• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Makarna olmamış canm patlıcanda kızartılarak yapılmadıysa güzel
Patlican kizartmadim canim patlican tava domates ve sogan salca oyle pisirdim
Dun canim hic bisey istemedi
Menum farkliydi aslinda
 
Menüm

Sabah 09.00
1 sahanda yumurta 2 dlm tam bugday ekmeği

Öğlen 14.00
Cacık
1tabak biber sote

Ara biraz kabak tatlısı dün yapmıştım.:olamaz:dayanamadim.

Akşam 18.00
Pırasa kereviz yemeği
1 kaşık bulgur pilavı
2kasik keşkek

Su Cook az 1 lt bile yok.
Spor yok (koşa koşa markete gittim geldim ama o kadar...)
canan buraya duzenli geleceksen senide listeye ekleyim cnm

Artik tatliyi onu bunu birak, yeterince yemedinmi
80 olmakmi istiyorsun :))
Benim bebisleri biri 4 oldu.oteki 7 abla.zaman ne hizli akıyor...
ilk tanistigimizda 1.hamilelik kilonu vermeye calisiyodun heralde 😁
Ama o zaman ben seni hep 6 larda hatirliyorum
hayırlı olsun abla.Allah mesut etsin.
amin cnm sagolasin
Haklısın abla, dikkat edicem hazırlıyorum kendimi tam gaz diyete :KK15: Bu arada sen
almanyadayim cnm ben
Sevilayda hollanda da :)
Oyy kolay gelsin ayni isindemi calisiyorsun
Bi ara gece calisiyordun bir yasli kadina bakiyordun
yok cnm, o kadin öleli cok oldu
Bi süre evde kaldim. Geçen sene bi fabrikaya basladim
mevsim dönümü fibromiyalji ağrıları, üzerine eltimin babası çok yaşlıydı alzeymırdı da onu sormak için tel de çook uzun konuşunca kulak baş botun ağrısından deliriyorum (telefon da 2-3 dk ve hafta da 1-2 kez den fazla konuşmam) 1 saat önce de eşim aradı , amca vefat etmiş diye bende eltimi yine aradım , şu an kulağım beynimi deliyor gibi , üstelik benim evdekilerde mevsim dönümünden sanırsam:KK8: pek agrasifler, çok eleştiriliyorum bu ara her adımım hata sanki dünyadan kaçasım var :KK14:
tatlim sen kendinin dr sun zaten
Kendine ne iyi geliyorsa onlari yap

Bu evdekiler senden ne istiyolar anlamiyorum
Bir gün delir, bağir çığır
Görsünler elestirmeyi 😂
Günaydın sevgili takım arkaslarim 😍😍
Sabah Kaynimdan gelen çiçeklerle güne başladım😁"Sizin gibi bir aileye sahip olduğum için çok şanslıyım" düşüncesi ile böyle bir incelik yapmak istemiş 😊😊
cok güzel düşünmüş 😍
Bekar olan kayninmi
Ee kızlar anlatin bakalım planlar ne yarına tartı ne gösterecek
benim bugün eksi vardi 😁
Bugünü biraz daha hafif tutmaya calisacam
Ben tam teşekküllü başlayamadığım için tahminimce 200-300 gram eksi olurum diye düşünmekteyim. Cumartesi eve misafirler gelecek, bu dalgayı da atlattıktan sonra pazar tam gaz başlıyorum rejime artık :halay:
yatılı falanmi cnm

Bizde bahaneler bitmez :)) hergün kayip bizim için
Sen bu kadar ekmek yemezdin abla
dün cok yorgun cok halsizdim cnm inan yumurta yapmaya halim yoktu
Mefkurem Mefkurem Mefkurem Mefkurem abla çok gecikmiş iptal et bence onu sen yeni birseyler bul
sandigi sözde goturcem diye bi sart yok cnm
Zaten lazim, bornoz takimi falan da almistim
Mefkurem Mefkurem bence ekmek miktarın normal hep birden kesincede sonra peynir ekmeğe saldırıyor insan benim çıtır ekmeğe zaafım var , ekmek hiç aramam normalde . Ama o domatesli konserve balığı nasıl yedin :KK43:
bende çıtır, gevrek ekmek hastasiyim :) makarna pilavla bile cok severim
Ama dünkü yedigim tek karin doyurmak icindi bi ozelligi yoktu

Ben konserve baligi, normal balıktan daha cok severim 😅
Yok zaten diyemeyeyim diye burdayım ya :KK71: insanda hakikaten bi utanma duygusu yaratıyormuş buraya yazmak, 2 gündür eşim saçma sapan saatlerde dondurma yiyelim diyor, yok yiyemem diyorum ki çok severim dondurma :KK61:
Simdiye kadar yediklerine say tatlicim 🤣🤣
 
Simdiye kadarki durumu bildiriyim.

12.30
2 yumurta
4 top peynir
6 zeytin
1 salata
1 dilim elma(4te1)
1 dilim kasar uzerine corek otu
1 kucuk parca helva
1 ck sut receli

14.30
1 kase tavuk corbasi sehriyesiz
1 dilim ekmek

16.00
Soğumuş rezene :(

Aksama gorumceme gidicez. İnsallah uygun birseyler cikar
 
Simdiye kadarki durumu bildiriyim.

12.30
2 yumurta
4 top peynir
6 zeytin
1 salata
1 dilim elma(4te1)
1 dilim kasar uzerine corek otu
1 kucuk parca helva
1 ck sut receli

14.30
1 kase tavuk corbasi sehriyesiz
1 dilim ekmek

16.00
Soğumuş rezene :KK43:

Aksama gorumceme gidicez. İnsallah uygun birseyler cikar
O helva nerden cikti cnm, hani bugün tatli yemiyecektin ☹️

Aksamda kendine uygun olanlardan ye lutfen

Diğerleri güzel
 
Kahveyi kapan beri gelsin :))
 

Eklentiler

  • IMG_20201015_170605.jpg
    IMG_20201015_170605.jpg
    98,6 KB · Görüntüleme: 15
Back