💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Frozen01 · 20 Kasım 2020

Hayyal .!.:
Tartıda çok güzel rakamlarla geldim :)
Geçen cuma: 65.7
Bu cuma:65.1
Fark: -0.6
Yüzde: %0.9

Canim supersin hedrfin kac

Tekrar dene .!.:
Günaydın hayırlı cumalar canlarım
Dünkü yumurta detoksumun karşılığını almisim haftaya tartı onceside kesinlikle yapicam

Geçen cuma 75.5 dim
Pazar 76.6 çıkıp kampa girdim
Dün detoks önce 74.8 dim
Bugün 74.1 çıktım
Biraz kafanız karisa bilir ama sonuca odaklanirsak güzel bir hafta geçiriyorum
Gerçekten sadık kalınca diyete güzel kilo veriliyor

Tebrikler dilekcim sen kac gitti onu soyle

mefkurem .!.:
Gunaydinnn
Huzurlu saglikli bol eksili bi gün olsun insallah

Gunaydin abla

bengisu022 .!.:
Günaydın kızlar
Geçen cuma 88.1
Bugün 88.0
Fark - 100gram
Spor 430dk
Yaptığm spor belki de diğer haftaya yansır pes etmek yok. İlk hedefm 87 idi pazartesiye görnrzsem ayıp olur artık.

Pazartesiye kadar dikkat edersen biraz daha gider canim en azindan arti degilsin bende bu hafta cok veremedim

Edibe12 .!.:
Günaydınlar,
Ne güzel eksi sonuçlar gelmeye başlamış. Ben de az da olsa eksimi yazayım şuraya.

Geçen Cuma: 85.5
Bugün:85.3
Fark: -200 gr

Hamilelige ragmen guzel sonuc canim tebrikler

Hayyal · 20 Kasım 2020

Poni Bon .!.:
Kızlar psikoloğa gidiyorum biliyosnuz kendimi eskisindn baya iyi hissediyorum. İlahi adalete inanın bi de

İnşallah içinde hangi sıkıntılar varsa kaybolur gider birer birer. Ben de istiyorum gitmek aslında.
Şu mali durumumu toparlarsam ilk işim o olacak.

Tekrar dene .!.:
Çok erken tartiliyorsun biraz geç tartilamazmisin

Tebrik ederim canım harikasin

Videosunu atabilirmisin merak ettim
dün Asya geç uyudu sabahta erken kalkmadı bı uykumu almışım nasıl güzel oldu

Chloe Ting 2020 Get Peachy Challenge

Grow that booty with Chloe Ting's 28 day Get Peachy Challenge. Follow along to the free daily workout schedule, resistance bands & dumbbells recommended!

www.chloeting.com

Ben buradaki programı yapıyorum. Her günğn egzersizi ayrı. 2. gün bitti benim.

mefkurem .!.:
Benim bildirimim

Gecen hafta 97.9
Bugün 96.4
Fark 1.5

Dün - 400 dü
Dünkü menü 1.100 etki etmiş :))

Pazar +2 olmasaydim belki bugun düz - 2 olurdu
Neyse bunada şükür :)

Mefkuremcim harikasın maşallah :KK200:

Mefkurem · 20 Kasım 2020

Hayyal .!.:
Mefkuremcim harikasın maşallah

Teşekkür ederim cnm

Frozen01 · 20 Kasım 2020

mefkurem .!.:
Eksi olman guzel cnm
Ama sen istersen daha iyisini yapabilirsin

Abla bu aralar duzenim alt ust kilo almasam şükredecem
Kizim gece wc ye kalkiyor 2 yada 3 gibi wc ye goturuyorum getirip yatagina yatiriyorum yatagin icinde donup duruyor uyumuyor bugun 3 bucukya uyandi 5 kadar uyumadi en son kizdim uyudu saat 6 bucukta geri uyandi 8 de okula goturdum
Uykuduzluktan pert oldum
Sali gunu Oglaninda ogretmeniyle konustum okumada hizli okuyunca sasiriyor yetersiz dedi cocuk evde guzel okuyor 2 ayda butun alfabeyi ogrendi ve 3 yada 4 harflik kelimeleri guzel okuyor daha napsin hizli okuyacakmis 1dk da 10 dan fazla okuyacakmis yetersiz diyor eksra yardim alacak okumayi hizlandirmasi icin dedi
Bunun icin tekrar randevu yapip gorusecem sizle dedi.
Tamam dedik
Okulda ekstra yardim alacakmis
Hergun okuyor ogretmenin verdigi odevi okutturuyorum
Okulda Cogu velide bundan dertli cok acele ettiriyorlar hemen hizli okumaya gecsin hic sasirmadan okusun istiyorlar
Sasirdigi zaman yanlis okuyunca hemen 1 yanlis 2 yanlis not aliyor ogretmenler
Cocuk daha 6 bucuk yasinda bu ne hizi motor mu takalim cocuga once okumayi tam otutturmasi lazim ondan sonra dakika tutup okutturmalari lazim
Hayırlısı

Poni Bon · 20 Kasım 2020

Bildirimim
Geçen hafta 79.5
Bugün 80.6
Fark +1.1
8 benm lanetim sanırım :KK45:

Frozen01 · 20 Kasım 2020

Poni Bon .!.:
Bildirimim
Geçen hafta 79.5
Bugün 80.6
Fark +1.1
8 benm lanetim sanırım

7 lere gecmistin niye 8 e merhaba dedinki

askrhpozitif · 20 Kasım 2020

Gunaydın kızlar 3 gundur duzenım bozuldu bugun de regl oldum tartıdan umutlu degılım

Mefkurem · 20 Kasım 2020

Sweetyy83 .!.:
Abla bu aralar duzenim alt ust kilo almasam şükredecem
Kizim gece wc ye kalkiyor 2 yada 3 gibi wc ye goturuyorum getirip yatagina yatiriyorum yatagin icinde donup duruyor uyumuyor bugun 3 bucukya uyandi 5 kadar uyumadi en son kizdim uyudu saat 6 bucukta geri uyandi 8 de okula goturdum
Uykuduzluktan pert oldum
Sali gunu Oglaninda ogretmeniyle konustum okumada hizli okuyunca sasiriyor yetersiz dedi cocuk evde guzel okuyor 2 ayda butun alfabeyi ogrendi ve 3 yada 4 harflik kelimeleri guzel okuyor daha napsin hizli okuyacakmis 1dk da 10 dan fazla okuyacakmis yetersiz diyor eksra yardim alacak okumayi hizlandirmasi icin dedi
Bunun icin tekrar randevu yapip gorusecem sizle dedi.
Tamam dedik
Okulda ekstra yardim alacakmis
Hergun okuyor ogretmenin verdigi odevi okutturuyorum
Okulda Cogu velide bundan dertli cok acele ettiriyorlar hemen hizli okumaya gecsin hic sasirmadan okusun istiyorlar
Sasirdigi zaman yanlis okuyunca hemen 1 yanlis 2 yanlis not aliyor ogretmenler
Cocuk daha 6 bucuk yasinda bu ne hizi motor mu takalim cocuga once okumayi tam otutturmasi lazim ondan sonra dakika tutup okutturmalari lazim
Hayırlısı

Küçük yaşta cocuklari yarış atina ceviriyolar cnm
Okulda heyecan yapiyordur cocuk

Her yaşda farkli dertleri oluyor
Bugunlerde gececek insallah

Poni Bon .!.:
Bildirimim
Geçen hafta 79.5
Bugün 80.6
Fark +1.1
8 benm lanetim sanırım

Bugunmu basliyorsun cnm seviye 2 ye

Onun kurallari neydi, hatırlamıyorum
Niye 1 den baslamiyorsun

Mefkurem · 20 Kasım 2020

askrhpozitif .!.:
Gunaydın kızlar 3 gundur duzenım bozuldu bugun de regl oldum tartıdan umutlu degılım

Bi tartil bakalim belki şaşırtır :))

Dün menude yazmadin

Mefkurem · 20 Kasım 2020

North River sen erken kalkarsin, bildirimin nerde canikom :)

badem000 · 20 Kasım 2020

Geçen cuma74.5
Bu cuma 74.3
Fark 200 gr.

Regliyim o da etkiliyordur.

Mefkurem · 20 Kasım 2020

Amine Busra geri yatip daha kalkmadinmi cnm
Kalk öğlen oldu :)))

Poni Bon · 20 Kasım 2020

Sweetyy83 .!.:
7 lere gecmistin niye 8 e merhaba dedinki

Bende anlamadım

reglm gecikti 5 gün ona bağlıyorum

Amine Busra · 20 Kasım 2020

Tekrar dene .!.:
Günaydın hayırlı cumalar canlarım
Dünkü yumurta detoksumun karşılığını almisim haftaya tartı onceside kesinlikle yapicam

Geçen cuma 75.5 dim
Pazar 76.6 çıkıp kampa girdim
Dün detoks önce 74.8 dim
Bugün 74.1 çıktım
Biraz kafanız karisa bilir ama sonuca odaklanirsak güzel bir hafta geçiriyorum
Gerçekten sadık kalınca diyete güzel kilo veriliyor

Harikasin canim cok guzel vermissin 1 hafta da

Mefkurem · 20 Kasım 2020

badem000 .!.:
Geçen cuma74.5
Bu cuma 74.3
Fark 200 gr.

Regliyim o da etkiliyordur.

Bikac gün abartmayi yinede eksiyle kurtarmışin cnm :))
Haftaya daha dikkatli ol

Amine Busra · 20 Kasım 2020

mefkurem .!.:
Benim bildirimim

Gecen hafta 97.9
Bugün 96.4
Fark 1.5

Dün - 400 dü
Dünkü menü 1.100 etki etmiş :))

Pazar +2 olmasaydim belki bugun düz - 2 olurdu
Neyse bunada şükür :)

Coook guzel abla

badem000 · 20 Kasım 2020

Dün bir grip başladı kızlar. Anlatamam.çoktandır böyle olmamıştım. Ateşim çıktı .Gece hep göğsün sıkıştı. Nefesim daraldı.öksürük de var.korona falan değildir inşallah.
Gece 10 kere kalkmışı dir rahat. BElki düzgün uyuşan 100 200 dahagiderdi.

Poni Bon · 20 Kasım 2020

mefkurem .!.:
Küçük yaşta cocuklari yarış atina ceviriyolar cnm
Okulda heyecan yapiyordur cocuk

Her yaşda farkli dertleri oluyor
Bugunlerde gececek insallah

Bugunmu basliyorsun cnm seviye 2 ye

Onun kurallari neydi, hatırlamıyorum
Niye 1 den baslamiyorsun

Evet abla sabah 3 incirle başladım. Sabahları suyla beraber incir veya hurma bazende kavrulmamış kuruyemş yiyosn akşamda aynı. Yanında su olduğu için 2yle başladım

Baznde 1 gibi yaparım. Yılbaşına kadar kafaya koydum hiç kilo veremesemde devam edicem nasipse. 1 ve 2 seviye karışık

Poni Bon · 20 Kasım 2020

badem000 .!.:
Dün bir grip başladı kızlar. Anlatamam.çoktandır böyle olmamıştım. Ateşim çıktı .Gece hep göğsün sıkıştı. Nefesim daraldı.öksürük de var.korona falan değildir inşallah.
Gece 10 kere kalkmışı dir rahat. BElki düzgün uyuşan 100 200 dahagiderdi.

İnşaallah değildir ama grip gibi başlıyor olma ihtimalin var cnm bi test yaptr istersen

askrhpozitif · 20 Kasım 2020

Gecen hafta 74,5
Bugun 74.7
Artı 200
Bu sabah regl oldum

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Doruk♥

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🦄

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🦄

🟤🟫🤎

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🟤🟫🤎

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

🦄

🦄

Nirvana