Disarida yedim. Tavuk dunyasi tabağı
Disarida yedim. Tavuk dunyasi tabağırica ederim canım
akşam yediklerini miktarı nedir canım
iyi olmuştur çocuklara da
sağol canım
Himm neli yedinDisarida yedim. Tavuk dunyasi tabağı
Adini bilmiyorum tavuk dunyasi tabagi gibi ramizden yedikHimm neli yedinen kalorisi azı kekiklim galiba neyse makarnası çok değildir o halde
Adini bilmiyorum tavuk dunyasi tabagi gibi ramizden yedikevet makarnayi kizimla yedim hatta
İyi akşamlar kızlar
Sabah(8:00)
1 yumurta
2 kaşık lor
1 dilim ekmek
Minik tadelle
Öğle (14:00)
5yk fırın patates biber karışık
3yk yoğurt
1 dilim ekmek
Akşam(18;30)
1 kase yayla çorbası
Su: 2.5 lt spor: 30dk yürüyüş
Afiyet olsun canim zeytin cok gibi iyi 50 tane yememişsinMenüm
10.00
2 d ekmek
4 yk yumurtalı menemen
10 zeytin (sevdiğim zeytinden bulunca)
2d peynir
Kelek
13.00
1 incir
2 yk leblebi+kuru üzüm
17.00
6 yk sebzeli bulgur pilavı (yarısı sebzeydi)
1 fırın karnıyarık
1 kase yoğurt
Salata
19.00
1 fincan sütlü kahve
1 hurma(reglm yaklaştı cnm acayip tatlı istiyor)
Su 1.5
Spor 30 dk yürüyüş
Makarna ne kadar canim miktari yazmamissin afiyet olsunBugun disardaydik aktif olamadım. Sabah temizlik yapmaya karar verdim. Sabah buyuk kız cok huysuzdu. Oglen parka cikaralim dedik. Tam ciktik yagmur basladi. Eve donduremezdik avmye geçtik
Sabah 9.30
Yumurta
Peynir
Cay
3 tane patates
Zeytin 5 tane
15.30
Salata
Tavuk
Makarna
Ayran
17.30
Kahve
Akşamı kapadim. Aclik hissedersem sut ya da tarçınlı yogurt olur
Surekli disari cikmadigimiz icin bir gunluk oldu. Biliyorum kalorili olduklariniEki Görüntüle 2706632 gozlerim acidi
Listeyi görmedim abla telasem vardı dikkatli bakmadımtepsi bozulmazkiinsallah olmustur
listeye yazsana baby
2 grup tatlim, gosterelim onlara kim oldugumuzu
Biz de ekim, edibe yarışa dahil degil tatlim
@askrhpozitif evde degildi
Pazartesi bildirim yapabilecek
Onun o kilosunu baz alsak sorun olurmu
Çok kotu değil ama daha iyisini yaparsın cnmMenum
Sabah 10.30
Avus ici kadar tost 1b kahve
Oglen 13.30
Yarim çipura 1tb salata 2 baklava
Aksam 17.30
1 Sandvic ekmegi arasina peynir 1b ayran
2 lt su
Bugunki menu olmadi yarin dikkat edecem inşallah
Kıymalı gözleme umarım çok büyük değildir cnmMisafir var menü yazıp kaçıyorum güzeller
Öğlen 12.00:
1 kıymalı gözleme
Yarım kibrit kutusu peynir
Az domates
3 zeytin
Akşam 19:30
1 ufak tabak tavuk sote
2 yk bulgur pilavı
Tarhana çorbası
Bana kim rakip olacak rakip araniyor :)
Köri soslu tavuğunu severim tavuk dünyasının olsada yesemAdini bilmiyorum tavuk dunyasi tabagi gibi ramizden yedikevet makarnayi kizimla yedim hatta
Biz senle buluşunca tavuk dünyasınami gitsek acabaHimm neli yedinen kalorisi azı kekiklim galiba neyse makarnası çok değildir o halde
Ne ödemi tatlicim, yarış varEki Görüntüle 2706519
Ben bu cuma regl başlangıcında olcam, fena ödemli olurum. Hedef ne diyeyim sizce?
kiz ben bilmiyordum bu kadar olduklarını bilseydim hamileyken yerdimSurekli disari cikmadigimiz icin bir gunluk oldu. Biliyorum kalorili olduklarini
gozleme annemin yaptığı gibi kocam değilse sorun yok güzel menü canımMisafir var menü yazıp kaçıyorum güzeller
Öğlen 12.00:
1 kıymalı gözleme
Yarım kibrit kutusu peynir
Az domates
3 zeytin
Akşam 19:30
1 ufak tabak tavuk sote
2 yk bulgur pilavı
Tarhana çorbası
baklava dışında iyi canımMenum
Sabah 10.30
Avus ici kadar tost 1b kahve
Oglen 13.30
Yarim çipura 1tb salata 2 baklava
Aksam 17.30
1 Sandvic ekmegi arasina peynir 1b ayran
2 lt su
Bugunki menu olmadi yarin dikkat edecem inşallah
İskender candır cizzzzzBiz senle buluşunca tavuk dünyasınami gitsek acabakarar veremedim İskendermi yesek tavuk dünyasından korili tavukmu acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?