• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Hayyal .!.:
Dün çıkmak zorunda kaldım. Alıntılara yeni bakabiliyorum.
Boğazımda gıcık var, kuru öksürük var. Vücudumda çok ağırlık var inşallah corona değilimdir...
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun canim zencefil cayina limon sık içebilirsin
C vitamini takviyesi alabilirsin
Bende 2 hafta cok kotu oldum bunlar biraz ise yaradi
Cok zor atlattim boğaz agrisi gecti oksuruk basladi oksuruk hafifledi bogaz agrisi tekrarladi hic oyle hasta olmamistim. Test yaptirmadim. Ama disari hep maskeyle ciktim kimseyle el sıkışmadım temastan kaçındım
 
Hayyal .!.:
Canım çok teşekkürler, çaycımız kötüydü kaç gündür, bugün corona testi yapılacak.
Sonucu pozitif çıkarsa vay halimize. Hepimizde olma riski var. Elbette bir gün geçireceğiz bu hastalığı ama nedense insana yaklaşınca hastalık bu fikri kabul etmekte zorlanıyoruz.


İnşallah çok teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...
çaycınız neden karantina altina alınmadi.
geçmiş olsun.
 
mefkurem .!.:
Herseyi yerken bide ölçüye dikkat etmiyorsan. Verememen normal o zaman cnm 😅

Arada bir sevilen şeyler abartmadan yenebilir
Ama sık sik olursa, tarti oynamaz :))

Hepimiz zararli seyleri cok seviyoruz
O yüzden kiloluyuz :))
Ama küçük bedenleri daha cok seviyorsak
Bazi seylerden fedakarlik yapmamiz lazim :)

Yoksa hem herseyi yiyim, hem kilo vereyim olmuyor malesef 😅
Genişletmek için tıkla...
olmuyor işte dengelemem gerekiyor bende insulin direncim var.
bu direcim yüzünden zorlaşiyor.
ilaci kullanamadim. mideme mahvetri :(
 
Gelsin dünkü menüm o zaman:
Sabah 08.00 Limonlu su
Öğlen 12.00 Yoğurtlu çorba ve 5 kaşık kuru fasulye.
Akşam 18.30 2 kaşık pirinç pilavı, yarım tavuk göğüs fırında (ıspanaklı mantarlı) yağsız.
Çok az yediğim için 19,00 gibi 1 avuç kabak çekirdeği yarım armut yedim.
Su: 1.5 lt Spor yok.
Hastaydım erken yattım.
 
Hayyal .!.:
Canım çok teşekkürler, çaycımız kötüydü kaç gündür, bugün corona testi yapılacak.
Sonucu pozitif çıkarsa vay halimize. Hepimizde olma riski var. Elbette bir gün geçireceğiz bu hastalığı ama nedense insana yaklaşınca hastalık bu fikri kabul etmekte zorlanıyoruz
Genişletmek için tıkla...
Hasta hasta işe mi gelmiş 🙄

Iyi düşünelim iyi olsun cnm, bazen en yakinindakine bile gecmiyebiliyor
askrhpozitif .!.:
Tunaydın kızlar bugun tartı bana saka yaptı sanırım yada bozuldu bilemiyorum dun sevıyelerı bozmustum aslında tartı sanırım diyeti bozmamı beklıyormus
Genişletmek için tıkla...
Sana, devam et demek istemiş demekki :)))
 
Sweetyy83 .!.:
Gecmis olsun canim zencefil cayina limon sık içebilirsin
C vitamini takviyesi alabilirsin
Bende 2 hafta cok kotu oldum bunlar biraz ise yaradi
Cok zor atlattim boğaz agrisi gecti oksuruk basladi oksuruk hafifledi bogaz agrisi tekrarladi hic oyle hasta olmamistim. Test yaptirmadim. Ama disari hep maskeyle ciktim kimseyle el sıkışmadım temastan kaçındım
Genişletmek için tıkla...
Bak bunu iyi hatırlattın akşam zencefil alayım limonlu içeyim. Teşekkür ederim.
 
donashippo .!.:
Aslında ben 2015 girişliyim eski rumuz Migi Madid :)

merhaba Benim adim Migi.
32 yaşındayim evliyim 4 yaşında prensese sahibim şükür.
memurum.
88 kiloyum 4 senedir sabit haldeyim.
takımlara katıldım işe yaramadi.
diyet miyet sözcügü bi lotosunu kırmam gerekiyor.
ben mi beceremiyorum bilmiyorum.
.
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin :)
Diyet deme adına o zaman sağlıklı beslenme de.
Yediklerini de yazınca bak nasıl kendi kendine veriyorsun kiloyu. Kendini doğru motive etme yöntemi bulmalısın.
 
mefkurem .!.:
Perşembe mübarek gun deyince, bian icin korktum
Bugun perşembe mi diye 😅

Sen arkasini birakma tatlim ama caninida sikma 💕

Yemek sandalyesine yanina oturtsan, eline biseyler verince durmuyormu cnm

Biz o engelleri aşarız 😁

Demeeee 😱
Cok mu bari 🤐

😂😂😂
Genişletmek için tıkla...
Hazırlama aşamasında dursa yerken hallediyorum mama sandalyesinde otursa harika olucak ama 1 yaşından sonra durmamaya başladı kalkmak istiyor önüne anca su felan koycan kendi heryeri islaticak anca oyle 🙄iki lokma yemek için iki saatlik iş cikaricak bana anliyacan,🙃
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back