- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Ben buraya 91 olarak basladim canimm. Dunden onceki gun 89,7tdim. Smdi 88,7. Dogum kilosu oldgu icin hizli gittigni jmuyorum:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
yok yok sen proteıne devam et madem ıse yarıyo...
hem bak bugun 4 mıl yapıcaz leslıe suyunu da 3un ustunde gormek ıstıyorum.. (-) cıkman lazım 300 gr fılan bıle ıyıdır.. 
Merhaba ben de bebek emziriyorum. İlk defa geçen gün form çay içtim. Acaba zararlı mı, onu söylemiş miydi diyetisyenin?
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Ee sonucu solemicek msn canm:)gunaydın cıcısleeerr..
musmutlu bı gun olsun herkes adına..BBD canım bu arada masallah.. hep boyle gıder umarım tum fazlalıklardan kurtulmus olursun..
bende sabah tartıldım bu aradaaaa....
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
aynen canım bende normalde senın gıbıym arada cok tartılmam.
gecen hafta cuma 76.4tu ıste.. oyle cok hızlı hedeflerm yok sahsen saglıklı gıtsn bıdaha gelmesn kılolar amacm bu.. 75lerı goruyum dıyodm.. 700 gr olmus ısde bakalım 1kgın uzerıne cıkarsam sevınırm ama.. hıc merak etme bız dogru bıldıklerımızı yaparsak kacarı yok gıdıyo yanı
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Mefkurem [QUOTE="mefkurem, post: 42124403, member:
Tatlım hatice yeni başladı ve ilk 1 -2 hafta fazla vermesi normal
Ama bu herkesde böyle olacak diye bişey yok
Mesela ben haftalara baktığımızda hiç çok çok vermedim
Elimden geldiği kadar herkese yardımcı olmaya çalışıyorum tabi hepimiz herşeyi zaten biliyoruz uygulamak içinde biraz iteklenmemiz gerekiyor
Abla menüme yorum yapmadın dün, öööyle bekledim :) ama beğendiğini umuyorum
Başka kızlar da var, genel olarak 3 kilo veriyor haftalık sizin takımda hatta. Ama bana göre değil öyle diyetler. Benim karnım doycak öncelikle, çünkü sağlıklı ve doyurucu nasıl beslenebilirim bunun düzenini Oturtmaya çalışıyorum. Hızlı da verdiğim oldu zamanında ama ömürlük olur inşallah bu sefer, seninki de öyle olsun inşallah. Çok çaba harcamış ın çünkü
Maşallah yetişiyorsun herşeye nazar değmesin, ve bilmediğim iz şeyler öğretiyorsun. Teşekkür ederim kendi adıma. Hayırlı sabahlar. Geceyi sabah ettik oğlanla[/QUOTE]
Ahh cnm kusura bakma tatlım atlamışım, gözümden kaçtı heralde
Dünde yeni Gelenler olunca, bide akşam bişeye canım sıkıldı
Dedimya herkesin vücut yapısı farklı. bizim takımda Şeyda çok güzel veriyor. Tmm çok az yiyor ama ben aynı şekilde yesemde veremiyom mesela
Vücuttaki kas yapısıda önemli
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bende bulamadım cnmkızlar leslıe 3 mılden sonrasnı goremıyorum benlınk fılan atarmısnz..? 3e baslıcam yoksa..
Aslında önceden bulmuştum ama nasıl hiç haturlamıyom
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
İyide nasıl beslendiğini söyledinmiKızımı kontrole getirdm doktor zayıf dedi diyet yaptığımı söyledim bebeğe diyet yaptırmışsın dedi çok kızdımama başla madem dedi
Sen sadece diyet yapıyom dediysen dr bişey yemiyon zannetmiştir
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
Kızımı kontrole getirdm doktor zayıf dedi diyet yaptığımı söyledim bebeğe diyet yaptırmışsın dedi çok kızdı
canım bebegının saglıgı herseyden onemlı.. sut olucak seylerını asla kısma..
bız her zaman burdayız bılıyosun sana destek oluruz ama bebısıne kıyamam kı..
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
- 7 Ağustos 2015
- 291
- 269
- 23