• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Günaydın canım dostlarim nasılsınız ben yorgunum :uykucu: eve gidince yapılacaklarida düşününce hiç gidesim yok ama valiz hazırlamak yerine gezmeye gideceğim öğleden sonra :D hemde bu deli bebeyle :KK4: yarın sabahtan yola çıkacağız gece valiz hazirlarim artık
 
Ben encok kiloya takiyom .
Hayırlısı...
Adamcim günde 5 kez soruyor zayiflayacak misin diye🙄
Aman ufaklık 4 yaşında.simdiye kadar niye vermedim.cok kızıyorum kendime cok 😔
Keyfini çıkar boşver versende gene alacaktin öyle düşün hem daha az alınıyor kilolu başlayınca bak ben varım Merve var Poni var örnek Edibe aynı şekilde boşuna strese sokma bebişi
 
Nekadar güzel giderken akşam nazara gelmişsin☹️
Dur bakalım yarın tartı ne diyecek dans telafi etmismi görelim😊
Etmiş etmiş, pek artı yoktu sabah :D
Cornfleks yerine yulaf ezmesi, musli falan tercih etsen daha iyi cnm
Aksam miktarlar az olsa da malesef sagliksiz 😬
İş yerinde eskiden kalan vardı da, öğle yemeği tutmayınca yoğurtla karıştırıp yiyeyim dedim ablacım.
Simdi aklima geldi de
Yasemin, bugun ciddi diyetime basliyorum dememismiydin canikom :)))

S Sanguine
Pazartesi demiştim onu evet. Aslında akşama kadar süperdim de akşam arkadaşların gazına geldim azcık :KK35:Bugün telafi edicem, cuma o tartı eksi gelecek inşallah :KK9:

Reglim de bir acayip oldu bu ay, pazartesi geldi salı tertemizdi. Geçen ayki regl geciktirici ilaç yüzünden düzen bozukluğu yaşadığımı düşünüyorum, umarım öyledir.
 
Gunaydın kızlar ilk kilo bildirimımı yapıp evdeki islere donucem buzdolabı koku yapmıs neden yaptı anlamadım erzakları yerlestırıp valiz kısmına gecıcem cocukların sonbaharlıklarını da cıkarmam lazım bı ara


İlk kilo bildirimim
75.9
Hadi gene iyisin onun bir kismida odemdir yolculuk vs
Kadina ölene kadar cocuk baktiracaklar 😂😂😂
Hayır şimdi Poni yapınca inat olsun diye eltiside yapar :)
Afiyet olsun abla isten gelip yemek hazirlamakta zor bende calisirken eve gelir gelmez yemekle ugrasiyordum
Salatani gonderim yakiniz 😅
Nasıl oldunuz Sevilay daha iyisinizdir insalah
 
Ateşin üzerine tepside tüm tavuk koyuyorsun üstün Zeytin tenekeleri varya onla kapatiyorsun çok güzel oluyor yumuşacık lezetli😋
Biz de yaparız. Genelde erkekler uğraşıyor .yemek hazır oluyor:))
Nerelıydın sen dilek?dün de pancar turşusu yapmışsın.
 
Etmiş etmiş, pek artı yoktu sabah :KK70:

İş yerinde eskiden kalan vardı da, öğle yemeği tutmayınca yoğurtla karıştırıp yiyeyim dedim ablacım.

Pazartesi demiştim onu evet. Aslında akşama kadar süperdim de akşam arkadaşların gazına geldim azcık :KK35:Bugün telafi edicem, cuma o tartı eksi gelecek inşallah :KK9:

Reglim de bir acayip oldu bu ay, pazartesi geldi salı tertemizdi. Geçen ayki regl geciktirici ilaç yüzünden düzen bozukluğu yaşadığımı düşünüyorum, umarım öyledir.
Geciktirici etkiliyor bir iki ay regli salaksacma birşey oluyor
 
IMG_20201021_105547.png
 
Sağol Yaseminciğim. Maalesef 98 gibi trajik bir kilo ile başladım. Şu anda 16. Hafta itibari ile 89 kiloyum. Gebelik şekeri aman vermiyor. Hayatımda yapmadığım sıkı diyeti yapıyorum, gece 10larda yürüyüşe çıkıyorum😂
Ama kilo vermek iki haftadır durdu. Keşke 80 ile bitirebilsem hamileliği. Hayırlısı tabi, önce sağlık
Hamileyken bende kilo vermıstım baya canim doktorum bebegın senin depolarında beslendiğini soylemıstı banada biz yiyerek sadece depoları dolduruyoruz son aylarda yıyebılmıstım sadecd
Yemedim mısır insanı doyuruyor bi de elmayla kelek çok tok tutar beni. Bugün 2 kilo kelek aldım :kk77:
Hışır deriz bizde cok guzel olur tursusuda baya iyi oluyor
Her erkeğin gönlünde bir köy hwyati yatıyor galiba 😁 Bizimkide ilerde köyüne ev yaptiracakmis bende he he diyip geçiyorum🙄
Benimki sureklı durmam diyor ama donmekte bılmedı

Allahim yaaa
Ne burukluğu kizzz
Allahtan belanimi istiyon 😂😂😂
"😂😂napım abla ya
Ay ne guzel iste kiz eski duzenine kavusursun aileni yine gorursun
Valla buraya alısana kadar baya zaman gececek sanırım
Hadi gözün aydın kaç ay oldu özlemiştin evini
4 ay oldu cnaım
aklım hala gezemediklerimde diyorsun :KK70:
😂😂 İnsan oglu iste yetinmiyor
Günaydın kızlar beklediğimden güzel sonuç gördüm tartıda
Cuma 90.4
Bugün 89.20
Fark 1.1
Super
Hosgeldin canim bundan sonra duzenin yerine oturur daha rahat kilo verirsin
Insallah canım
Masallah 💙
Günaydın kızlar kilo bildirimi yapip kahvaltiyi hazirliyim eşimin acelesi var sonra ugruycam😘
Cuma 75.7
Bugün 75.4
Cumaya hedef
74.5
Dilek istikrarlı bir sekılde ilerliyordu
Günaydın kızlar
77.4
+100
Cok degil attın bir wclkk😂😂
Tatilden önce kaçtın
Agustosta 71.7 idim canim
Bildirim yapayım
Cuma 77.1
Pazartesi 76.5
Sebep su içmeye başladım sadece
Kilolarımız bu sefer yakın
Slm kızlar benim yol hazırlıkları başladı malum çamasir vs herkeste gitmeden bunu yeyin durumunda :KK43: kv baklava açıyor siz düşünün
Cuma:81.5
Ptesi:82.2
Hedef:80.5
Kolay gelsin cankm
Helal olsun Merve bu kadar aydır kilo almamissin 👏👏Hedefe ulassan bundan sonra kesin korursun 3.dogurmazsan tabi😁
Aaldın kız da eskisi gibi cok almamısım
Selam kızlar işim vardı eve yeni geldim.

Bildirimim
Cuma 80.2
Bugün 80.3
+100 gr
Regl olucam karnım şişti baya
Benimde bu hafta gelecek
Kızlar ya sizinle bişi paylaşıcam
Benim reglim gecikmisti bayagidir.en son gelir gibi oldu.taa salidan beri lekelenme falan .neyse en sonunda test aldım dün gece yaptım.2. çizgiyi gördüm.-elhamdulillah-

Ama sabah da normal adet gibi kanama geldi.
Bir daha test yapicam doktora gitmeden.doktora da gidicem tabi de.simdi bi merak halindeyim.boyle başına gelen var mı.
Düşük riski çok mu?
Yerlesme kanaması olabilir canım
 
Hamileyken bende kilo vermıstım baya canim doktorum bebegın senin depolarında beslendiğini soylemıstı banada biz yiyerek sadece depoları dolduruyoruz son aylarda yıyebılmıstım sadecd

Hışır deriz bizde cok guzel olur tursusuda baya iyi oluyor

Benimki sureklı durmam diyor ama donmekte bılmedı


"😂😂napım abla ya

Valla buraya alısana kadar baya zaman gececek sanırım

4 ay oldu cnaım

😂😂 İnsan oglu iste yetinmiyor

Super

Insallah canım

Masallah 💙

Dilek istikrarlı bir sekılde ilerliyordu

Cok degil attın bir wclkk😂😂

Agustosta 71.7 idim canim

Kilolarımız bu sefer yakın

Kolay gelsin cankm

Aaldın kız da eskisi gibi cok almamısım

Benimde bu hafta gelecek

Yerlesme kanaması olabilir canım
4 ayda 4 kilo almışsın kilomu oda ben 1haftada alırım o kiloyu😁
 
Hadi gene iyisin onun bir kismida odemdir yolculuk vs

Hayır şimdi Poni yapınca inat olsun diye eltiside yapar :)

Nasıl oldunuz Sevilay daha iyisinizdir insalah
Olabilir 😂 benm sevdiğim bi tuniğim vardı annesiyle geldiğinde görmüştü ondn almış dün attığı durumda gördüm 🙃
 
Eve yeni geldim bişeyler yedim dün uyuyakalınca işlerde yarım kaldı. Biraz soluklanayım işlere girişeceğim bi de yemek ne yapsam düşünmem lazım
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ya bi suru alıntı yapmistim hepsi birbirine girmis
Çok kötü oldu bu sitenin yeni hali
 
Kahvalti(9:00)
2 tavada yumurta
1 kk ya yakın peynir
Yarim domates ve salatalık
2 dilim tb ekmek
1 fincan çay

13:35
1 tane Zuber

16:00
Duble türk kahvesi(1ck hin.cev.yagi koydum)

18:00
15 tane sarı leblebi ve 1 mandalina

Akşam (19:15)
1 karnıyarık
5 kasik karabuğday(grecka)pilavı
1 küçük mandalina

Su 1.5 litre Mefkurem Mefkurem
 
Sabah 09.30
Ispanaklı yumurta
1 kknpeynır
1 tk reçel

Öğlen
1 tane cokoprens :(
3 avuç çekirdek

Ara avuç üzüm

Akşam
1 kase brokoli salatası rokalı
Deyıp burda bırakmayı isterdim
Ah irade ah:(
4 kaşık pilav
5 kasık musakka

Şu 1.5 lt
 
Sabaha eksi 500le uyanın inşaallah can arkadaslarim iyi geceler😍😍
Keşke - 1 deseydin 😂😂😂benim artinin 500 ü gitmis 😅
Günaydınlar efendim dünki menüm
Sabah
2 yumurta peynir zeytin 2 dl ekmek
16 da
3 kaşık kısır
5,6 tane biskrem
Akşam 20 gibi
Ton balıklı salata
Su 2 lt olmuştur
Kiz sen çocukmusun biskerem yiyorsun :))
Acikinca dogru dürüst biseyler ye tatlim
Günaydın canım dostlarim nasılsınız ben yorgunum :uykucu: eve gidince yapılacaklarida düşününce hiç gidesim yok ama valiz hazırlamak yerine gezmeye gideceğim öğleden sonra :KK70: hemde bu deli bebeyle :KK4: yarın sabahtan yola çıkacağız gece valiz hazirlarim artık
Evini hic ozlemedinmi cnm 😅
Etmiş etmiş, pek artı yoktu sabah :KK70:

İş yerinde eskiden kalan vardı da, öğle yemeği tutmayınca yoğurtla karıştırıp yiyeyim dedim ablacım.

Pazartesi demiştim onu evet. Aslında akşama kadar süperdim de akşam arkadaşların gazına geldim azcık :KK35:Bugün telafi edicem, cuma o tartı eksi gelecek inşallah :KK9:

Reglim de bir acayip oldu bu ay, pazartesi geldi salı tertemizdi. Geçen ayki regl geciktirici ilaç yüzünden düzen bozukluğu yaşadığımı düşünüyorum, umarım öyledir.
Kimsenin gazına gelmeyip hedefe odaklanıyoruz tatlim 😎
Kahvalti(9:00)
2 tavada yumurta
1 kk ya yakın peynir
Yarim domates ve salatalık
2 dilim tb ekmek
1 fincan çay

13:35
1 tane Zuber

16:00
Duble türk kahvesi(1ck hin.cev.yagi koydum)

18:00
15 tane sarı leblebi ve 1 mandalina

Akşam (19:15)
1 karnıyarık
5 kasik karabuğday(grecka)pilavı
1 küçük mandalina

Su 1.5 litre Mefkurem Mefkurem
Su birazdaha olabilirdi cnm, onun harici güzel
Sabah 09.30
Ispanaklı yumurta
1 kknpeynır
1 tk reçel

Öğlen
1 tane cokoprens :KK43:
3 avuç çekirdek

Ara avuç üzüm

Akşam
1 kase brokoli salatası rokalı
Deyıp burda bırakmayı isterdim
Ah irade ah:KK43:
4 kaşık pilav
5 kasık musakka

Şu 1.5 lt
Bir cocuk daha var burda :)))
Aciktiysan ogleyin yemek ye cnm

Aksam cok kotu degil ama pilav biraz fazla
En azindan ekmek yememişin
 
Back