bende 71 görüp 69 ları görmeyi düşünür müyüm kigünaydın millet
sonunda regl oldum
kilom gr oynamıyor . hala 71.9 um oysa pazartesiye hedefim 69.9 u görmekti
sabah: 1 yumurta, 1 dilim ekmek, zeytin, peynir
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
herkese iyi sohbetler
düşünürsün düşünürsünbende 71 görüp 69 ları görmeyi düşünür müyüm ki
hatta 50 leri bile düşünürsün yeter ki çabala
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 248
sayfalarıda okuyamadım baya dokturmussunuz : )
dünlü menümğ paylasayım hemen ...
KAHVALTI : CEYREK SIMIT ONCEKI GUNDEN KALAN 1 BARDAK MEYVE SUYU
ÖĞLE : 4 kasık makarna domates bıberlı 2 kasık yogurt
AKŞAM : 4 yemek kasıgı sulu kofte yemegı
1,5 lıtre su arada ıkı şişe soda sade tukettım yavas yavas duzene sokucam ınsallah
dünlü menümğ paylasayım hemen ...
KAHVALTI : CEYREK SIMIT ONCEKI GUNDEN KALAN 1 BARDAK MEYVE SUYU
ÖĞLE : 4 kasık makarna domates bıberlı 2 kasık yogurt
AKŞAM : 4 yemek kasıgı sulu kofte yemegı
1,5 lıtre su arada ıkı şişe soda sade tukettım yavas yavas duzene sokucam ınsallah
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 248
79'u bi göreydim hayırlısıyla..
Daha 5.5 kg vermem gerek onu ucundan görmek için..
sanırım benımdeee yarın ak koyun kara koyun cıkacak meydane ramazanda hıc tartılmadım sadece ortalarında bır kez tartıldım ac karna 83,9 cıvarıydım
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 248
Hayırlısıyla bir görseydik ya
İnşallah vericez streste ödem yapıyormuş relax olalımmmm canım
Boya işi olmasaydı şimdi yapardım yürüyüşümü akşama kaldı.
Akşama kalınca bazen üzerime ağırlık çöküyor zorla yapıyorum ya
Bütün ev ayakta eşyalar ortaya toplanmış tavan duvarlar filan boyancakmış. Öncesinde de zımparalandı. Anlayacağınız toz içinde kaldık. Bakalım kaç günde bitecek
biter gız haftaya toparlanır ıyıcene bayram gelıorrrrr
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
- 12 Ocak 2012
- 1.323
- 690
- 248
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
Merhabalar kilom bu hafta 88,7 (Sadece 500gr verdm bu hafta
Almayalım da buna da şükür ne yapalım Allahım yardımcımız olsun inşallah
- 25 Haziran 2015
- 425
- 528
- 23
yarışmı yapıyoruz
Ben de bilmiyorum ki bir yarış içinde mi olacağız yoksa el ele verip zayıflamaya mı çalışcaz. Gerçi her türlüsü de bizim için olacak kaybettiğimiz bir şey yok kilolarımızdan başka inşallahhhh
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Amin canım buda tesellizaten en azından almadım.. ben çıkmalıyımcanım bu günde misafirim var. ve bi sürü işim....Almayalım da buna da şükür ne yapalım Allahım yardımcımız olsun inşallah
