💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Mefkurem · 13 Nisan 2016

Bende kahvaltıya davetliydim biraz önce geldım eve
Heralde bu hafta umduğum gibi olmıcak
Sabah dayanamadım tartıldım
Doğru dürüsrt Eksi yok
Bişeylerden şişlik var heralde
Sporu bugünde yapıp yarın yapmıcam
Zaten bacaklarım ağrıyor
Cuma Ola hayrola
Ama moralim bozuldu biraz

Mefkurem · 13 Nisan 2016

Özlem biz seninle beraber regli oluyoduk
Heralde yaklaştı demi
Ben hiç tarihi tutmuyom kafamda

standby · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Çok güzel bi seçenecek Cnm
Diyetisyene falan gidiyomusun

Yok hayır kendım dikkat ediyorum yediklerime

Mefkurem · 13 Nisan 2016

standby .!.:
Yok hayır kendım dikkat ediyorum yediklerime

Adın neydi Tatlım çalışıyomusun

Aslında hepimiz ne yapmamız gerektiğini biliyoruzda, iş uygulamakta

muska77 · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Bende kahvaltıya davetliydim biraz önce geldım eve
Heralde bu hafta umduğum gibi olmıcak
Sabah dayanamadım tartıldım
Doğru dürüsrt Eksi yok
Bişeylerden şişlik var heralde
Sporu bugünde yapıp yarın yapmıcam
Zaten bacaklarım ağrıyor
Cuma Ola hayrola
Ama moralim bozuldu biraz

Canım baharda vücut su toplar şişlik çok olur bide regl yakınsa oooo..
Çok takma yani.

Mefkurem · 13 Nisan 2016

muska77 .!.:
Canım baharda vücut su toplar şişlik çok olur bide regl yakınsa oooo..
Çok takma yani.

Regliyi tam bilemiyorum heralde yaklaştı
Ama 1 aydır spor yapmıyodum
2 gündür yapınca bacaklarım ağrıdı baya
Belki ondan da olabilir
Artık sebep Neyse yapacak bişey yok
Aynen devam Cnm

standby · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Adın neydi Tatlım çalışıyomusun

Aslında hepimiz ne yapmamız gerektiğini biliyoruzda, iş uygulamakta

Haklısınbilipte yapmıyoruz üşeniyoruz işimize gelmiyor kısacası ama ben mecburum :KK70:

evlenıcem. Adım Gülsüm Satış yöneticisiyim istanbulda yaşıyorum

muska77 · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Regliyi tam bilemiyorum heralde yaklaştı
Ama 1 aydır spor yapmıyodum
2 gündür yapınca bacaklarım ağrıdı baya
Belki ondan da olabilir
Artık sebep Neyse yapacak bişey yok
Aynen devam Cnm

Tabiki devam.
Birden spora yüklenince kaslarında şişmiştir senin.

Mefkurem · 13 Nisan 2016

standby .!.:
Haklısınbilipte yapmıyoruz üşeniyoruz işimize gelmiyor kısacası ama ben mecburum evlenıcem. Adım Gülsüm Satış yöneticisiyim istanbulda yaşıyorum

Gülsümcüm Kim şişko olmak isterki incecik olmak varken
Böyle mutluyum diyenlerde kendini kandırıyor
Şimdi veripte sakın evlendikten sonra Salma kendini
Hain kilolar herzaman pusuda bekliyor
Bide gelirken arkadaşlarınıda alıp geliyolar

Mefkurem · 13 Nisan 2016

muska77 .!.:
Tabiki devam.
Birden spora yüklenince kaslarında şişmiştir senin.

Bende öyle tahmin ediyorum Cnm
Bakalım cuma gelsin

Sen hastalık dışında nasılsın

muska77 · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Bende öyle tahmin ediyorum Cnm
Bakalım cuma gelsin

Sen hastalık dışında nasılsın

Eh işte hasta olmak herşeyi etkiliyor.
Bide bu kaptanlık zor işmiş be ya. Herşeyi eksiksiz yapmak gerek menülere kızmak gerek ohooo :-)

standby · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Gülsümcüm Kim şişko olmak isterki incecik olmak varken
Böyle mutluyum diyenlerde kendini kandırıyor
Şimdi veripte sakın evlendikten sonra Salma kendini
Hain kilolar herzaman pusuda bekliyor
Bide gelirken arkadaşlarınıda alıp geliyolar

offf sorma yaaa annem bıle dıyor gulsum sakın kılo vermeden hamıle kalma kapıdan sıgmazsın dıye :KK20:

bende artık bu kılolara bı dur dedım :stop:

şimdiki hedefim 25 nisan pazartesi günü tartıda 68 i görmek

benita_ask · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Özlem biz seninle beraber regli oluyoduk
Heralde yaklaştı demi
Ben hiç tarihi tutmuyom kafamda

Benım bu atın 26 gıbı olcak

benita_ask · 13 Nisan 2016

mefkurem .!.:
Bende kahvaltıya davetliydim biraz önce geldım eve
Heralde bu hafta umduğum gibi olmıcak
Sabah dayanamadım tartıldım
Doğru dürüsrt Eksi yok
Bişeylerden şişlik var heralde
Sporu bugünde yapıp yarın yapmıcam
Zaten bacaklarım ağrıyor
Cuma Ola hayrola
Ama moralim bozuldu biraz

Dıkkat edıyosun zaten bazen tartı bekledıgımız sonucu gostermıyor ben sabıt kalsamda uzulmem sıkılassam yeter cok kafaya takma streste etkılıyor

benita_ask · 13 Nisan 2016

Menumu verıyım :)

Sabah lor peynırlı omlet

Oglen yarımdan azcık fazla simit

Sade türk kahvesi 5,6 çılek

19:00 1 kase yogurtlu semizotu

Su 2 lt

Spor 95 dk+15 dk

xDerinMavix · 13 Nisan 2016

Menüm

10:00
2 haşlanmış yumurta
1 fincan süt

11:30
1 kuru incir

13:30
Çeyrek kepek ekmeğinden cheddarlı tost

18:00
1 haşlanmış baget ve avuç içi kadar göğüs eti
Birkaç yaprak marul

Su: Şimdilik 1.5 lt.

standby · 13 Nisan 2016

Kizlar servisteyim spora gidiyrum birsey danisacagim benimki balayi planlarinda antalya diyor onerebileceginiz biyer varmi fazla acik sacik kadinlar olmasini istemiyorum acikcasi ?

asya_01 · 13 Nisan 2016

xDerinMavix .!.:
Menüm

10:00
2 haşlanmış yumurta
1 fincan süt

11:30
1 kuru incir

13:30
Çeyrek kepek ekmeğinden cheddarlı tost

18:00
1 haşlanmış baget ve avuç içi kadar göğüs eti
Birkaç yaprak marul

Su: Şimdilik 1.5 lt.

çok dengeli bir menü :KK66:

storeperde · 13 Nisan 2016

Cıkmak zorundaym hemen

Cuma gunu bakalım bı durumlara gore ınsallah ıyı eksıler goruruz hepımız de.

Iyı aksamlar opuyorm kocaman gorusurz

Mefkurem · 13 Nisan 2016

muska77 .!.:
Eh işte hasta olmak herşeyi etkiliyor.
Bide bu kaptanlık zor işmiş be ya. Herşeyi eksiksiz yapmak gerek menülere kızmak gerek ohooo

Ben kaptan olmadığım zamanlardada bunu yapıyodum zaten
Ama biyerden sonra menü görmek istemiyon :KK48:

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Aktif Üye

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Aktif Üye

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

68.8-...:::...:::...:::...:::...:::...-65.0 :)

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓