- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Daha yolun başındayım.Hedefim 70e inmek.Önümde 18 kilocuk falan var Evet, spor salonunda çok zayıf bi arkadaş vardı, o da sağlıklı kilo almak için geliyormuş. Şaşırmıştım, sağlık için de yapılır dediğin gibi
3 haftada 6 kilo yani, çok iyi maşallahKizlar merhaba :)
Bugun diyetimin tam 4.haftasi.Bir ay gecmis bile zaman ne cabuk akip geciyor
4.haftamin basinda tartildim tam tamina 6.2 kilo vermisim.Az midir cok mudur bilemem ama 1 ay once bir degisiklik yapmasam o kilolar hala vucudumda olacakti.O yuzden gayet mutluyum :)
Bu arada ( @smyr38 ) Emelcim gecmis olsun noldu ayagina
- 29 Temmuz 2014
- 406
- 503
- 53
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Hoşgeldin canım zayıflama amacın okadar güzelki.. İnanıyorum başarı bebişini kucağına alacaksın inşallah. Ekime kadar boğazı tutmaya devam demişsin ama sağlıklı bir gebelik için ekimde sonrada cıssslara tadımlıktan fazla yaklaşma derim ben..
Sağlıklı yemekler yemek sağlıklı bebiş dünyaya getirmeni sağlar unutma lütfen..
Başın sağolsun canım, Allah taksiratını affetsin.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ucuz atlatmışsın zuhalcim. Diğerleri iyide umarım akşamki börekler bugün artı çıkarmaz seni.. Senin vücut biraz nazlı sanki...
Az olurmu hiç tebrik ederim. Ya 6 kilo fazla çıksaydın.. Diyete başlamak yeni bir hayata adım inan bana.Kizlar merhaba :)
Bugun diyetimin tam 4.haftasi.Bir ay gecmis bile zaman ne cabuk akip geciyor
4.haftamin basinda tartildim tam tamina 6.2 kilo vermisim.Az midir cok mudur bilemem ama 1 ay once bir degisiklik yapmasam o kilolar hala vucudumda olacakti.O yuzden gayet mutluyum :)
Bu arada ( @smyr38 ) Emelcim gecmis olsun noldu ayagina
- 29 Temmuz 2014
- 406
- 503
- 53
Çok teşekkür ederim canım.Aynen ben de öyle düşünüyorum.1 sene sonra Allah izin verir de yine buralarda olursak yeni hayatlarımızla kilomuzu korurken başkalarına öğüt vercez inş. :) Uzun yıllardır kendimi iyi hissettiğim bir vücudun içinde değilim.O günleri de görücem
Seni de tebrik ediyorum.Sen de gayet azimli gidiyorsun.Kilonu güncellemişsin şimdi gördüm.Aramızda çok fark yok aslında.Ben şu an 88.9um.
Yılın aynı zamanlarında ideal kilomuza aynı anda düşeriz inş :) - 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
İnşallah canım... Başarsak ve başkalarına yardımcı olsak ne hoş olur yaw..Çok teşekkür ederim canım.Aynen ben de öyle düşünüyorum.1 sene sonra Allah izin verir de yine buralarda olursak yeni hayatlarımızla kilomuzu korurken başkalarına öğüt vercez inş. :) Uzun yıllardır kendimi iyi hissettiğim bir vücudun içinde değilim.O günleri de görücem
Seni de tebrik ediyorum.Sen de gayet azimli gidiyorsun.Kilonu güncellemişsin şimdi gördüm.Aramızda çok fark yok aslında.Ben şu an 88.9um.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Bu arada ben bişey güncellemedim kız nerde gördün?Çok teşekkür ederim canım.Aynen ben de öyle düşünüyorum.1 sene sonra Allah izin verir de yine buralarda olursak yeni hayatlarımızla kilomuzu korurken başkalarına öğüt vercez inş. :) Uzun yıllardır kendimi iyi hissettiğim bir vücudun içinde değilim.O günleri de görücem
Seni de tebrik ediyorum.Sen de gayet azimli gidiyorsun.Kilonu güncellemişsin şimdi gördüm.Aramızda çok fark yok aslında.Ben şu an 88.9um.
- 29 Temmuz 2014
- 406
- 503
- 53
Güncelleme derken ;
Bu arada..
Cuma: 84,1
Bugün: 83,9 yazmışsın ondan bahsediyorum
Bu arada geçen annem mücver yaptı ben severim diye.Tavadakinin tadı efsane tabi ama yağda kızartmak benim için sağlıksız olacağından annem bütün yemeği fırınladı hak geçmedi
Tadı da çok güzel oldu ama bildiğim kadarıyla içinde biraz un vardı malzemeden çalmadık ama gayet tadında yedim ne eksik ne fazla öyle kilo falan da yapmadı kabak sonuçta :)Amin teşekkür ederim
Ne güzel olur cidden :) fotoğraftaki sen misin? Maşallah o nasıl burun öyleİnşallah canım... Başarsak ve başkalarına yardımcı olsak ne hoş olur yaw..
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
İlahi... Sağol canım fırınlamayı düşünebilirim ozaman.. Ama ben un koymucamm ne gerek var fazladan kcl ve kbye dimi?Güncelleme derken ;
Bu arada..
Cuma: 84,1
Bugün: 83,9 yazmışsın ondan bahsediyorum
Bu arada geçen annem mücver yaptı ben severim diye.Tavadakinin tadı efsane tabi ama yağda kızartmak benim için sağlıksız olacağından annem bütün yemeği fırınladı hak geçmedi
- 29 Temmuz 2014
- 406
- 503
- 53
Yemek işlerinden pek anlamam valla
Tadını bozmayacağını düşünüyorsan koyma haklısın :) Ama dediğim gibi biraz unla fırında yaptık biz tadı gayet hoştu bir fark yoktu unsuz da yapacaksan fırında yap yeter ki :) - 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ben değilim canım. Ama bana çok benzediği için koydum.. Tabii fotodaki hatun benden daha güzel.. En azından burnu..Amin teşekkür ederim
Ne güzel olur cidden :) fotoğraftaki sen misin? Maşallah o nasıl burun öyle
Haa bu arada beniizlersen rofilimde 30 kilonun farkını görebilirsin. Yüzüm yok çünkü eşim sağolsun psikopata bağladı zayıflayınca..
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ok. kankiYemek işlerinden pek anlamam valla
30 kilo mu verdinBen değilim canım. Ama bana çok benzediği için koydum.. Tabii fotodaki hatun benden daha güzel.. En azından burnu..
Haa bu arada beniizlersen rofilimde 30 kilonun farkını görebilirsin. Yüzüm yok çünkü eşim sağolsun psikopata bağladı zayıflayınca..
izlemeye aldım canım hemen
sen uzun zamandır yarışmadasın değil mi, sanki görmüştüm adını
maşallah maşallah kıskanan eş iyidir
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
İzlemeye aldıysan profilime girip fotolara bakabilirsin canım. Hıııı önceden kıskanmıyodu ama... Neyse bugüne bakayım dimi?30 kilo mu verdin
sen uzun zamandır yarışmadasın değil mi, sanki görmüştüm adını
maşallah maşallah kıskanan eş iyidir
Baktım yorumumu da yaptım, maşallah diyorum 30kilo dile kolay ama nasıl da değiştiriyor görüntüyü maşallah
Ben o kadar çok kilo verdiğini bilmiyordum moral oldu bana mefkuremden sonra çok kilo veren birini daha görmek. Çok merak ediyorum ne kadar süredir diyettesin?
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Canım çok sağol yorumların için essahtanmı 84 göstermiyom kız?
Valla 27 Şubatta başladım diyete halaa ve halaaa diyetteyim. Bu arada sormuşsun boyum 167..