• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Çok güzel menü afiyet olsun

Başarılı menü. Yalnız aç kalmadın mı? Sebze pişirseydin keşke. Al karnabahar haşla yoğurtla ye pratik de olur.

Afiyet olsun. Başarılı menü.

İyi menü afiyet olsun

Pizzayla doyydun mu? Keşke başja bişey daha ekleswydin

Afiyet olsun

Güzel menü afiyet olsun
Doymadım canım doymak için değildi zaten bizimkiler yerken bende açlık bastırdım biraz yoksa sabah kalktığımda karnımda orkestra vardı birde kızım gece boyunca emdi :(
 
Günaydın iyi haftalar arkadaşlar...
Haftasonu gelemedim. Zaten bir iyi bir kötüydüm. Sabah çok fazla baş ağrısı ile uyandım. İşlerimi toplayıp eve gitmeyi düşünüyorum duruma göre.
Bildirim yapıp daha sonra gene geleyim aranıza:
Pazartesi: 65,9
Cuma: 65,7 idi.
Almamışım ama vermemişim de :confused:
Geçmiş olsun arkadaşım
İki gün için çok iyi sonuç bu demekki cumaya eksi 1 gelir 😍
 
Rendeleyip sarımsaklı yoğurda katıp yiyorum .dereotu maydanozla üstünü süslüyorum azcikta zeytinyağı koyabilirsin
Benim de kerevizi tek yeme yöntemim bu şekilde. Hatta bu halini çok seviyorum.

Geçmiş olsun arkadaşım
İki gün için çok iyi sonuç bu demekki cumaya eksi 1 gelir 😍
Kimbilir biraz hareket etsem çoktan vermiştim zaten...
 
Sabite niye moralini bozuyorsun cnm en azindan arti degilmişin
Bu hafta birazdaha dikkat eder eksi olursun
Teli yaptirabildinmi
67 yi goremedim diye :)
Bu aralar korumaya gececem verebilirsem 300 - 200 veriririm abla
Sen nasilsin bugun
Cocuklarla ne sorun var yeni gelin mi sıkıntı yapiyor
insallah tez zamanda ferahlarsiniz
 
Tunaydın kızlar hafta sonu gelemedim pek kusura bakmayın hafta sonu dıyet pek iyi gitmedi apayı yine bozdum ne olacak benim bu halim :olamaz:
Cuma gunu 74.5
Bugun 75
Artı 500
Bende ayni durumdaydin dun daha cok artiydim bugun gitmis hafta sonu batiriyor bizi canim cumaya kadar artilarla ugrasiyoz sonra hafta sonu yine ayni kisir dongu gibi oldu
 
cuma: 87,6
bugün : 88,1
:işsiz: :işsiz:
Cumaya halledersin canim
Arkadaşlar moralim çok bozuldu. İyi düşünmeye çalışsam da... Annem ve babam haftasonu rahatsızdı. Bugün annem iyileşmeyince test yaptırmaya gidiyor pozitif çıkıyor testi.
Canım çok sıkıldı.
Cevremde corona gecirenler grip gibi diyor korkma canim annenin diger rahatsizliklari yoksa atlatir inşallah
Gunaydinnn saglikli bol eksili bi hafta olsun insallah 💕💕💕

Dünkü arti 2 den sonra bugünkü sonuc beni mutlu etti şahsen :))

Cuma 97.9
Bugun 98.3
Fark +0,4
Cumaya kadar eksi bile olur abla
Ben de sabitim kizlar ama gece sivi alımı cok oldu bir de 3 de yattim

Cuma kaçtım bilmiyorum 75.5 olabilir
Dün 76.6
Şuan 75.5 sabitim diyelim
Günaydın iyi haftalar arkadaşlar...
Haftasonu gelemedim. Zaten bir iyi bir kötüydüm. Sabah çok fazla baş ağrısı ile uyandım. İşlerimi toplayıp eve gitmeyi düşünüyorum duruma göre.
Bildirim yapıp daha sonra gene geleyim aranıza:
Pazartesi: 65,9
Cuma: 65,7 idi.
Almamışım ama vermemişim de :confused:
Artidan iyidir kizlar cumaya eksiye gecersiniz :)
 
Gunaydin ben 5te tartildim 107.2 geldim. + 1 kg var ama gece 2 gibi sut ictim. Uyutmadilarda tabi yine
Normal saatinde olmadigi icin kesin sonuç olmaz cnm
Günaydn kızlar bize tatil yok Ziya bakanımızı dinliyorum

Biz de yoldayız bacılar tartılamadım sabah telaşlı çıktık.uyuyup kalmışız biraz.
Tatil başladı...ben tatillerde hep kilo alırım ya bu sefer ne yesem yazicam.kendime söz.
Tatilmi var 🙄

Siz nereye gidiyorsunuz canan
Bu kız tam anasının kızı sabah sabah haşlanmış karnabahar yiyor buzdolabında gördü istedi
Dünde sulu köfte yaptım evdekilere Asya'nın önüne hem köfte hem lahana yemeği koydum köfteyi yemedi lahanayı yedi 😁Sebze aşığı bir bebeğim var😍
Masallah küçük cadiya :)
Cuma kaçtım bilmiyorum 75.5 olabilir
Dün 76.6
Şuan 75.5 sabitim diyelim
Cumaya güzel bi eksi gelecek demekki 😁
Günaydın iyi haftalar arkadaşlar...
Haftasonu gelemedim. Zaten bir iyi bir kötüydüm. Sabah çok fazla baş ağrısı ile uyandım. İşlerimi toplayıp eve gitmeyi düşünüyorum duruma göre.
Bildirim yapıp daha sonra gene geleyim aranıza:
Pazartesi: 65,9
Cuma: 65,7 idi.
Almamışım ama vermemişim de :confused:
Haftabasi icin cok iyi cnm eksiyle başlamışsın
cuma: 87,6
bugün : 88,1
:işsiz: :işsiz:
Aksamlari karbona dikkat edersen cumaya eksi gelir cnm
Ben de sabitim kizlar ama gece sivi alımı cok oldu bir de 3 de yattim
O zaman kesin eksidesin :)
Arkadaşlar moralim çok bozuldu. İyi düşünmeye çalışsam da... Annem ve babam haftasonu rahatsızdı. Bugün annem iyileşmeyince test yaptırmaya gidiyor pozitif çıkıyor testi.
Canım çok sıkıldı.
Bizim ailede de vakalar var cnm
Zaten bu gidişle olmayan kalmiyacak
İnşallah kolay atlatir cok gecmis olsun
Tunaydın kızlar hafta sonu gelemedim pek kusura bakmayın hafta sonu dıyet pek iyi gitmedi apayı yine bozdum ne olacak benim bu halim :olamaz:
Cuma gunu 74.5
Bugun 75
Artı 500
Mervecim apayi falan bosver
Böyle bozup durdukca motivasyonun iyice düşüyor
Normal listeler yap
Sende dilekle bana katilsana
67 yi goremedim diye :)
Bu aralar korumaya gececem verebilirsem 300 - 200 veriririm abla
Sen nasilsin bugun
Cocuklarla ne sorun var yeni gelin mi sıkıntı yapiyor
insallah tez zamanda ferahlarsiniz

Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Cuma 68.0
Bugun 68.4 :işsiz:
Eğer bu kiloda mutluysan korumaya gec cnm
Ama degilsen, bikac hafta sıkı tutsan zaten hedefe ulasirsin
 
Back