💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Frozen01 · 7 Kasım 2020

mefkurem .!.:
Gunaydinnnnnn guzeller

Huzurlu saglikli bi hafta olsun insallah

Bizim ailede de vakalar var
Büyük gorumcem, oglu gelini, bebegi pozitiflermis
Gorumcemin baya agrilari varmis, evde yatiyordu
Gelinin babasindan almislar heralde

Ortanca gorumcemin oglu, 1 cocuklari
Gelinle diger 2 cocugunda bisey yokmus

Burda günlük 20 bini aştı vaka sayisi

Abla kimseye gitmemek en iyisi Almanyada baya artti burda iki gundur düşüş var ama bugun hic bakmadim vaka sayisina gecmis olsun

Frozen01 · 7 Kasım 2020

mefkurem .!.:
Aksam fazla yiyince sabah acikmamistim
Birazdan biseyler yerim

Torunun geçen hafta yasgunu vardi
Anneanne hastanede diye kutlamamistik
Bugun sadece pasta kesilecek, cok heves etti
Hediyeleri duruyordu daha
Kisa bi ugrariz,
Küçük bi parca pasta alabilirim

Dogum gunu kutlu olsun nice mutlu saglikli yillara abla

Frozen01 · 7 Kasım 2020

nanekekik .!.:
Şimdi minnak bebesi olanlar ek gıda bilgilerini unutmayanlar burada mı ay acemi anne gibiyim herşeyi unutmuşum oğlumda çok kuralciydim bwl yaptım haşlanmış sebzeler ,ucgun kuralları vs çocuk şimdi hicbirsey yemiyor desem yeri . Kız 10 gün sonra 5 ayı dolduracak minik minik tadıma başlamak istiyorum çünkü süt yetmediğinde mama takviyesi yapıyorum en azından içeriğini bildiğim kendi mayaladigim yoğurt daha iyidir diyorum diyorum da ne veriyorduk biz bu bebelere ne kadar veriyorduk siz ne yaptınız bu süreçte :)

Bende unuttum baharcim

bengisu022 · 7 Kasım 2020

aijoo .!.:
Abla ben bugün eliptik almaya gittim. Tamam rakibiz oyleyse :))

Hayırlı olsun güle güle kullan canım. Bir ara arkadaşmki bemdeydi işe yarıyor baya. Sonra hastalık girdi araya yapamıdm

Amine Busra · 7 Kasım 2020

bengisu022 .!.:
Hayırlı olsun güle güle kullan canım. Bir ara arkadaşmki bemdeydi işe yarıyor baya. Sonra hastalık girdi araya yapamıdm

İnanıyorum fayda gorcem :)

badem000 · 7 Kasım 2020

Poni Bon .!.:
badem000 ezeli rakibim

badem000 · 7 Kasım 2020

nanekekik .!.:
Şimdi minnak bebesi olanlar ek gıda bilgilerini unutmayanlar burada mı ay acemi anne gibiyim herşeyi unutmuşum oğlumda çok kuralciydim bwl yaptım haşlanmış sebzeler ,ucgun kuralları vs çocuk şimdi hicbirsey yemiyor desem yeri . Kız 10 gün sonra 5 ayı dolduracak minik minik tadıma başlamak istiyorum çünkü süt yetmediğinde mama takviyesi yapıyorum en azından içeriğini bildiğim kendi mayaladigim yoğurt daha iyidir diyorum diyorum da ne veriyorduk biz bu bebelere ne kadar veriyorduk siz ne yaptınız bu süreçte :)

Ne çabuk unutuluyor.
Başlangıcı kabak patates havuç la yoğurtla yapmıştım
İlerleyen ayşarda bol bolşehriye ve tarhana çorbası kıymalı kemik sulu tavuklu ...
Ne çabuk unutuluyor...

Birincide hiç şurup vermezdim ateşiyükselse bile düş falan aldırırdım.aburcubur cips falan yine vermezdik.sonra ateşi yükseldiği oldu çocuk şurup içmiyor...antibiyotik de içeremezdik.evde tedavi edebileceğimiz şeylerde bile iğne tedavisi oldu yavrum.sonra doktor hastane fobisi gelişti bir zaman çok zorlandık.2.de akıllandım.doğduğu gün emziği verdim.bir iki defa da düş muş yerine verdim şurubu gitti (ne kadar doğru bilmem yine de).abur cubur u da abisinden alıp yerdi kaşla göz arasında

Sonuç 1. Mıy mıy herşeyi yemez.denese sevecek.geçen sene para ile üzüm yedire yedire zor alıştı.bu sene de armut için para teklif ediyorum. Eşim bunun hiiç doğru ol adığını söylüyor

belki haklıdır ama artık armut da yemeğe başladı

2.maşallah herşeyi dener hoşuna giderse yer.görünce pazarda falan hemen ister.

bengisu022 .!.:
Bizim okuldan öğretmen arkadaşlar birer birer korona oluyorlar. Daha bu sabah birinin testi daha pozitif çıktı. 2 gün önce kendi arabamı götürmediğiim için arkadaşmn arabasına bindim ikimiz de maskeliydik inş bulaşmamıştır. Bir de bizim öğrenciler çok bilinçli değiller. Geçen gün öğrencim kitabını açarken maskeyi indirdi parmağını yalayıp sayfayı çevirdi, tek kullanımlık maskeleri yıkayıp kullanıyorlar. Bir öğrencim de nefes alamıyorm dedi nedeni babaannesi maskeye kolonya ve dezenfektan sıkmış

İnşallah kapmamışsındır canım.

Poni Bon .!.:
Bizim oturduğumz semtte de virüs geçirmemiş apartman kalmamış iyice kontrolden çıktı herkese bulaşacak sanırm aman dikkat edin

Ediyoruz canım .elimizden geldiğince.

aijoo .!.:
Abla ben bugün eliptik almaya gittim. Tamam rakibiz oyleyse :))

Hayırlı olsun.ko

rksun yağlar

badem000 · 7 Kasım 2020

Menüm
Sabah10.30
1 yumurtalı çılbır
15 yeşil kırma zeytin (gerçekten küçükler )
Domates salatalık
1/2 kk peynir
2 tatlı kaşığıyla toz peynir
1 tatlı k. Zeytinyağı
3 tatlı kaşığı bal
2 dlm ekmek

(anam yaz yaz bitmedi cumartesi kahvaltısı )

Ara 16.30
5 küçük kırmızı erik

Akşam 17.30
1 lahmacun
2 br ayran
Salata

21.00 yeşilçay

Şu 1.5 lt
Spor yok

North River · 7 Kasım 2020

bengisu022 .!.:
Akşam sadece ıspanak yedim sonrasında çok acıktım komşum çörek getirmişti bir tane yedim

En azından yanında yoğurt salata ye canım sonda çöreğe yenik düşmezsin en azindan

Poni Bon .!.:
Hepsi aynı ya. Eşime de örnek ol kızlara diyorum sebze yeme konusunda. O da kızlar çiğnemeden yutun gitsin diyo

Çok yaraticiymis

bengisu022 .!.:
Bizim okuldan öğretmen arkadaşlar birer birer korona oluyorlar. Daha bu sabah birinin testi daha pozitif çıktı. 2 gün önce kendi arabamı götürmediğiim için arkadaşmn arabasına bindim ikimiz de maskeliydik inş bulaşmamıştır. Bir de bizim öğrenciler çok bilinçli değiller. Geçen gün öğrencim kitabını açarken maskeyi indirdi parmağını yalayıp sayfayı çevirdi, tek kullanımlık maskeleri yıkayıp kullanıyorlar. Bir öğrencim de nefes alamıyorm dedi nedeni babaannesi maskeye kolonya ve dezenfektan sıkmış

Gulsem mi ağlasam mı ortamız yok ki hiç

Poni Bon .!.:
Ben yoğurt, balkabağı bi de havuç püresiyle başlamıştım haşlama sularına birazda et suyu koyuyordum. Sonra sebze+bulgur çorbası..

Balkabagimizda var gelirken getirdik

bengisu022 .!.:
Bugünün menüsü
KAHVALTI 10
1 çörek
2.3 zeytin
Peynir
Domates
Bikaç çatal kuru et
Çökelek
Biraz tereyağı bal

Öğlen 2 de
1 kase ıspanak yemeği
1 havuç

Akşam 4
1 kase çorba
Tavuklu mantar sote
Biraz bulgur pilavı
Su 2 ye tamamlarım
Yürüyüşe de akşam çıkmays çalışacağım

Afiyet olsun güzel menü

Poni Bon .!.:
Kızlar aman dikkat edin suç filan işlemeyin mapusluk çok zor

Kocalari bogazlamayalim yani :)

aijoo .!.:
Bende aksine büyüğüne 4.5 aylikken tahilli mamayla basladim. 1 yasina kadar ek gida reddetti. Sirf mama yiyordu. 3 aylikken birakmisti emmeyi, zaten sutum kesilmişti.. 15 aylikken yogurt yemeye basladi. Suan kendisini zorla doyurmaya uğraşıyorum 3 yasinda 13.5 kg 97 cm....

Digeri 8.5 aylik.
5 aylikken koydeydik kabak deneyeyim dedim. Alerjik tepkime oldu. Kanli kaka oldu. Birde 6.hastalik gecirdi dra gidince sakın başlama dedi. Bu sadece emiyordu.
Bende sütüm azalir diye 6. Ayda yogurtla basladim. 10 gun yogurtla devam ettik. Sonra havuc patates kabak 3er gün. Seftali armut elma derken hep 3er gunle devam ettik. Masallah bu daha istahli

tahıllı Mama nasıl birşey canım muhallebi tarzı birşey mi
Oğlum 5.5 yaşında 110cm 19 kg
6. Hastalık iki kere geçirdi birinde diyetisyenimin ofisini talan etti ilkinde otobüs camlarını yalamisti

badem000 .!.:
Ne çabuk unutuluyor.
Başlangıcı kabak patates havuç la yoğurtla yapmıştım
İlerleyen ayşarda bol bolşehriye ve tarhana çorbası kıymalı kemik sulu tavuklu ...
Ne çabuk unutuluyor...

Birincide hiç şurup vermezdim ateşiyükselse bile düş falan aldırırdım.aburcubur cips falan yine vermezdik.sonra ateşi yükseldiği oldu çocuk şurup içmiyor...antibiyotik de içeremezdik.evde tedavi edebileceğimiz şeylerde bile iğne tedavisi oldu yavrum.sonra doktor hastane fobisi gelişti bir zaman çok zorlandık.2.de akıllandım.doğduğu gün emziği verdim.bir iki defa da düş muş yerine verdim şurubu gitti (ne kadar doğru bilmem yine de).abur cubur u da abisinden alıp yerdi kaşla göz arasında
Sonuç 1. Mıy mıy herşeyi yemez.denese sevecek.geçen sene para ile üzüm yedire yedire zor alıştı.bu sene de armut için para teklif ediyorum. Eşim bunun hiiç doğru ol adığını söylüyor belki haklıdır ama artık armut da yemeğe başladı

2.maşallah herşeyi dener hoşuna giderse yer.görünce pazarda falan hemen ister.

İnşallah kapmamışsındır canım.

Ediyoruz canım .elimizden geldiğince.

Hayırlı olsun.korksun yağlar

Canan birinciler aynı ben çocuğa 38.5dan önce asla ateş düşürücü vs vermedim ama ne asilarda nede diste hiç huysuzlanmadi . Ee ilaç içmeyen çocuk 2 yaş sonrası her gripte iğne yedi ilaç içmemek için mutfak masasının altına saklanirdi . Bu asida huysuzlanip atesleniyor şurubu bal veriyormusum gibi yiyor resmen

badem000 .!.:
Menüm
Sabah10.30
1 yumurtalı çılbır
15 yeşil kırma zeytin (gerçekten küçükler )
Domates salatalık
1/2 kk peynir
2 tatlı kaşığıyla toz peynir
1 tatlı k. Zeytinyağı
3 tatlı kaşığı bal
2 dlm ekmek
(anam yaz yaz bitmedi cumartesi kahvaltısı )

Ara 16.30
5 küçük kırmızı erik

Akşam 17.30
1 lahmacun
2 br ayran
Salata

21.00 yeşilçay

Şu 1.5 lt
Spor yok

3tk bal çok olmuş biraz onun dışında gözüme su battı birde canım suyu artır dünde böyle azdi

North River · 7 Kasım 2020

Menü
Sabah

Öğle

ton balıklarımi oğlum yedi

Ara
1 kupa sade kahve
3 tane misketten küçük naneli bitter draje

Akşam
Haşlanmış brokoli karnabahar
1.5 avuç kadar hindi ızgara

Su:2.5 lt spor: 2 mile Leslie

badem000 · 7 Kasım 2020

nanekekik .!.:
En azından yanında yoğurt salata ye canım sonda çöreğe yenik düşmezsin en azindan

Çok yaraticiymis

Gulsem mi ağlasam mı ortamız yok ki hiç

Balkabagimizda var gelirken getirdik

Afiyet olsun güzel menü

Kocalari bogazlamayalim yani :)
tahıllı Mama nasıl birşey canım muhallebi tarzı birşey mi
Oğlum 5.5 yaşında 110cm 19 kg
6. Hastalık iki kere geçirdi birinde diyetisyenimin ofisini talan etti ilkinde otobüs camlarını yalamisti

Canan birinciler aynı ben çocuğa 38.5dan önce asla ateş düşürücü vs vermedim ama ne asilarda nede diste hiç huysuzlanmadi . Ee ilaç içmeyen çocuk 2 yaş sonrası her gripte iğne yedi ilaç içmemek için mutfak masasının altına saklanirdi . Bu asida huysuzlanip atesleniyor şurubu bal veriyormusum gibi yiyor resmen

3tk bal çok olmuş biraz onun dışında gözüme su battı birde canım suyu artır dünde böyle azdi

Tmm canım.
kış geldiği dışarda pek içemiyorum.hemen wc

Papatya011 · 7 Kasım 2020

Sweetyy83 .!.:
Rakipmisiz tatlim yeni gordum boyum 158 senin kac rakibem

Tabiki rakip oluruz abla senin ayagin nasıl iyimisin

Benim 165 ama bende haşimato ve tiroid var canım metabolizmam daha yavaş

badem000 · 7 Kasım 2020

nanekekik .!.:
Menü
Sabah
Eki Görüntüle 2717074
Öğle
Eki Görüntüle 2717075 ton balıklarımi oğlum yedi

Ara
1 kupa sade kahve
3 tane misketten küçük naneli bitter draje

Akşam
Haşlanmış brokoli karnabahar
1.5 avuç kadar hindi ızgara

Su:2.5 lt spor: 2 mile Leslie

Güzel menü bahar
Balıklar oğluşa şifa olsun

Papatya011 · 7 Kasım 2020

12.30
3 yk yulaf
1 çk bal
1 sb süt
1 muz

16.00
1 elma

17.00
Kabak sote (250 gr kabak)
Bulgur pilavı (70 gr bulgur)

20.00
Multimalt içecek

2 buçuk litre su

badem000 · 7 Kasım 2020

Papatya011 .!.:
12.30
3 yk yulaf
1 çk bal
1 sb süt
1 muz

16.00
1 elma

17.00
Kabak sote (250 gr kabak)
Bulgur pilavı (70 gr bulgur)

20.00
Multimalt içecek

2 buçuk litre su

Multimalt içeceği bilmiyorum canım .ona yorum yapamayacağım.

Onun dışında çok güzel canım.

Mefkurem · 7 Kasım 2020

Iyi aksamlar

7.11.cumartesi Menüm

15.30 civari
2 yumurta, hc unu, az sütle krep
2 dil. Ceddar
Dereotu
Yarim avakado

18.30
1 ince dilim pasta (dış kismini yemedim şeker hamuru vardi)
Bikac findik ceviz

Suyu olcmedim ama yeterli iciyorum

Mefkurem · 7 Kasım 2020

bengisu022 .!.:
Bugünün menüsü
KAHVALTI 10
1 çörek
2.3 zeytin
Peynir
Domates
Bikaç çatal kuru et
Çökelek
Biraz tereyağı bal

Öğlen 2 de
1 kase ıspanak yemeği
1 havuç

Akşam 4
1 kase çorba
Tavuklu mantar sote
Biraz bulgur pilavı
Su 2 ye tamamlarım
Yürüyüşe de akşam çıkmays çalışacağım

Çörek haric guzel cnm
Dün akşamda yemişin, keşke bugün yemeseydin

Poni Bon .!.:
Pastayla mı

Yarinida hafif tutarsam pazartesiye arti kalmaz insallah

aijoo .!.:
Abla ben bugün eliptik almaya gittim. Tamam rakibiz oyleyse :))

Ooo hizli geliyorum desene

hayirli olsun bol bol yağ yaksin insallah cnm :))

aijoo .!.:
Gecmis olsun insallah size ugramaz. Benimde kardesim temasli olabilirmiş

Temasli bizde de cok cnm
Allaha emanetiz artik

Sweetyy83 .!.:
abiki rakip oluruz abla senin ayagin nasıl iyimisin

Tam basamiyorum henüz cnm

Sweetyy83 .!.:
Abla kimseye gitmemek en iyisi Almanyada baya artti burda iki gundur düşüş var ama bugun hic bakmadim vaka sayisina gecmis olsun

Disardan kimseyle gorusmuyoruz zaten cnm da aile içi olabiliyor bazen
Bide herkes işe gidiyor

Sweetyy83 .!.:
Dogum gunu kutlu olsun nice mutlu saglikli yillara abla

Sagolasin tatlim

badem000 .!.:
Menüm
Sabah10.30
1 yumurtalı çılbır
15 yeşil kırma zeytin (gerçekten küçükler )
Domates salatalık
1/2 kk peynir
2 tatlı kaşığıyla toz peynir
1 tatlı k. Zeytinyağı
3 tatlı kaşığı bal
2 dlm ekmek
(anam yaz yaz bitmedi cumartesi kahvaltısı )

Ara 16.30
5 küçük kırmızı erik

Akşam 17.30
1 lahmacun
2 br ayran
Salata

21.00 yeşilçay

Şu 1.5 lt
Spor yok

Bencede bal fazla olmuş :)) gerisi guzel cnm

nanekekik .!.:
Menü
Sabah
Eki Görüntüle 2717074
Öğle
Eki Görüntüle 2717075 ton balıklarımi oğlum yedi

Ara
1 kupa sade kahve
3 tane misketten küçük naneli bitter draje

Akşam
Haşlanmış brokoli karnabahar
1.5 avuç kadar hindi ızgara

Su:2.5 lt spor: 2 mile Leslie

Gayet guzel cnm
Masallah cocuklarla sporda yapmişin

Yumurtanin yanindakini bilemedim :))

Papatya011 .!.:
Benim 165 ama bende haşimato ve tiroid var canım metabolizmam daha yavaş

Troid icin ilac kullaniyormusun cnm

Papatya011 .!.:
12.30
3 yk yulaf
1 çk bal
1 sb süt
1 muz

16.00
1 elma

17.00
Kabak sote (250 gr kabak)
Bulgur pilavı (70 gr bulgur)

20.00
Multimalt içecek

2 buçuk litre su

Kabak sotede yogurtda varmi cnm
Menü guzel görünüyor
Ama malt icecegi muhtemelen sekerlidir

Fitt_anne · 7 Kasım 2020

mefkurem .!.:
Fitt_anne
@askrhpozitif
Sizide birbirinize uygun gördüm :))

@Poni Bon
badem000
Sizin rakiplik devam heralde :)

Bilmemki ben esmer severim ama

badem000 · 7 Kasım 2020

mefkurem .!.:
Iyi aksamlar

7.11.cumartesi Menüm

15.30 civari
2 yumurta, hc unu, az sütle krep
2 dil. Ceddar
Dereotu
Yarim avakado

18.30
1 ince dilim pasta (dış kismini yemedim şeker hamuru vardi)

Suyu olcmedim ama yeterli iciyorum

Akşam çok sağlıksız olmuş abla yaa.bi kabak sote ta da peynirli salata ya damıtma kavurması domatesgibi gibi hafif birşeyler ekleseydin ya.kendine eziyet etme :110:

Mefkurem · 7 Kasım 2020

Saat daha cok erken
Ama ben cok aciktim

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

🟤🟫🤎

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

18.09.2020🐣 25.05.2022

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

18.09.2020🐣 25.05.2022

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓