- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Günaydın bu alemin en azimli en hırslı kızları
Uyanır uyanmaz utulere giriştim temizlik var bugün oetaliktan kalksinlar
Günaydın
Günaydın bu alemin en azimli en hırslı kızlarıGünaydınlar
Günaydın
Gunaydın canlarGünaydınlar
İki öğün mü olacak sadece ara öğün yok mu? İcecek ve suyla doldursan mideyiBugun baya zorlanıyorum ben sabah 7 den beri ayaktayım ve suan cok acıktım daha yemek yememe 2 saat varkızlar yeni uyandı kahvaltılarını vereyim belki vakit gecer
Hemen uyutmasaydin keske gecmis olsun kolay gelsin canimBenimde kucuk yataktan düştü :/ sonra uyuttum. Buyukle kahvalti yaptık. Şimdide o uyuyacak. Anca camasir katladim. Cocuklarin çamaşırları kurutma da katlancak. Biraz biriken ütü var onları yaparim bugün. Yemek var, supurge yaparım. Sonra da kızları yikar bakimlarini yaparım
Tuzun kalori degeri fazla yok ama odem yapiyor mesela şalgam cok tuzlu uzerinde kalori degeride dusuk buna aldanip icersek odem olur kilo aliriz yaniKızlar size birsey sorucam
Hep klasiktir ya 3 beyazdanuzak durucaz falan.
Tuza kafam takıldı.
Tuzu keserek kilo veremiyoruz öyle değil mi sadece ödem gidiyor.odem geri gelmez mi ?
Yoksa kalori değeri var mı?
Beni tebrik edin oğlum karşımda orman meyveli pasta yerken ben elma yedim
Ah Sevilay bu azimli hatun zorluyor şuanda aslında pes etmek üzereyim benim bu odemleri tartıda görmek sanki hiç adım atmamisim yerimde sayiyorum hissi veriyor ama zorluyorum kendimi itekliyorum olacak bu iş başka yolu yokiste takimin azimli hatunu
Gunaydin kolay gelsin canimHerkese günaydınbiraz işlerim var çamaşır çıktı kurutmaya attım çıkanları ütülenecegim . Kızım şansıma uyudu evi süpürdüm şimdi biraz oğlumla etkinlik yapıp sonra da kızı uyuturum derken akşam oluyor günler iyice kısaldı erken kalkmasak güneşi hiç göremeyeceğiz neredeyse
Başından bu yana zor kilo veriyorsun biliyorum baharcim bir diyetisyene danışsan yada insulin direncimi var kilo verememe problemin neAh Sevilay bu azimli hatun zorluyor şuanda aslında pes etmek üzereyim benim bu odemleri tartıda görmek sanki hiç adım atmamisim yerimde sayiyorum hissi veriyor ama zorluyorum kendimi itekliyorum olacak bu iş başka yolu yok
Az kalmis aman dikkat et o donemde cok kg alınıyorSelamm herkese. Karantina bni bunalıma soktu yemektn alamıyorm kendimison 4 gün
Çankırı tuzu aldiydim sağlıklı diye ama oda pek iri anca yemeklere kullanabiliyorum salatalar için ince tuz kullanıyorum mecbueBiz toplum olarak cok fazla tuz kullanıyoruz cnm
Insan vucudunun ihtiyaci, olcuyu tam hatirlamiyorum ama 1 ck falandi heralde günlük
Fazlasi saglikli degil
Bide kalitesiz tuz kullaniliyorsa hepten çöp :))
Bukadar az yemelere nasıl balıketlisin hala aklım almıyor3.kasim.sali
Sabah
Sade Kahve
12.30
2 yumurta omlet
Peynir
4 zeytin
2 dil. Yaptigim ekmek
Dereotu
2 yeşil biber
18.30
1 kase yogurt, tarcinli
Icine 1 avuc kuruyemis
Su 2 lt
Afiyet olsun canımSlm hatunlar
Yorgunluktan bayilcam cidden
Mutfaktan cikamadim bugün
Kahvalti(11:00)
1 haş yumurta
4 tane patates kızartması
1 kk ya yakın peynir
2 zeytin
Domates salatalık
2 dilim tb ekmek
3 fincan çay
14:45
1 çay bardağı taze kaynamış süt
16:00
1 zuber
2 ceviz
Duble türk kahvesi 1ck hindistan cevizi yağıyla
Aksam(18:30)
4 kasik bezelye yemeği
5 kasik yoğurt
1.5 dilim tb ekmek
1 mandalina
Su 1.5 litre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?