Keşke zayıflasam hiç paraya acımam tekrar alırım. Gerçi bugün baktım hiç birşey beğenemedim. Mecburen erteleyeceğim. Ben zayıflasana kadar beğendiğim çizme bitmişDaha da vereceksin büyük gelir sonra
Düzenli gelmeye calisirim ufak 2. Yaşında oğlum varHosgeldin tatlim
Eğer duzenli gelip kurallarimiza uyabileceksen tabiki uygundur :))
Öncesinde ödem çayı iç canım hep güne gününe mi olursun .Eki Görüntüle 2706519
Ben bu cuma regl başlangıcında olcam, fena ödemli olurum. Hedef ne diyeyim sizce?
Hoşgeldin canım ben Bahar gün içinde cee desen zamanla alışkanlık yapacak zatenDüzenli gelmeye calisirim ufak 2. Yaşında oğlum var
63 kg yum 165 boyum 55 kiloya kadar dussssm çok iyi olur
Güzel menu günü de erken kapatmışsin canım liste sonuna içtiğin suyu ve sporunyda yazmayı unutmaBugünün menüsünü
Kahvaltı 12.30
Domates
Havuç
Maydanoz
5 zeytin
Çökelek
Çok az fıstık
Ara 2 gibi
2 kayısı
Akşam 4 te
3.5 sıkım mercimekli köfte
Tavuklu salata
Turşu
| Nick | başlangıç | 16.10.20 | 23.10.20 | 30.10.20 | t.fark |
|
| 100.2 | 98.3 | |||
|
| 82.8 | 81.5 | |||
|
| 81 | 80.2 | |||
| @Tekrar dene | 77.2 | 75.7 | |||
|
| |||||
|
| 77.1 | 77.1 | |||
| @Sweetyy83 | 70.1 | 68.9 | |||
|
| 110.4 | 108.9 | |||
|
| 90.9 | 90.4 |
| Nick | başlangıç | 16.10.20 | 23.10.20 | 30.10.20 | t.fark |
|
| 78 | 77.3 | |||
|
| 96 | 94.3 | |||
| S Sanguine | 76.9 | 76.3 | |||
|
| 89 | 89 | |||
| X xDerinMavix | |||||
| B Bugunneselibirgun | 63 | ||||
Aaaaayyy şok oldum şuan. Yarin yürüyüşe cikmam lazimBenim rakibimAmine Busra olsun
Yenilmeye hazirmisin baby
Cuma kimin yuzdesi fazlaysa galip gelir :))
Eline sağlık bu tablo güzelmiş& EFSANELER &
Nick başlangıç 16.10.20 23.10.20 30.10.20 t.fark Mefkurem 100.2 98.3 North River 82.8 81.5 Poni Bon 81 80.2 @Tekrar dene 77.2 75.7 askrhpozitif Habinar 77.1 77.1 @Sweetyy83 70.1 68.9 Amine Busra 110.4 108.9 bengisu022 90.9 90.4
Nick başlangıç 16.10.20 23.10.20 30.10.20 t.fark badem000 78 77.3 Hepfitim 96 94.3 S Sanguine 76.9 76.3 Edibe12 89 89 X xDerinMavix B Bugunneselibirgun 63
Yüzde 1 hedefle canmEki Görüntüle 2706519
Ben bu cuma regl başlangıcında olcam, fena ödemli olurum. Hedef ne diyeyim sizce?
rica ederim canımListe için teşekkür ederimNorth River ellerine sağlık
akşam yediklerini miktarı nedir canımBugun disardaydik aktif olamadım. Sabah temizlik yapmaya karar verdim. Sabah buyuk kız cok huysuzdu. Oglen parka cikaralim dedik. Tam ciktik yagmur basladi. Eve donduremezdik avmye geçtik
Sabah 9.30
Yumurta
Peynir
Cay
3 tane patates
Zeytin 5 tane
15.30
Salata
Tavuk
Makarna
Ayran
17.30
Kahve
Akşamı kapadim. Aclik hissedersem sut ya da tarçınlı yogurt olur
iyi olmuştur çocuklara daSelamm herkese nihayet eve düştük bi kahve içip kendime geldim.
Bugün bi ilçedeki göle gittik ordan gelince piknik yerine uğradık mangal vs yasaktı evden pişirdiklerimi götürdük iyi oldu şu sıralar çok bunalmıştım
sağol canımEline sağlık bu tablo güzelmiş
Güzel olmuş canımMenüm
10.00
2 d ekmek
4 yk yumurtalı menemen
10 zeytin (sevdiğim zeytinden bulunca)
2d peynir
Kelek
13.00
1 incir
2 yk leblebi+kuru üzüm
17.00
6 yk sebzeli bulgur pilavı (yarısı sebzeydi)
1 fırın karnıyarık
1 kase yoğurt
Salata
19.00
1 fincan sütlü kahve
1 hurma(reglm yaklaştı cnm acayip tatlı istiyor)
Su 1.5
Spor 30 dk yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?