• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

canan456 .!.:
Günaydın kızlar
dun aksam misafirim geldi.
Az sekerli bi kahvenin yaninda 1 de kus lokumu yedim.gec vakit de karpuzo_O.sonra icim rahat etmedi tabi.uyku gözümden aka aka yarımda 2 millik leslie yaptım.hi iç olmqzsa yakayım diye.
Esime cayin yanina birsey aldirmadim.sonra misafir az az yiuor hepsi bana kalıyor diye.
iste b9yle.normale kiyasla ucuz atlattım yani.:KK51:
Genişletmek için tıkla...
gercekten ucuz kapatmıssın canım.. bıde onemlı olan ıcıının cıddı manada rahat etmeyıp kendını spora vermen olmus.. bu zaten senın ne kadar kararlı ve ısteklı olduğunu gosterır.. :KK66::KK9::KK37:
 
Htc drg .!.:
Dün spor yaptm sabah sonra tartıldım bugün spordan önce 200 grm ondan oynar mı ya başladım başlayalı ilk defa artı çıktım moral sıfır sıfır sıfır:mad:
Genişletmek için tıkla...
Tatlım spor yaptıktan sonra su kaybın olur daha eksik çıkarsın
Kız hemen ne oldun bi 200 gr la Moral bozulurmu
Eğer moralin bozuluyorsa hergün tartılma
Tartıda günlük oynamalar olabilir
Wc den, yada ödemdemden vs.
 
canan456 .!.:
Günaydın kızlar
dun aksam misafirim geldi.
Az sekerli bi kahvenin yaninda 1 de kus lokumu yedim.gec vakit de karpuzo_O.sonra icim rahat etmedi tabi.uyku gözümden aka aka yarımda 2 millik leslie yaptım.hi iç olmqzsa yakayım diye.
Esime cayin yanina birsey aldirmadim.sonra misafir az az yiuor hepsi bana kalıyor diye.
iste b9yle.normale kiyasla ucuz atlattım yani.:KK51:
Genişletmek için tıkla...
Sonra sporunu yaptığın için kocamaaaaan tebrikler cnm. Yazık gece gece keşke o eziyeti çekeceğine hiç yemeseydim demişindir
 
dunyadamisafir .!.:
Bende hic ekmek aramiyorum cnm krep yapiyom arada kilo bile verdiriyo kiizzz bol proteinli
Genişletmek için tıkla...
Ben hic krep yapmadım.oyapmadım onu denesem güzel b i alternatif olur sanki.:anneadayı:
muska77 .!.:
Yeriiiiim seniiiiii amn be hepi topu 1000 kcl menü nekızıp duruyonuz?

Oh be anlayan biri çıktı. Tatlım bunlar beni topa tuttu bi gün kaçırdım azcık diye yaaa...
Bende zayıflama yarışmasındayım. 5. takımdayım sen?

Hıh hiçte korkmuyom. En son 23 gün önce böyle doymuştum sefam olsun deeeer yarınbu menü ile eksi çıkarım ben..
Veee diyetime tam gaz devam ederim.
Genişletmek için tıkla...
bence hakettin canım.bi puding kafamı karıştirdi.o da sütlü tatlı
dunyadamisafir .!.:
Bende yazayim menu denirse adina bakin bakalim
Sabah 2 yumurta sekersiz cay
Öglen 1 kayisi
Aksam 1 minik dilim otobus ikram keki 1 kahve
Su 2 ye yakin
Spor koye gitcem diye ter icinde kosturmaca :-) :-)
Genişletmek için tıkla...
ı
cok sağlıksız gibi gözüküyor canım. Sabah tamam da.digerleri ı ıh:KK12:

Htc drg .!.:
Dün spor yaptm sabah sonra tartıldım bugün spordan önce 200 grm ondan oynar mı ya başladım başlayalı ilk defa artı çıktım moral sıfır sıfır sıfır:mad:
Genişletmek için tıkla...
 
Kızım şuan 3 ayını doldurdu 6 kilo sadece emiyo sütüm çok güzel var ama son ay hiç kilo almamış normal 3 aylıkken 6 kilo diyolar ama korktm ya bide mama almıyo aç olsa alır bi öğün göğsümü vermedim öama verdim bidahaki öğüne kadar çok sert oldu göğüslerim anlamadım bilgisi olan var mı
 
Htc drg .!.:
Kızım şuan 3 ayını doldurdu 6 kilo sadece emiyo sütüm çok güzel var ama son ay hiç kilo almamış normal 3 aylıkken 6 kilo diyolar ama korktm ya bide mama almıyo aç olsa alır bi öğün göğsümü vermedim öama verdim bidahaki öğüne kadar çok sert oldu göğüslerim anlamadım bilgisi olan var mı
Genişletmek için tıkla...
Göğsün boşalmayınca sertleşir o normal
Tatlım sütün varsa niye mama vercem diye uğraşıyonki, zaten kontrollerini yaptırıtosunuzdur bi Problem olsa dr söyler zaten kilosuda normalmiş
 
Htc drg .!.:
Kızım şuan 3 ayını doldurdu 6 kilo sadece emiyo sütüm çok güzel var ama son ay hiç kilo almamış normal 3 aylıkken 6 kilo diyolar ama korktm ya bide mama almıyo aç olsa alır bi öğün göğsümü vermedim öama verdim bidahaki öğüne kadar çok sert oldu göğüslerim anlamadım bilgisi olan var mı
Genişletmek için tıkla...
Canım be n in bebegim de on aylik.doktor kilo alimi ile ilgili b i pr o blem var demediyse hic kafana takma.sagligi onemli.mamalarda yag oldugu icib kilo aliyor bebekler.hem sut vermeyince gogsun sisiyorsa zaten sutun var ve yeterli demektir.bazen emzirdim zannediyor anneler.bebekler cok uzun memede kaliyor ama sut olmadii icin doymuyorlar.ilk 3 ay ayda 1 kilo aliuor sobra azalip gidiyor.en iyisinu doktior bilir tabi.
 
mefkurem .!.:
Göğsün boşalmayınca sertleşir o normal
Tatlım sütün varsa niye mama vercem diye uğraşıyonki, zaten kontrollerini yaptırıtosunuzdur bi Problem olsa dr söyler zaten kilosuda normalmiş
Genişletmek için tıkla...
İnternetten bakıyorm normal ama ne biliiim bi aydır almadı kilo bu ay kontrole götüremedik malum buralar çok karışık eşim dışarı çıkmamıza hiç izin vermiyo ve götüemüyoda bişi olr diye
 
Htc drg .!.:
İnternetten bakıyorm normal ama ne biliiim bi aydır almadı kilo bu ay kontrole götüremedik malum buralar çok karışık eşim dışarı çıkmamıza hiç izin vermiyo ve götüemüyoda bişi olr diye
Genişletmek için tıkla...
Sizin işinizde zor güzelim
Lojmandamı oturuyonuz, yakında hiç arkadaşın falan yokmu, hergün evde sıkılırsın
 
mefkurem .!.:
Sizin işinizde zor güzelim
Lojmandamı oturuyonuz, yakında hiç arkadaşın falan yokmu, hergün evde sıkılırsın
Genişletmek için tıkla...
Yok abla dışarıdayız toki konutları yan dairede çok samimi arkadaşım var onun dışında 3.4 tane daha arkadaş var yetiyo bana sıkılmıyormda memleketi ailemi çok özledim işte
 
Htc drg .!.:
Yok abla dışarıdayız toki konutları yan dairede çok samimi arkadaşım var onun dışında 3.4 tane daha arkadaş var yetiyo bana sıkılmıyormda memleketi ailemi çok özledim işte
Genişletmek için tıkla...
Zaten samimi 1 tane olsada yeter
Az kaldı güzelim, ay sonumu gidiyodunuz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back