip biraz pisirilir
Uzerine arzuya göre malzemeler konur
Ben domates sos, kaşar mozeralla sucuk koydum
Tekrar firina koyup kizartilir
Eki Görüntüle 2725605
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Sıkı tutarsan yilbasina kadar baya hallerdersin cnmhadi ya...
Benim biraz mecburi ya mefuşum. Tüp bebek sürecinden kalan 6 kilom var.
Onları verip tekrar dondurulmuş embriyolarımı transfer ettirmek istiyorum.
Yani ne kadar çabuk adapte olup verirsem o kadar iyi benim için.
Farkli yumurta detokslari var cnm
Bizim yapmaya calistigimiz ketojenik diyet yapanlarin yaptigi
Kac gün derse desin biz 1 günden fazla yapamayiz :)))
Aksama kadar tutuyormu seni cnm incirler
Aslinda kuruyemis tercih etsen dahami etkili olur acaba
Patladim deyince bende fazla bisey beklediydimBugün patladım ben ya
5 kş mmantiylada vucudu sasirmişin Sekerde uyustucuruda beyinde ayni bolgeyi uyariyormus cnm :)Kızlar şeker bağımlılığı da sigara bağımlılığı gibi resmen başım ağrıyor şekersizlikten. İki küp şeker mi tüttürsm napsam
Doyduysan sorun yok cnm :)
Biber sebze olarak gecer, icindeki karbon zararsiz :))
Ama hosbes ve makarna karbonun anasi :)))
İçecek hergün olmadigi icin idare edilir :))
Menü guzel cnm
Evde börek vs. Varken temiz menüyle gelmek büyük başarı cnm
cok güzel cnm
masallah spora Aksam arasinin saatini yazmamişsin :))
Busraaa sen kampa girmeden cikmişin sanki cbmMenulere bakamicam. Kendi menumu vermeye geldim
12.30
Sucuklu yumurta
3 catal helva
1 dil kasar
1 dil peynir
2 zeytin
16.00
Nescafe
4 kuru erik
1 serce parmagi kadar çikolata
18.30
Bir kase ezogelin
2 tbe
Bol yesillikli haslama tavukla salata
Dereotlu yogurt
21.30
2 çay
1 avuctan az kuruyemiş
Baya dolu dolu bi menü görünüyor cnm
belki boylesi daha etkili olur Yinede aksam etli nohut olunca pilava gerek yokmus sanki :))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Benim kampim anca bu kadarSıkı tutarsan yilbasina kadar baya hallerdersin cnm
Farkli yumurta detokslari var cnm
Bizim yapmaya calistigimiz ketojenik diyet yapanlarin yaptigi
Kac gün derse desin biz 1 günden fazla yapamayiz :)))
Aksama kadar tutuyormu seni cnm incirler
Aslinda kuruyemis tercih etsen dahami etkili olur acaba
Patladim deyince bende fazla bisey beklediydim
Sekerde uyustucuruda beyinde ayni bolgeyi uyariyormus cnm :)
Doyduysan sorun yok cnm :)
Biber sebze olarak gecer, icindeki karbon zararsiz :))
Ama hosbes ve makarna karbonun anasi :)))
İçecek hergün olmadigi icin idare edilir :))
Menü guzel cnm
Evde börek vs. Varken temiz menüyle gelmek büyük başarı cnm
cok güzel cnm
Aksam arasinin saatini yazmamişsin :))
Busraaa sen kampa girmeden cikmişin sanki cbm
Baya dolu dolu bi menü görünüyor cnm
Yinede aksam etli nohut olunca pilava gerek yokmus sanki :))
aksam cayin yanina kekler baska seylerde koydum digerlerine. Kendime tabak bile koymadim - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Dün karnibahar kisirini fazla yemeyim diye 1 tabaklik yapmistim :))
Daha yarisi duruyor
Onu ya kisir yaparim yada pizza yaparim
Keto yapanlar karnibahari pirinc yerine herseyde kullaniyolar
Dolma, pilav yapiyolar
Bu hafta karbon olarak bugun 2 kş patates kavurmasi yedim okadar
Daha yarisi duruyor
Onu ya kisir yaparim yada pizza yaparim
Keto yapanlar karnibahari pirinc yerine herseyde kullaniyolar
Dolma, pilav yapiyolar
Bu hafta karbon olarak bugun 2 kş patates kavurmasi yedim okadar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Koyma zaten, simdiye kadar cok yedin depo ettin, onlara sayBenim kampim anca bu kadar
Insan önce beyinde bitirmesi lazim
Bide az bile yiyince insilun dengesizligi oldugu icin surekli tatli istegi oluyor
Saglikli beslenirken en onemli sey
Yemekten zevk aldigin seylerin alternatiflerini yapmak
Kısır pizza vs. Gibi